이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
일상글·드영배 어디든 게시 자유 (독방 포함, 길잃 없음) / 자유로운 글쓰기 방해 (댓금, 먹금, 관그해, 글 지워 등) 금지
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
연예
전체 카테고리
필터링
(전/전)
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
수빈
걸그룹
보이그룹
여솔
남솔
방송인
DANCE
기타
기획사
덕업
국가별
시사/예능
음지
힙합/언더
신설 요청
l
To 소속사
전체
HOT
잡담
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
이미지만
댓글없는글
남돌들은 왜이렇게 근육이 잘 붙는거같냐
16
l
연예
새 글 (W)
어제
l
조회
477
l
일반인보다 더더더 열심히 하는겨?
다들 근수저인가
이런 글은 어떠세요?
화성 베터리공장 화재 초기 장면
이슈 · 26명 보는 중
등산객들이 방탄 진 전역 축하해주셨어ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
갤럭시 링 돌았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
아이유 상암콘서트는 연예인 목격담 안뜰 수 있겠다
연예 · 17명 보는 중
화장실 다녀왔는데 베개 뺏김
일상 · 10명 보는 중
정리글
민희진이 하이브 내부에서 받는 취급
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
생귤탱귤 제로 기미상궁 후기
일상 · 12명 보는 중
무한도전이 15년 전 몽골에 심었던 나무들 근황
이슈 · 32명 보는 중
정보/소식
피프티피프티 전멤버 현멤버 미감 차이
연예 · 25명 보는 중
강남이 깜짝 놀란 어떤 중국인의 귀화시험 오답
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
반려견 데리고 팬사인회한 아이들 슈화.jpg
이슈 · 23명 보는 중
90년대 왼손잡이에 대한 인식
이슈 · 7명 보는 중
익인2
기초 체력이 이미 탄탄하고 식단도 빡세게 해서 아닐까 춤추는 것만으로도 운동 빡세게 됨
어제
익인3
남자들은 원래......
어제
글쓴이
스읍... 내혈육은 운동해도..
어제
익인4
다 춤추면서 기본 베이스 있고 트레이너 붙으니까
어제
익인5
남자들이 원래 잘붙는 편임 근데 잘 안붙는돌들도 있긴하더라
어제
익인6
원래 남자는 잘붙음
어제
익인7
짜고 단 음식 잘 안먹음 + 샐러드, 닭가슴살 자주 먹음 + 춤으로 다져진 기초 체력 + 연습으로 인해 빡센 운동량 + 복근 만들기 위한 운동..
어제
글쓴이
이ㅇㅑ..~
어제
익인9
체지방도 적고 춤추는것도 전신운동이니까
어제
익인10
원래 남자들은 잘 붙어 일반인들은 식단을 빡세게 안하잖아..
어제
익인11
우선 워낙 말랐고 + 식단 평소에 조절하고 + 일반인보다 운동/몸 관리에 집중하기 쉬운 환경이라 금방 티나는듯
어제
익인12
내 생각엔 회사에서 관리해주는 pt트레이너가 상시 붙어있는게 큰것 같음.. 365일 pt 받는다 생각하면 일반인보단 일단 더 근육 빨리 붙을것 같긴함. 물론 그들의 노력을 절대 폄하하는건 아님! 말이 관리해준다는거지 결국 본인들이 직접 해야하는거니까...
