나 아이돌 좋아하고 15kg뺌ㅋㅋㅋㅋ

ㅈㄱㄴ 뭐 유사를 심하게 먹는 건 아니고 그냥 내가 좋아하는 사람이랑 외모적으로 어울렸으면 좋겠단 생각이 불현듯 들어서.. 원래 60kg정도 됐었는데 45kg까지 싹 뺌ㅋㅋ

[익인1]

와 대단하다 ㅠㅠ 나도 본받아야지 ㅠㅠ

[익인2]

와 쩐다

[익인3]

와 너 의지도 대박이다 난 하려다가도 쟤가 나랑 만날일두 없는뎅~ 함서 안함ㅜㅋㅋㅋ

[익인4]

와 나두ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

근데 처음에만 그런생각하다가 다이어트 중간쯤 되면 그냥 살빠지는게 재밌고 몸 가벼워지는 것더 좋아서 계속하게되더라 ㅋㅋㅋ

[익인3]

나도 그 재미를 알고싶다.. 곧 최애 군대가는데 전역전까지 다욭 해볼까 생각중..이긴함

[익인5]

와 대단하다..

[익인6]

헉 나도 도전

[익인7]

나돜ㅋㅋ운동하면서 노래듣고 무한상상

[익인8]

얼마나 걸렸오??

[글쓴이]

보통에서 그냥 날씬허네~수준 가는건 진짜 2개월?3개월도 안걸림 그 뒤로 속도가 확 느려져서 4~5kg빼는 건 한 4~5달 걸린듯

[익인9]

와..나도 예전에 팬미팅간다고 급 8키로 정도 뺐었는데...뭔 느낌인지 알아 유사가아니라 뭐라해야되지 그냥 내 모습이 예뻤으면 좋겠다는 생각?하면서 다이어트 열심히함ㅜㅠㅠㅜㅜㅜ

[익인9]

멋있다ㅠㅠ60키로에서 45면 그래도 힘들었을텐데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

맞어 난 오프도 껏해야 콘 뛰는 정도인데 그냥 이왕 보러가는거 날씬하고 예쁘게 가면 기분 좋잖아!!!!!

[익인10]

와 멋있어 ㅠㅠ

[익인11]

이게 진짜 순기능...

[익인12]

어케 뺐니.. 방법 공유 점

[글쓴이]

공복시간 최대한 길~~게 유지
하루에 1200kcal 먹기 메뉴는 암거나 너무 불건강한것들 빼고
운동은따로 안하고 현생 열심히 살기

[익인13]

난 13kg 온리 사진만 붙혀두고 뺌
춤추는거 좋아해서 안무영상 몇시간씩 추고
죽기 살기로 빼긴했다

[익인13]

뭔가 본진한테 더 좋은 사람이 되고싶었음

[글쓴이]

맞어ㅜ 외적인 걸 꾸민다고 좋은사람이 되는 건 아니지만... 외형을 가꾸면서 긍정적인 마음도 같이 따라오는건 맞는듯

[익인14]

와 개쩐다 이런 사람이 뭘 해도 되는구나

[글쓴이]

아냐 진짜 한번 재미 붙으면 계속 하게 되더라 다들 초반만 좀 버티면 됨 나 주변에서 인정하는 의지박약임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

굿.. 저도 따라갈게요… 15키로… 가보자고

[글쓴이]

ㄱㅂㅈㄱ