무조건 하루에 8시간 이상씩 자래

uc버클리 수면의최고권위자 교수가 그랫대...

[익인1]

8시간이상은자는데 .. 이제 새벽3시에자면 ㄱㅊ을까^^..

[익인2]

근데 진짜 8시간 잔 날은 컨디션이 달라

[익인3]

5시간 자는데…. 3시간 어케 채우냐

[익인13]

지르텍 먹으니 13시간 잠 자더라
알러지 때문에 먹긴 함

[익인3]

아고ㅠㅠ 지금은 괜찮아?? 아프지말구ㅜㅠ 안아파도 먹어도 되는건가??ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인4]

8시간자고싶은데 6- 7시간 정도자면깨던데ㅜㅜ

[익인5]

난 5시간 자는 것도 많이 자는 편인데.....

[익인6]

1.5시간 사이클 4번이상은 돌려야 함

[익인7]

그럼 하루중 1/3을 수면으로 보내야한단거네.. 왜 이따구로 진화했지

[익인9]

뭘 이따구로 진화해... 그나마 인간이 적게 자는 편인데. 아니면 하루 종일 먹어야 되던가

[익인7]

? 왜 시비야ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

ㅋㅋㅋㅋ 너무 뜬금없이 시비라서 웃기다 ㅋㅋㅋ

[익인7]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까 갑자기 혼나서 어이없고 걍 웃김

[익인26]

아 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

아니 난 그냥... 인간이 이따구 소리 들어서 좀 그랬는데.... 인간 응원한거 뿐인데 미안하다

[익인7]

ㅋㅋㅋㅋ술마셨냐..

[익인8]

그정도로 잠이 안와ㅠㅠ

[익인10]

잘 시간이 없다..

[익인11]

그럴시간이 안된다

[익인12]

저도 그러고 싶죠..

[익인13]

지르텍 없으면 못자던데..

[익인14]

바빠요

[익인15]

나만 매일 최소 8시간 이상씩 자는구나,, 댓글 충격

[익인14]

어케 그래..? ㅠ 회사가 집 앞이야??

[익인15]

대학원생이야..!!

[익인16]

나 12시간씩 자는데도 몸에 힘이 안들어가….

[익인17]

7시간 자면 된다는데

[익인18]

그럼 저 10시에 자야돼요

[익인23]

22 내가 무슨 새나라의 어린이냐구

[익인20]

8시간 자려면 ... 11시엔 잠들어야하는데... 그럼 퇴근하자마자 집가서 밥먹고 바로 씻고 소화도 안된채로 자야함

[익인21]

다르긴함

[익인22]

우리나라는 그렇게자기 힘들다고 생각함...ㅎ

[익인24]

8시간 자도 피로가 잘 안 풀려

[익인25]

8시간 넘게 자면 오히려 안좋다던데 7-8시간 정도만 자야한대서 그렇게 하고 있는데 또 8시간 이상이야?

[익인27]

그래서 쉬는 날이라도 8시간 자려 해도 몸이 길들여져서 7시간이 최대ㅠㅠ

[익인28]

푹 잘자면 행복해 8시간 매일 자니까 좋더라

[익인26]

11시에 자야하네…가능할려나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

쉽지않구만

[익인30]

푹자는게 진짜 약이다