어제
익인13
내 본진은 음식 추천해달라니까 회, 육회, 닭가슴살 나오더라
그리고 음식도 적게 먹어 소식하는데 거의 단백질 섭취에 춤추고 추기전에 스트레칭하고 따로 살려고 운동하다보니 어쩔 수 없이 붙는거 같음 근데 아이돌이라고 하체는 안해서 상체 근육만 붙음ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인13
그리고 가끔은 너무 말라서 복근이 걍 보이던데 우리도 복근은 있지만 숨어있잖아ㅜ
어제
익인14
아무래도 일반인보다 식단 + 활동량이 많으니까.. 그래도 진짜 안붙는 사람도 있긴 있어
어제
익인15
식단이랑 활동량 보면 안붙는게 이상함 춤을 하루에 n시간씩 추잖아
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
날짜
조회
플레이브
/
OnAir
240919 PLAVE(플레이브) Noah & Hamin💜🖤
4655
09.19 19:50
3697
7
연예
/
정보/소식
제니 "전자담배 논란에 사과한 이유? 그게 한국 문화"
219
10:52
7128
2
드영배
너넨 로코 볼때 남주 vs 여주
142
09.19 22:27
4188
1
백현
오랜만에 큥독방 입덕 시기 조사 해보쟈 🐶💖
123
09.19 20:36
1824
0
데이식스
내일 콘서트니까 하루들 콘서트 가는 날 말해봐 첫/중/막
107
09.19 19:09
3733
0
제로베이스원(8)
제로즈존도 줄 서 있대..
51
09.19 22:35
2598
0
엔시티
심들 다들 몇번이야…
42
09.19 20:00
1519
0
방탄소년단
/
정보/소식
삐삐 보그 코리아 인별 - 석진 + 영상 추가
35
9:05
679
28
라이즈
앙콘 이벤트 후기 봤어?
31
09.19 19:59
1816
24
세븐틴
슬로건 골라 줄 봉..
28
09.19 19:41
607
0
이창섭
/
정보/소식
240919 오셜섭
25
09.19 19:01
863
12
투바투
뿔들아 근데 잔인한 사실..
22
0:28
531
0
샤이니
/
정보/소식
어데야 온유 ONEW New Character <𝐎𝐎𝐎>?!
17
0:00
567
0
스키즈
/
정보/소식
스트레이 키즈 필릭스, 생일 맞아 1억원 기부 "소중한 사랑 나눠"
17
10:13
561
9
엔하이픈
프라다 성훈 떴다
16
09.19 20:54
427
0
정보/소식
올아워즈, 첫 중화권 프로모션 성료…'글로벌 루키' 본격 발돋움
09.19 07:32
47
0
정보/소식
[단독] 김건희 공천개입 녹취록 공개
8
09.19 07:29
1083
4
ㄴ
ㅍㅌ 구독자수 8천명이면 대박인거야?
3
09.19 07:28
226
1
안경 백금발 맥스 정재현
4
09.19 07:28
399
0
정보/소식
방탄소년단 정국, K팝 솔로 최초 스포티파이 10억 스트리밍 2곡 달성
10
09.19 07:24
158
4
정보/소식
[단독] 김건희 국정농단 및 공천개입 전말 뉴스토마토 공개!!!!
09.19 07:23
372
0
Mbc를 세운 사람이 누구야?
09.19 07:21
78
0
정보/소식
골든차일드 Y, 내일(20일) 전역 기념 라이브 "골드니스 너무 감사”
2
09.19 07:18
196
0
정보/소식
투어스 '아육대' 남자 양궁 금메달, 배드빌런 브레킹댄스 최고 시청률 5.2%
09.19 07:17
128
0
아직도 신인처럼 열일하는 세븐틴,트와이스
9
09.19 07:15
801
0
정보/소식
에스파 '슈퍼노바' 대박 비결은…생경한 중독성에 끌렸다
09.19 07:15
92
0
17년전 노래가 멜론 208위 ㄷㅂ
1
09.19 07:14
304
0
정보/소식
트리플에스, 단발에 치였다…댄스 디멘션 VV 첫 티저 이미지 오픈
09.19 07:10
168
0
정보/소식
'10월 컴백' 세븐틴, 캐럿 위한 축제 예고…프로모션 스케줄러
9
09.19 07:08
390
7
정보/소식
더윈드, 10월 7일 미니 3집 'Hello : My First Love' 발매 [공식..
