이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
룰루랄러님 채우기 아이템 당첨🎉 여러분도 도전해 보세요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
연예
전체 카테고리
필터링
(전/전)
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
혁오
N
ㄱ
허티
N
오피셜히게단디..
N
흑백요리사
N
ㄱ
석또
N
ㄱ
돌톤
걸그룹
보이그룹
여솔
남솔
방송인
DANCE
기타
기획사
덕업
국가별
시사/예능
음지
힙합/언더
신설 요청
l
To 소속사
전체
HOT
잡담
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
이미지만
댓글없는글
익들 다이어트할 때 혈당 관리해?
7
l
연예
새 글 (W)
3시간 전
l
조회
61
l
혈당 낮추는 뭘 먹는다던가 음식 먹을 때 순서 지켜서 먹는다던가..혈당 스파이크 안맞게 관리하는거 한다면 어떤 식으로 해?
이런 글은 어떠세요?
유퀴즈 삼둥이편 후기 걍 이거임
연예 · 10명 보는 중
멍또캣 행복해보여
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
양궁을 실외에서 하는 이유
이슈 · 18명 보는 중
삼겹살 잘못 자른건지 한번 봐주세요...jpg
이슈 · 14명 보는 중
에이블리 구경중인데 이거 뭐냐
일상 · 25명 보는 중
갑자기 눈 앞이 흐릿흐릿하고 안 보여ㅠㅠ😭
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
남편이 ㅁㅇ 먹었어요
이슈 · 34명 보는 중
재현이가 또..(yes nct)
연예 · 1명 보는 중
다이소 "발을 씻자" 리필 판매
이슈 · 6명 보는 중
마녀2 주연이었던 배우 신시아 근황
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
사실상 단점이 거의 없는 운동
이슈 · 16명 보는 중
하이브 ㄴㅈㅅ팬한테만 월권이라고 호통친게 아니네 타돌 페어안무 반대했을때도 월권 거림
연예 · 3명 보는 중
익인1
당뇨없는 일반인은 그렇게까지 관리안해도 된대
근데 맨첫끼 달달하게 먹으면 입터지고 먹어도 공허함 느낀데서 그것만 조심하는중
3시간 전
익인1
실제로 내가 보는 유튜버 혈당관리하는데
진짜 과식:폭식아니고 일반적으로 먹는거에서 양조절만하면 뭘먹든 햘당스파이크 안옴 ㅇㅇ
3시간 전
익인2
아니 어짜피 다이어트할때는 과식하는것도 아니라 그렇게까지 안해
3시간 전
익인3
난 다이어트 하면서 식단 관리 하는 김에 좋은게 좋은거니까 혈당도 좀 신경 쓰려고 해
3시간 전
익인3
그리고 애초에 식단하다보면 조금만 달아도 너무 달게 느껴져서 나도 모르게 단거 덜 먹게 되더라
3시간 전
익인4
ㅇㅇ나 혈당붐 일기 전부터 혈당관리(식단)로 두달 10키로뺐어! 나는 액상과당, 정제탄수 전부끊고 첫 식사는 단백질 셰이크 또는 단백질위주(닭찌,계란), 나머지식사 단백질(닭찌나 고기,생선)+생채소위주+현미밥 먹었다!
3시간 전
익인4
일케먹고 일주일에 이틀정도 데이트할때는 아침에 단백질위주 식사하고 만나서 술도 마시고 디저트도 먹고 맛있는것도 적당히 먹었는데 잘만 빠졌음!
3시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
날짜
조회
연예
진짜네ㅇㅇ 혜인 오늘 기사사진 뉴스엔만 뜸
92
12:20
6821
4
데이식스
쿵빡 해피 인기가요 첫 1위
75
16:37
629
14
제로베이스원(8)
태래야 더 바랄게 없죠 BEST OST상 축하해 💛🥳
67
0:01
3370
47
김태래
김태래 - 더 바랄게 없죠 KDF BEST OST상 1등 🏆💛
57
0:05
1073
39
백현
/
OnAir
스테이션 헤드
647
0:09
2590
1
드영배
/
정보/소식
무슨 베드신이 이래…정해인♥정소민 '엄친아' 연출에 갑론을박
33
13:56
2431
2
플레이브
다들 입덕 확정 순간이 언제야?
32
15:16
512
0
더보이즈
와 선우 무대 미쳤다.....
28
3:27
1180
5
이창섭
/
정보/소식
240929 [부르지오🎤] 그때 헤어지면 돼 (원곡 : 로이킴) l Cove..
29
14:26
751
20
엔하이픈
정원이 왤케 감동이지 🥹
20
2:00
538
5
성한빈
/
정보/소식
멤트 (with 타멤)
22
10:48
346
4
방탄소년단
/
마플
우리가 민윤기 탈퇴하라고 하는 게 잠깐 심심해서 그런건줄 알았나봄
21
0:18
1570
8
세븐틴
지금 있는 봉들 있니-?? 나눔물품 좀 봐줄래...?
16
2:24
428
0
석매튜
성인인 석류만 들어오세요🚫
13
1:31
191
1
엔시티
나재민 미쳤어
13
12:32
740
0
마플
내돌은 서열 있었는데 그게 나이순도 인기순도 아니었음.....
