저당 아이스크림 진짜 장에 안 좋나봐

한동안 저당으로 나온 거 안 먹었다가 오랜만에 저당 아이스크림 먹었는데 하루종일 배가 꾸르륵 꾸르륵 함 ㅠㅠ 탈 난 건 아닌데 평소랑 다르네

[익인1]

대체당이 뭐냐에 따라 다른 듯..

[익인2]

대체당 때문에 그런가...? 안 맞는 사람 꽤 있더라

[글쓴이]

나 알룰로스는 괜찮은데 뭐 다른 게 들었나봐 ㅠㅠ

[익인2]

쓰니 앞으로 저당 아이스크림은 피해야겠다 ㅜㅜ

[익인20]

알룰로스는 맛도 효능도 설탕이랑 비슷한데 아스파탐 에리스리톨등은 배탈유발이라 많이먹음 안된댔음

[익인3]

헐나도지금그런데

[익인4]

말티톨이랑 뭐더라 암툰 그거 안좋음

[익인5]

2

[익인6]

오늘 머것는데...ㅇㄴ

[익인7]

헐 나 오늘 0칼로리 스크류바랑 생귤탱귤 잔뜩 샀는데..

[글쓴이]

나 예전에 생귤탱큘 한 개 먹었을 때는 괜찮았음 혹시 모르니까 하루에 하나씩만 먹어 찾아보니까 그나마 괜찮은 성분도 하루에 소량만 먹어야 한다고 하더랑

[익인13]

사람마다 다른거임

[익인8]

원래 대체당 많이 먹으면 설사 유발함.. 대체당+찬 거+유제품 조합이라 안 좋을 수밖에

[익인9]

와 인정 나만 그런줄

[익인10]

에리스리톨

[익인10]

난 제로 먹을때 에리스리톨이면 거름

[익인11]

잘받는사람 아닌사람이 있나봄 그 뭐냐 입 화~하게 하는 무슨무슨톨 설사유발하는 그거 들어가있잖아
그거 먹고 배아픈 사람은 저당 뭘먹어도 아픈듯 난 아무것도 안아파서 다 괜찮더라

[익인12]

말티톨 들어간거 먹으면 일주일 설사함

[글쓴이]

말티톨 에리스리톨 ㅇㅋ.... 잘 봐야겠다 ㅠ

[익인14]

말티톨 안맞나보다

[익인15]

말티톨 에리스리톨이 안 맞는 사람 많더라고…
최대한 알룰로스 쪽으로 가는게 나을듯

[익인16]

그럼 그냥 아이스크림 먹어야하나

[익인17]

난 에리스리톨이 잘 맞아서 그것만 먹는데... 사람마다 다르구나

[익인18]

대체당 많이 먹으면 설사함 알룰로스도 많이 먹으면 설사해

[익인21]

나도 대체당 안 먹음 제로콜라나 좀 먹고 나머지는 전부 안 맞더라

[익인22]

톨 들어간거는 그냥 조심해

[익인23]

에리스리톨이 진짜 레전드인듯 화장실 계속 감

[익인24]

죠스바가 레전드야 나는… 먹으면 바로 화장실감

[익인25]

제발 대체당 저당 0칼로리 이런거 써져있으면 피하기라도 하는데 저당도 아닌데 무분별하게 여기저기 안들어갔으면 좋겠음 설사 계속해 진심..

[글쓴이]

나 지금 먹은 아이스크림 봤는데 말티톨 있었음ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 말티톨 안 맞는가봐... 전에 먹은 생귤탱귤은 에리스리톨이었는데 이건 괜찮았고

[익인26]

나도 톨로 끝나는 거 설사하더라... 저당이나 제로 성분 잘 보고 먹아야 돼

[익인27]

말티톨은 당으로만 안잡혀서 제로슈가고..
실제 설탕70%수준으로 혈당올림

[익인28]

난 대체당만 먹으면 구토 증상 있어서 그냥 설탕 먹음

[익인29]

그거 내 변비약임 ㅋㅋㅋ 0칼로리 적힌 아이스크림 두세개 연달아 먹으면 설사 직빵이라 좋아