호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
Nㄱ영필 N이태빈 N김동휘 N이보영 Nㄱ윳쿨융 N남윤수 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
한달에 십키로 ㅃㅐㅆ어ㅠㅠㅠ6 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 259l 2
81->71ㅠㅠㅜ
아침은 두유
점심은 다이어트 도시락
저녁은 샐러드+닭가슴살
운동은 하루 한시간 유산소 (사이클, 런닝머신) 했오ㅠㅠㅠ 앞으로 이렇게 하면 더 뺄 수 있겠지??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와..매일매일 저렇게 먹은거야?
1개월 전
익인2
더 뺄 순 잇는데 진짜 급하게 빼야하는거 아니면 좀 더 챙겨먹어 백퍼 요요와 저 식단 평생먹을거 아니면...ㅠㅠ
1개월 전
익인2
탄단지 잘 챙겨먹어야해 진짜. 열량 다부족해 지금 쓰니 몸무게면 최소 단백질 하루에 60g은 먹어야해
1개월 전
익인3
대박이다
1개월 전
익인4
계속 뺄순있는데 처음 시작한거보다 덜빠짐 그리구 근력운동도 해줘
1개월 전
익인5
진짜 대단하다. 노력한만큼 성취감있겠다ㅎㅎ
위에 댓글 내용처럼 탄단지 챙기고, 다이어트 식단일수록 필수영양분 안 부족하게 잘 챙겨먹어야해.
앞으로도 원하는 결과를 건강하게 이루어갈수있길!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예본인표출집가면서 쓰는 ㄹㅏ이즈 팬싸 후기 149 11.03 16:057038 69
플레이브 플둥이들은 mbti가 어떻게 돼? 109 11.03 16:42887 0
드영배/정보/소식 와 SKT 넷플 70% 할인80 11.03 18:3414379 6
방탄소년단/정보/소식 삐삐 (˘ ³˘) Ooh~ooh~🎵 I'll be there for you 💖 (쇼.. 49 11.03 20:101484 22
투바투헉 우리 오버더뿔🌕된 기념 인증샷 찍자 48 0:01606 0
 
엔시티 90's love 들으면 이 글만 생각남 하6 10.31 22:34 735 2
내일은 또 어떤 직업을 가지게 될까 (주어: 드림 미연시)1 10.31 22:34 49 2
ㄱ작가님들 진짜 문장 어쨔 쓰지... 10.31 22:34 63 0
아파트 새삼 쩐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10 10.31 22:34 223 0
저 미연시 프로모 너무 부러워...4 10.31 22:34 123 0
지디 노래 아까는 솔직히 넘 낯설었는데3 10.31 22:33 272 0
멜뮤 2차 라인업도 빨리 떠라!!!!!7 10.31 22:33 459 1
연예인 군복 베스트 짤 있는 익?1 10.31 22:33 25 0
와이지 남돌들 다 지디노래 언급한거4 10.31 22:33 431 0
친구랑 같이 해외콘가서 연석으로 앉은적있는데 친구가 올린 영상에 내 목소리 다 들어감ㅋㅋㅋ 10.31 22:33 24 0
저녁 담에 먹자하니까 너무 활짝웃는거아니ㄴ.ㅑ.... 10.31 22:33 18 0
OnAir 크래비티가 말아주는 중독... 10.31 22:33 45 0
엔시티 드림과 함께하는 취업 프로그램5 10.31 22:33 194 3
지디 멜론 지붕킥 4회!!!!6 10.31 22:33 386 0
요즘 릴스 드라마 컷에 웬 발라드 끼워넣는 거 킹받네...2 10.31 22:32 26 0
드림 더티스무디가 10.31 22:32 52 1
드림 프로모 처음에는 자컨이나 진솔한 인터뷰 생각했었는데1 10.31 22:32 123 0
트레저 요시 지디 뮤비보고 반응 귀여워ㅋㅋㅋㅋ4 10.31 22:32 391 2
OnAir 팬콘 하고 바로 로투킹 찍은 거임?5 10.31 22:32 148 0
해찬이가 나 먹여 살린다는 뜻이지 이거?4 10.31 22:32 232 1
처음이전937938939940941942943944945946947948다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
아리아나그란.. 11일 전 ㄱ댕쿨 11일 전 ㄱ영필 5일 전 사카구치 켄타.. 11일 전 ㄱ윳쿨융 5일 전 프로젝트7 9일 전 리사 9일 전
전체 인기글 l 안내
11/4 8:56 ~ 11/4 8:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
연예 인기글 l 안내
필터
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)