세븐틴 보면 엄청 잘 먹던데 관리 어떻게 하지?

평소에는 엄청 배고플 거 같은데 

[익인1]

카메라없을땐 안먹지않을까?

[글쓴이]

그니까 그럴 때 어떻게 버텨..그렇게 잘 먹는사람들이

[익인2]

식단관리할때는 또 엄청 하고 기본적으로 운동을 엄청 하지

[익인3]

연습량 개많고 운동 너무 열심히함..

[익인3]

물론 식단도해 자컨에서도 식단하느라 밥 안먹고 준비해온거 먹고 그런적 많음

[익인4]

먹는만큼 빡세안무+운동하기

[익인5]

관리할땐 닭가슴살에 현미밥 먹던데...먹짱들이라 관리 힘들긴 할거같음

[익인6]

잘먹는애들인데 관리기간엔 식단도 빡시게 하더랑

[익인7]

빡세게 관리할 때는 닭가슴살에 밥 먹더라....그리고 안무연습이랑 운동을 진짜 많이 함

[익인8]

운동 엄청 하고 식단 개빡세게 함

[글쓴이]

나는 관리를 하는 건 아는데 그걸 어떻게 참고 하냐는 말이었어ㅋㅋ 평소에 워낙 잘 먹으니까 보니까 운동도 항상 하길래

[익인9]

세븐틴 노래 한 곡만 추면 납득됨

[익인9]

난 오히려 이렇게 추는데 관리를 해야한다고…? 운동을 더 한다고..? 싶음

[익인10]

그니까 원래 조금 먹거나 음식에 흥미 없는 사람이면 식단해도 ㄱㅊ을텐데 원래 잘먹고 음식 좋아하는 사람이 닭가슴살 먹거나 굶어야 하면…

[익인12]

우리 밍규.......식단하면 눈 공허해짐

[익인11]

관리를 걍 개열심히함 그리고 방송에서는..! 마니 먹는데 식단할땐 빡세게 함ㅠ ㅋㅋㅋ 밍구의 닭가슴살 먹방보면 가슴이 아픔

[익인12]

아 이거 밍규 맛있는거 먹을때랑 식단할때 차이 봐야하는뎈ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

[익인13]

팔뚝들 보면 납득감

[익인14]

관리할 땐 식단 빡세게 함
기본 연습량+운동량도 차원이 다르고
(음방 도는 중간 중간 운동 가고 스케줄 끝나고도 무조건 가고)
체질적으로 안찌는 멤버들도 있고

[익인15]

먹다가 안먹어야될때 하루이틀 힘들고 익숙해지면 괜찮고 그럴걸 글구 많이 먹을수는 있는데 식욕 자체가 세진 않은 멤이나 잘 안찌는 체질인 멤들도 꽤 되는 거 같어 식욕도 좋은 멤들은 괴롭겠지..

[익인16]

매일운동도 하는데 춤도 추니깐 소모가 엄청날듯
디노는 솔로준비할때 하루에 이키로 빠졌다고했었움

[익인18]

해외투어 중에도 공연끝나고 운동한다는 거랑 거의 항상 식단 중인거 보면 진짜 열심히 참아내는듯...ㅠㅠㅠ