남돌들은 왜이렇게 근육이 잘 붙는거같냐

일반인보다 더더더 열심히 하는겨?

다들 근수저인가

[익인2]

기초 체력이 이미 탄탄하고 식단도 빡세게 해서 아닐까 춤추는 것만으로도 운동 빡세게 됨

[익인3]

남자들은 원래......

[글쓴이]

스읍... 내혈육은 운동해도..

[익인4]

다 춤추면서 기본 베이스 있고 트레이너 붙으니까

[익인5]

남자들이 원래 잘붙는 편임 근데 잘 안붙는돌들도 있긴하더라

[익인6]

원래 남자는 잘붙음

[익인7]

짜고 단 음식 잘 안먹음 + 샐러드, 닭가슴살 자주 먹음 + 춤으로 다져진 기초 체력 + 연습으로 인해 빡센 운동량 + 복근 만들기 위한 운동..

[글쓴이]

이ㅇㅑ..~

[익인9]

체지방도 적고 춤추는것도 전신운동이니까

[익인10]

원래 남자들은 잘 붙어 일반인들은 식단을 빡세게 안하잖아..

[익인11]

우선 워낙 말랐고 + 식단 평소에 조절하고 + 일반인보다 운동/몸 관리에 집중하기 쉬운 환경이라 금방 티나는듯

[익인12]

내 생각엔 회사에서 관리해주는 pt트레이너가 상시 붙어있는게 큰것 같음.. 365일 pt 받는다 생각하면 일반인보단 일단 더 근육 빨리 붙을것 같긴함. 물론 그들의 노력을 절대 폄하하는건 아님! 말이 관리해준다는거지 결국 본인들이 직접 해야하는거니까...

[익인13]

내 본진은 음식 추천해달라니까 회, 육회, 닭가슴살 나오더라
그리고 음식도 적게 먹어 소식하는데 거의 단백질 섭취에 춤추고 추기전에 스트레칭하고 따로 살려고 운동하다보니 어쩔 수 없이 붙는거 같음 근데 아이돌이라고 하체는 안해서 상체 근육만 붙음ㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

그리고 가끔은 너무 말라서 복근이 걍 보이던데 우리도 복근은 있지만 숨어있잖아ㅜ

[익인14]

아무래도 일반인보다 식단 + 활동량이 많으니까.. 그래도 진짜 안붙는 사람도 있긴 있어

[익인15]

식단이랑 활동량 보면 안붙는게 이상함 춤을 하루에 n시간씩 추잖아