김밥이 영양가가있어?

밖에서 사먹는건 넘 달잖아

난 김밥좋아해 밖에서 혼자 끼니때울때

김밥이냐 샐러드냐 샌드위치냐 고민

단순 건강식이면 셋중 뭐추천?

[익인1]

샐러드

[익인2]

건강식이면 넘사 샐러드
김밥은 탄수화물 폭탄임

[익인3]

키토김밥 아니면 단백질 같이 있는 샐러드가 좋지 풀만 있으면 차라리 김밥이 나음

[익인3]

엄청 뭘 많이 먹지 않는 이상 외출하면 계속 움직일텐데 뢰알 풀만 먹으면 결국 군것질로 탄수 이상 먹게 되더라고

[익인4]

김밥 열랑 엄청높음

[익인5]

건강이면 김밥이지 다이어트가 샐러드고

[익인6]

김밥 다이어트용으로 최악임 칼로리폭탄 건강생각하면 나쁘진않음

[익인7]

김밥 요즘 밥 얇게 펴고 야채들 많이 넣는 식 많아서 전보단 많이 나아졌다고 생각함. 김밥만들어보면 설탕들어가는건 단무지뿐인데 왜 달까? 난 샐러드로는 힘이 안나서 야채 많이 넣고 단백질종류들어간 샌드위치 좋아해 ㅎㅎ

[익인9]

샐러드가 좋지 김밥은 흰쌀밥이 많이 들어가서 별로라고 하던데.요즘은 밥 양을 줄이거나 밥을 흰쌀대신 잡곡으로 대체하는 집도 많아서 점점 더 좋아지는듯

[익인10]

건강생각하면서 배도 채울거면 샌드위치가 낫지 않아?