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익인1
요요 올 것 같은데..
21일 전
익인2
가능
21일 전
익인3
가능 나 20넘게 뺌
21일 전
익인4
가능 내 동생 4개월만에 15 뺌
21일 전
익인5
70이면 가능
21일 전
익인8
ㄱㄴ하긴해
21일 전
익인9
ㅇㅇ 가능 난 한 4~5개월에 그정도 뺐음
21일 전
익인10
힘듦 요요 와
나 그런 적 있는데 요요 왔음
6개월에 10키로는 가능함 요요온 상태에서 천천히 6개월만에 10키로 빼고 4개월동안 유지중임
15는 많고 10키로 빼고 유지 좀 해봐 그거 못 하면 요요 심하게 옴
21일 전
익인11
난 두달만에 그정도로 뺏는디 요요 안옴
21일 전
익인20
어떻게 함?!?
21일 전
익인12
가능은해 한달에 10키로도 뺄수있음
유지가 어렵지
21일 전
익인13
6개월 요요 절대 안 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3개월도 가넝
21일 전
익인14
진짜 완전가능인데
21일 전
익인15
지치지않을까
21일 전
익인16
6개월 해야지 생각하지 말고 그냥 이주만 해야지 생각하고 시작해봐
21일 전
익인16
어차피 15키로 빼고 유지하려면 뺀 기간보다 더 오래 습관 들여야됨
21일 전
익인17
꾸준히만 하다면야..
21일 전
익인18
6개월 빼고 몇달 유지만 잘하면 됨 내가 해봄
21일 전
익인19
대체 어떻게 뺀거
21일 전
익인21
6개월보단 그냥 살뺀다에만 초점둬! 나 피티받긴했지만 3개월동안 13키로 빠짐 나도 72에서 시작했엉
21일 전
익인22
내가 5개월동안 15키로 뺐는뎅...요요안옴 운동습관들이고 식습관교정하기만해도 그렇게 빠져
21일 전
익인22
먹을거 다먹으면서 탄단지만 제대로 비율챙겨먹고 당류만 줄임
21일 전
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