아메리카노만 마시면 우울한 게 그나마 조금 잡히는데 원인이 뭘까???

나 중증 우울증이라 약으로도 잘 안 잡히거든... 원리가 궁금해

[익인1]

너 마음가짐이 그런거 아닐까?? 그렇게 믿고 있어서?

[익인2]

흐음 원래는 안좋을거야 ㅠㅠ 많이 마시지는 마.. 어떤 방법이든 너랑 잘맞으면 괜찮지!!

[익인3]

카페인 효과가 잘 드나?ㅠㅜ

[익인4]

잘은 모르겠지만...각성효과 때문인가?

[익인5]

카페인?

[익인5]

카페인이 도파민 생성 자극한다는 연구 기사 읽은적 있어

[익인7]

카페인

[익인8]

카페인은 오히려 우울증 유발하지 않나..?

[익인9]

먹을 때만 잠깐 좋고 오히려 카페인 다 빠지면 더 안 좋아질 걸 … 먹지마 웬만하면

[익인10]

카페인 성분이 영향주는것도 있겠지만 습관적인 행동이 심리에 안정을 주는거 아닐까?
담배 피는 사람들도 금단현상 지나고 담배 자꾸 생각나는 이유가 그 담배피는 행위의 습관때문인 경우도 있다는데
커피 마실때 농도를 점차 줄여가면서 물이나 티로 바꿔가보는건 어때?