1
16:15
97
0
흑백요리사 정지선 솊 일더빙 목소리
16:15
46
0
인기멤은 그냥 팝업이나 럭드 좀만 다녀도 모를수가없음
1
16:15
53
0
마플
주머니 압정플 하는 이유가 뭘까
5
16:15
50
0
어쩌다가 서열플 타고 있는거얌?
13
16:14
367
0
마플
근데 인기멤은 진짜 영상 몇개만 봐도 알겠지 않아??
8
16:13
230
0
아이돌 산업에서 미감 좋은 작업물 내는게 제일 어려운거같음
16:13
48
0
OnAir
미야오
16:13
24
0
마플
난 여돌판에서 맨날 토미에 염불외는 것도 싫음 ㅋㅋ
5
16:12
127
0
나도 하나만 물을께 라이즈인형
14
16:12
255
0
🚨🚨🚨딥페이크법 남자들이 없애려고한대📢📢📢
1
16:12
108
0
qwer 멤버들 보컬 다 좋은거 같음
16:12
32
0
해찬이 팬분 놀리는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16:12
88
1
마플
신기한게 서열 있는 그룹은 팬들끼리도 서열이 있었음
5
16:12
127
0
재계약 앞두고 잘 울지 않는 멤버가 콘에서 울면 안좋은 징조인가?
4
16:11
110
0
마플
근데 팀내 서열 높은 애들이 인기도 많더라
16:11
73
0
마플
최애가 진짜 인기멤인데
4
16:11
152
0
뭔가 서열은 그 그룹 맏이 젤 중요한거같음
5
16:11
244
0
인터파크 취소표 바로 풀려??
2
16:11
23
0
진짜 뜬금없이 에프티 사랑후애 생각나서 듣는 중
1
16:10
11
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
박봄
2
제베원
3
아이유
4
라이즈
5
위시
6
원빈
7
플레이브
전체 인기글
l
안내
9/29 17:14 ~ 9/29 17:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
반응 좋은 한글로 바꾼 경조사 봉투
6
2
일상
지독한 성병(에이즈,매독) 기원이 충격적인게
14
3
이슈·소식
성폭행 살인마 남편이 찬 전자발찌 커플로 맞춘 남미새 레전드 니키 미나즈
4
연예
정보/소식
KFC에서 현재 개혜자라는 메뉴.jpg
11
5
일상
배달 보쌈 가성비 대박👍👍👍
13
6
유머·감동
알고보니 유명한 썰의 주인공이었던 흑백요리사 안유성 명장
8
7
일상
유튜버 짜ㅈㅆ 쌍수했어?
3
8
일상
와 내 친구 9살 연상이랑 결혼하네
23
9
일상
사람들 체취중에 서늘한 비린내..? 이거 왜나는거야..???
12
10
이슈·소식
윤 대통령 MBC '나혼산' 저격? "혼자 사는 게 복 받은 줄 알아"
13
11
야구
엇 정우람선수 내려가신거야?
6
12
일상
아니 왜 하필 경계선 지능이지
13
13
일상
핫플
요아정 벌꿀집 화나서 본사 문의했는데
115
14
이슈·소식
미국에서 이쁘다고 난리난 동양인
9
15
이슈·소식
소름돋는 아이폰 아이메시지 대참사.JPG
8
16
유머·감동
아빠들이 돈버느라 바빠서 육아에 소흘한게 말이 안되는이유
16
17
일상
흑백요리사 비빔 사장님 찐인게
1
18
연예
김고은 학창시절때 인기 많았다는말 계속 나오네
19
19
연예
오늘자 김연아 근황
4
20
유머·감동
살 많이 뺐다는 배우 차서원.jpg
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
연예 인기글
l
안내
필터
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
오늘자 김연아 근황
4
1
2
정보/소식
KFC에서 현재 개혜자라는 메뉴.jpg
11
1
3
김고은 학창시절때 인기 많았다는말 계속 나오네
19
1
4
ㄱ
5세대 알페스중에 얘네 진짜 사귀는거같다
13
5
타돌 자컨만 좀 봐도 누가 인기멤이겠다 감 오던데
7
6
국내 음방 점수에 해외차트 + 뮤비 조회수 넣는 거 막아야돼
7
남돌 이런 컨셉 호? 불호?
1
1
8
끼없는 아이돌은 연차 쌓여도 계속 그래...?
12
9
원래 탈덕하면 굿즈 그냥 싸게 파는거지....
6
4
10
제베원 하트 성공 전후
2
11
보넥도 연생썰 추가됐다) 태산이가 연습생 때 화장실 앞에서 바퀴 모형으로 재현이한테 장난쳐서 재현이..
2
12
15일 빠더너스 딱대에 이창섭 나오네
5
2
13
비원에이포 거짓말이야. 이거 노래 아는 사람?
7
14
누끼 깔끔하게 따는 방법 뭐 있어ㅠ 나 생카 굿즈에 팬싸 ps 넣어야 하는데
1
5
15
프듀 나왔던 아이돌 덕질했다가 탈덕했는데
1
4
16
흑백요리사 트리플스타님 누구 닮은 거 같은데....
5
17
걸음이 어느 그룹 팬이야??
2
18
인기멤 솔직히 그냥 봐도 느껴지지 않아?
13
7
19
이분 인기멤이라는데
2
20
근데 인기멤인걸 어떻게 알아?
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위