나 85키로인데 도저히 살을 못 빼겠거든 피티 받는 거 현명한 선택일까?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

응응 혼자하기 힘들 땐 남의 도움을 받는 거 진짜 추천!!

[익인2]

괜히 돈쓰고 운동하면 배 더 고파서 식단부터..

[익인3]

그대로 돈 날릴껄

[익인4]

언젠가는 시도하게 될 걸?? 지금 해봐!

[익인5]

살 못빼는 원인이 뭔데? 식욕 억제를 못하는거? 아니면 원래부터 소아비만?
원인에 따라 해결방법이 다른데

[익인6]

피티샘이 식단까지 봐주는 거 잘 지킬 것 같으면 ㅇㅇ

[익인7]

운동하는 방법 식단짜는 방법 기본부터 배운다고 생각하고 받는다면 괜찮을것 같아 그 피티쌤이 그런거 잘가르쳐주면 좋겠다

[익인8]

어디 아픈거 아니면 그냥 식욕억제제 처방 받으러가셈

[글쓴이]

디에타민 먹어도 식욕이 이기더라...ㅎㅎ

[익인8]

피티도 소용없음 그럼...

[익인9]

난 피티 추천 피티받을 때 배운 운동기구 사용법하고 맨몸운동 피티 끝나도 잘 써먹고 있어

[익인10]

살 빼려면 식단이 8할임 운동하면서 트레이너한테 식이도 검사받고 그러면 도움은 될 듯

[익인11]

피티는 근육도ㅑ지되기딱좋음ㅇㅇ 몸선은 이뻐지는데 식단안하면 그냥 튼튼한돼지됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티 6개월 하몀서 10키로 정도뺏는데 식단만 하면서 다이어트할땐 2달에 5키로뺐음

[익인12]

익인아 운동없이 식단만 한거야 아니면 간단한 운동 정도는 같이 한고야??

[익인11]

완전 식단만! 간단한 운동이라기엔 난 자차타고 다녀서 걸음수가 하루에 2000걸음 정도 밖에 안돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

고마워 ㅎㅎㅎ