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엄마가 무릎 아파서 살 못 빼겠다 하는데.. 넘 안타까워서 ㅠ
4일 전
익인1
무릎 아프시면 더 그럴듯 ㅠㅠ
4일 전
익인2
나이 먹을수록 힘들지
4일 전
익인2
애초에 10대랑 20대 다이어트도 엄청 차이나
4일 전
익인3
30 넘어서부터 몸이 달라
4일 전
익인3
20대때 운동해서 30대를 준비해야 수월함 ㅜ
4일 전
익인4
나이살이 괜히잇는게 아니드라구
4일 전
익인5
호르몬 부터 다르잖아
4일 전
익인7
어무니 무릎 아프시면 수영 다녀보시라 그래봐
4일 전
익인8
애 낳으면 체질 변해서 ㅜㅠ
4일 전
익인9
말라깽이도 살찌는 50대ㅠ
4일 전
익인10
수영이 제일 좋지 않나??
4일 전
익인11
울엄마도 운동하고 식단조절 하는데도 그렇더라 ㅠ
4일 전
익인12
5060에 살 빼는게 어렵지만 하면 되더라고
걷는 것도 힘드실까? 유튜브 엄마티비나 라인댄스는 어때? 우리 엄마랑 숙모도 50~60이신데 그걸로 살 빼셨거든
4일 전
익인14
근데 사실 다이어트는 운동보단 식단이라서 무릎 안좋아도 식단관리를 철저히 하면 빠짐 근데 당연히 젊은 사람들보단 속도가 더디겠지 그냥 건강해진다는 생각으로 건강식을 습관처럼 먹어야함
4일 전
익인15
20대보다야 힘들긴한데 하면 다 빠져
4일 전
익인15
우리 삼촌이랑 숙모 나란히 다이어트하신다고 출퇴근길 걸어다니기+저녁 샐러드로 대체하시고 군것질 싹 끊으셨는데 살 진짜 많이 빠지셨음
4일 전
익인16
우리 엄마 50대 때 쥬비스해서 10kg 빼고 2년쩨 유지중..!근데 너무 빡세보이더라ㅠㅠ
4일 전
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