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종아리에 알배긴것 같은데 만지기만 해도 아프다...

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익인2
폼롤러로 이 악물고 문질문질 풀어줘야함
4일 전
익인4
땅끄부부 종아리 스트레칭 3일정도해주면 확실히 좀 말랑해져서 이때부터 이악물고 폼롤러로 조사버리기...
4일 전
익인6
필라테스 선생님이 말씀해주셨는데 폼룰러로 최대한 많이 풀어줘야된다고 했어
4일 전
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