09.19 07:08
52
0
팬은 아니지만 워너원 보고 싶음
6
09.19 07:07
246
0
카리나 밀라노 착장 느낌 좋다
11
09.19 07:06
1426
5
정보/소식
[POP이슈] 남주혁, 오늘(19일) 군사경찰대 복무 마치고 전역..활동 재개
09.19 07:05
495
0
정보/소식
한혜진, 前남친 전현무도 쿨한 언급 "결별 후 싹 끝내고 싶었다" [나래식] [종합]
09.19 07:05
824
0
연예인 꿈꾸면 다들 로또 사?
3
09.19 07:02
93
0
처음
이전
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
제로즈존
베테랑2
9
27
점심시간
연예 방탄소년단
전체 인기글
l
안내
9/20 13:00 ~ 9/20 13:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내 기준 진짜 부자 같아 보이는거
31
2
연예
김재중 제작 걸그룹 멤버 전부 이쁘네
32
3
정보·기타
부산 초보운전 & 간증 글
7
4
정보·기타
난 이제 충분히 산 것 같아. 그래서 현이야 나는 이제 그만 살려고
6
5
이슈·소식
아이폰 사는 MZ 조롱하는 댓글들
12
6
일상
애 낳은 유튜버 구독취소 왜 하는지 알겠음
2
7
KIA
게으른 완벽주의자는 김선빈이야
3
8
유머·감동
요즘 애들은 모르는 추억의 다운로드
5
9
야구
쓱이랑 킅 남은 경기 전승하면 5위 타브 가능성있다는데
3
10
정보·기타
학폭 복수 레전드 사건 뒷 이야기
11
유머·감동
망그러진곰...유명한 ?????
5
12
정보·기타
최근 쿠팡 반품센터 실황보고
11
13
야구
어제 잠실하늘인데
6
14
KIA
쟤 갓차들한테 열등감 있었던거 같지
4
15
일상
아이폰 15 사는거 별루?
25
16
야구
200-100은 크보최초구나
4
17
KIA
근데 ㄹㅇ 역겨웠삼 들 사귀든 친하든
1
18
일상
토익 ㄹㅇ 이래,??
4
19
일상
뚜레쥬르 장바구니 검사😋
8
20
KIA
이제 와서 생각해보니까 하는 말인데
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
연예 인기글
l
안내
필터
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
김재중 제작 걸그룹 멤버 전부 이쁘네
32
2
피프티 노래 무슨일
1
3
후기
에스파 에어팟 케이스 뭐야
9
7
4
혹시 사회생활용 노래방 곡 있어? 추천해줄사람
10
1
5
공차도 유우시 말투 쓰네 유우시 조켄네
3
6
정보/소식
피프티피프티 타이틀곡 'SOS' 뮤직비디오
2
7
성찬아 누가 포카 뒷면에 유느님을 그려요
14
8
8
에스파 에어팟맥스 케이스 나왔는데 짱예야
15
8
9
아 카리나 이 사진 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ 진짜 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
1
9
10
아이유랑 엔시티 좋아하는 유튜버 아는 사람
6
11
일반인이 윈터 닮았다는 소리 들으면 짱예임?
1
3
12
은석 성찬 원빈 조합명 추천
11
5
13
ㄱ
난 이게 제일 기분이상해
5
4
14
로투킹 돌판 파이 얼마나 가져갈 거 같음?
17
12
15
굿밤콘서트 이벤트석 뒷자리는 걍 다 시야제한석 아님?
2
16
아이유들아 응원법 질문 있어
4
17
위시 백팩 개이쁘다
16
18
ㄱ
에셈이 어떠한 결심을 한 것 같다. (주어 쿨댕)
13
19
흑백요리사 참가자들이 백종원에 대해 생각한거 약간 이해가긴해
1
20
2024 기준 걸그룹 티어좀 알려주라 ㅠㅠ
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위