다이어터면 햇반 210그람에서 얼마나 먹을까?🥹

조언 부탁..해

[익인1]

난 햇반 작은공기? 그거 절반먹어 한끼에

[익인2]

100-130g

[익인3]

절반

[익인4]

나는 130g 먹음

[익인5]

난 현미밥 130g 먹었었어

[익인6]

다 먹어야지.... 반식 절식 금식 이런 거 ㄴㄴ

[익인7]

130g짜리있어

[익인7]

이거 하나 다 먹으면 충분함

[익인8]

점심으로 다 먹고
저녁을 클린식머거

[익인8]

그래도 살 빠짐..
운동 + 군것질 끊고

[익인9]

양반 발아현미밥 이거 130g이야 이거 하나 먹으면 된다! 나도 다이어터라 이거랑 한끼통살 먹어 ㅋㅋ

[익인10]

절반 남기면 양이랑 상관없이 느낌상 먹은것같지도 않고 허 하고 그러니까 걍 130그램짜리 사서 다 먹어
그럼 딱 반공기야