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l조회 853l 1
하루에 1시간 걷고 런데이하고 홈트하고 다른 시간은 공부하고 먹는건 샐러드 닭가슴살 삶은 두부 현미밥 무한반복해서 먹음..


 
   
익인1
와 대단하다.... 뭘해도 될사람이다
9일 전
익인2
전후 스펙 머야?
9일 전
글쓴이
82->62!!!!!
9일 전
익인2
와우 그 스펙도 그렇게 빠지는구나 쩐다
9일 전
익인3
와 짖짜 대단하다
9일 전
익인4
멋지다
9일 전
익인5
살 안쳐졌어?ㅠㅠ
9일 전
글쓴이
응응!
9일 전
익인5
20대 중반이야? 넘 부럽다 짖짜 ㅅ쓴이는 뭐든 할 수 있을거야.. 혹시 홈트 영상 뭐 보는지 알 수 있을까?
9일 전
글쓴이
나 이십대 초반이야ㅎㅎ! 고마오... 홈트 영상은 여기 재생목록에 나온 거 했엉

https://youtube.com/playlist?list=PLgpGf5Gameonf56r3t045gbWAXQFma2qV&si=nR4Jfn5ghF8c-YUc

9일 전
익인6
쩐다 기본 체력이 있나보다
9일 전
익인7
우와 개 멋있다…….
9일 전
익인8
오ㅓ 나랑 스펙 같은데 나는 3월부터 82에서 오늘 69됨 부럼다ㅠㅠ
9일 전
익인8
매일매일 세가지 운동을 한 거야? 홈트는 몇시간했어?
9일 전
글쓴이
홈트 1시간
런데이 30분
걷기 1시간했오!! 매일!!

9일 전
익인9
런데이가 뭐야??
9일 전
글쓴이
런데이라구 뛰기 앱 있어!
9일 전
익인10
난 그렇게 3일 하고 너무 지쳐서 포기함 ㅋㅋㅋ
진짜 대단하다

9일 전
익인11
와 멋있다
9일 전
익인12
쓰니 대단하다!!!!!!!멋지다!!!!!!
9일 전
익인13
쓰니 멋있다...
9일 전
익인14
와..나도 지금 두달째 다이어트중인데 7키로밖에 안빠졌는데 20키로 진짜 대단하다…
9일 전
글쓴이
7키로도 엄청 대단한거지ㅠㅠ 수고해쏘❤️
9일 전
익인15
오 나 오늘 런데이 1일차 시작했어..!! 나도 많이 빠졌으면 좋겠다 쓰니 고생했다..
9일 전
글쓴이
화이팅!!! 응원할게!!
9일 전
익인16
발목이나 무릎은 안아팠어?
9일 전
글쓴이
나는 살쪄서 아픈 게 더 컸어가지구 괜찮았던거 같오...!!
9일 전
   
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