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요즘 다이어트한다고 나름 칼로리 제한 중이거든10 l 연예
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하루에 적게 먹으면 1500정도 먹고 평균 1800정도 먹고 있어 가끔 배달 먹으면 3000가까에 먹기도 하지만 나름 잘하고 있다고 생각했는데 유튜브 알고리즘보니까 남배우가 나보다 훨 적게 먹네 저분은 1200먹는다고 함 헐 살이 더디게 빠진다 했더니 더 줄여야 하나ㅠㅠ 

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익인1
그러명 근육 다털려ㅠㅠ 무조건 기초보단 더 먹어야해
1개월 전
글쓴이
아 그런가 다이어트 어렵다ㅜㅜ
1개월 전
익인2
1800이먄 적은 칼로리는 아니긴해
1개월 전
글쓴이
앗ㅋㅋㅋㅋ 그래서 내가…
1개월 전
익인3
기초+200 정도로 해
1개월 전
글쓴이
응 고마워 시작할때 큰방에 물어볼껄ㅜㅜ
1개월 전
익인4
칼로리를 줄이지말고 건강한걸로 먹어ㅠ
1개월 전
익인5
기초대사량보다 200칼로리는 더 먹어야 할 껄
1개월 전
익인6
헐 기초대사량 엄청 높은가보다 부럽..
1개월 전
   
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