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1개월 전
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일단 기름진거 튀긴거 안먹고 저녁만 적게 먹어도 되던데 거기서 운동 좀 빡세게 하면 잘 빠져
1개월 전
익인6
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1개월 전
익인7
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1개월 전
익인8
간식 끊으니깐 좀 빠지던데 먹는 습관 바꾸고 지내면 체질 바뀌면서 빠지더라
1개월 전
익인9
식단은 필수. 운동 열심히해도 안빠지던데 식단 조절하는 순간부터 6개월만에 4키로 내리빠짐
1개월 전
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