김종국 피셜 건강하고 좋게 살빼는법

1000칼로리정도 하루에 먹고

3시간 운동

짬 나면 저녁에 2시간 더

운동이 중요함

[익인1]

하루 천 칼로리면 50킬로그램대인 내 기초대사량인데

[익인2]

하루에 천????

[익인3]

잉?

[익인4]

하루가 48시간인가요

[익인5]

5시간운동...말도안나옴

[익인6]

하루에 운동 5시간을 어케 해😲

[익인7]

예??? 짬나면 두시간 더요????

[익인8]

예..??

[익인9]

한끼에 1000 일 것 같은데

[익인10]

건강한거 맞아?

[익인11]

운동 전후로 씻는시간 포함해서 쳐주먄 안되나요???
아 근데 어차피 먹는거에서 실패

[익인12]

천칼로리를 먹으라면서 무슨 건강 타령

[익인13]

하루에 천?...

[익인14]

몇끼를먹든 5시간정도 하면 빠지긴 할듯..

[익인15]

ㅋㅋㅋㅌㅋㄹㅇ

[익인16]

5시간이요

[익인17]

직장인들은 저렇게 못함 …ㅋㅋ

[익인18]

1000칼로리면 절식인데??

[익인19]

하루 1000칼로리 소모가 아니고...? 출처가 어디임 나 김종국 빠순인데 처음 들음

[익인20]

김종국이 하루에 천칼로리 먹으면 안되지않나..

[익인21]

5시간...아죠씨가 뭘알아!!!!

[익인22]

1000먹고 5시간 운동하면 몸에 젖산 쌓여서 일찍 죽을 듯

[익인23]

근데 보통 직장다니는 일반인들이 어떻게 운동을 5시간해ㅠㅠㅋㅋㅋ

[익인24]

? 1000칼로리먹고 5시간 운동이 어떻게 건강하게 살빼기임
ㄹㅇ 말이 안되는데

[익인25]

직장인들이 살빼기 힘든 이유...

[익인26]

저 기초대사량 1700인데요????

[익인27]

무여 어디서 말한거얔ㅋㅋㅋㅋ

[익인28]

천칼로리라고 말하진않았을거같은데

[익인29]

엥?? 이게 뭔 건강; 빨리 죽는 효과적인 방법인가요

[익인30]

가성비가 너무 안좋은데요

[익인31]

김종국이 절대 저렇게 말 안했을 것 같은뎈ㅋㅋㅋ

[익인32]

하루 5시간 운동은 진심 연예인이라서 가능한듯… 일반 직장인처럼 일하고 5시간 운동하면 진짜 수명 깎일 것 같아 ㅠ

[익인33]

살이 아니라 수분이고 머리고 다 빠지는거 아닌가요?

[익인34]

운동 맨날 하는것도 안좋다 들었는데

[익인35]

김종국은 저런 말 한적 없으니 낚이지 말길..

[익인36]

?????
기초대사량 1000이면 절식 수준 아닌가.. 그렇게 먹고 운동 못해 절대로

[익인37]

운동 1-2시간이 좋다고 했고 바쁘면 30분이라도 하는게 좋다고 한 사람인데ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인38]

(설탕 탄수 밀가루) 적게먹고 (단백질 야채) 마니먹고 근력 포함한 운동하면됨.