포카리 다이어트 30일 후기

80.7kg -> 65.7kg 

15kg 빠짐

운동은 홈트만 함

포카리 600mL 두개+물 2L 먹음 그외 일절 안먹음

[익인1]

안 어지러워...?

[익인2]

30일...? 진짜 독하다 넌 정말 뭐든 하겠다

[익인3]

30일동안 매일 저것만 먹었다고??????

[익인3]

아니 와,,,,,,,어케 살았지,,,,

[익인4]

으아 보식 꼭 잘 해…

[익인5]

안어지러웠어??

[익인6]

홈트를 한 게 대단하다......

[익인7]

딴건 둘째치고 머리 안빠졌어...?그 정도면 장난 아닐텐데

[익인7]

나 엄마랑 싸우고 이틀 굶은적 있는데 그거 복구하려니까 거의 2주넘게 걸리던데... 처음에는 밥먹어도 바로 게워내고 위장 다 망가지고 좀만 움직여도 헉헉대던데

[익인17]

이틀만에 머리가 그렇게 빠진다고?

[익인18]

헉 이틀 굶었는데? 나 가끔 48시간 단식하는데 한 번도 그런 적 없어...!

[익인8]

ㅎㄹ며칠째가 제일 고비엿음?

[익인9]

와 안어지러워? 밖에 못나갈거같은데..

[익인10]

와 진심 길가다 안 쓰러져..? 나 한 일주일 물만 먹어봤는데 특히 오르막길 오를때 순간순간 너무 어지러워서 죽을뻔함 ㅠ 근데 그순간엔 빠지긴 진짜 잘 빠지는데 근육도 다 빠지는거라 몸 대사는 엉망이더라 ㅎ ㅠ 조금만 먹어도 바로 찜 ㅠ

[익인11]

차라리 좀 뭘좀 더 먹고 운동을 더 하는건?그러다 요요올텐데… 아무것도 안먹으면 쓰러져 몸생각해야지

[익인12]

아이구 너무 고생했지만 이제부턴 몸챙겨가면서 운동하는거 어때ㅠ... 천천히 소화잘되는 죽 같은거부터 먹으면서 시작해야 할 것 같은데

[익인13]

홈트까지 하면 쓰러질거 같은데 속 놀라지 않게 죽이라ㅣㅏ도 챙겨먹어 ㅠ 대단한데 걱정된다

[익인15]

지방도 빠졌겠지만 근육 완전 쫙쫙 빠졌겠는데...

[익인16]

고생했다... 이제 두번이나 더길게는 하지마라 복구 진짜 오래걸린다 보식 잘하고

[익인19]

근육 다 빠졌을 것 같은디

[익인21]

제발제발제발 요요 조심해 진짜 제발 부탁임ㅜㅜ 요요는 이상하고 기이한 미궁의 이유로 오는게 아니라 과식하면 바로 찌는거임 제발 보식 운동 잘해라 진짜진짜

[익인22]

유지어트 잘 해ㅜㅜㅜㅜㅜ이후에 유지 잘했는지 후기 궁금하니까 나중에도 와줘…

[익인23]

와 저거먹고 누워만 있어야 될 거 같은데 ㅋㅋ쿠ㅜㅜ

[익인24]

보식 잘하면됨