이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
일상글·드영배 어디든 게시 자유 (독방 포함, 길잃 없음) / 자유로운 글쓰기 방해 (댓금, 먹금, 관그해, 글 지워 등) 금지
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
연예
전체 카테고리
필터링
(전/전)
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
로제
N
제니
걸그룹
보이그룹
여솔
남솔
방송인
DANCE
기타
기획사
덕업
국가별
시사/예능
음지
힙합/언더
신설 요청
l
To 소속사
전체
HOT
잡담
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
이미지만
댓글없는글
배가 안고파서 요즘 좀 소식하는데 너무 안먹어도 안빠져?
10
l
연예
새 글 (W)
3일 전
l
조회
48
l
근데 아침은 안먹고 점심 일반식 적당량 먹고 저녁 너무 귀찮고 배 별로 안고파서 쉐이크만 먹을 때가 많은데 이렇게 먹으면 오히려 안빠지나..? 생각보다 더디게 빠지넴..
이런 글은 어떠세요?
qwer 팔로우 했다고 욕먹고 있는 김제덕
이슈 · 8명 보는 중
이거 직장인들 사이에서 50 대 50으로 갈린대
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
생일선물로 이런거 받으면 어때..? 별로야..?
일상 · 26명 보는 중
정보/소식
뉴진스 샤라웃 해줬던 블랙핑크 디렉터 인스스
연예 · 3명 보는 중
대창 이렇게 구워먹고 싶은데 그럼 집 난리나겠지..?ㅋㅎ
일상 · 26명 보는 중
편의점 사장이 본 가난의 원인
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
단체 음료 33잔 팔고 만두로 힐링하려 한 스벅 직원
이슈 · 22명 보는 중
제베원 이거 슬프다ㅠ
연예 · 2명 보는 중
올영 세일해도 비싸다길래 이미 사놓고 후회중이었는데
일상 · 3명 보는 중
슈가 탈퇴시위 총대 기개 미쳤다 경찰서 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
두바이초콜릿보다 이게 더 귀함
일상 · 16명 보는 중
나 살면서 향수 뭐쓰냐 질문 받은거 딱 두개있음
이슈 · 1명 보는 중
익인1
웅 탄수 너무 안 먹으면 오히려 안 빠짐
3일 전
글쓴이
점심 일반식 먹어서 ㄱㅊ을줄..ㅜ
3일 전
익인2
나 한참 다이어트 하다가 지금 위가 많이 줄어서 많이 못 먹는데 가끔 좀 배부르게 먹었다 싶은 날에 훨씬 많이 빠져있더라 아니면 쓰니 수면시간 부족해서 그런 걸 수도 있엉
3일 전
글쓴이
그런가..잠 마니자면 마니 빠지긴하던데 근데 먹을 게 안땡기는데 억지로 탄수화물 먹기도ㅠ그래도 좀 먹어야하나..
3일 전
익인3
나 그렇게 160 62>160 48까지 뺐음ㅋㅋㅋㅋㅋ지금은 하루 한끼반~두끼 먹는데 먹고 싶은 거 다 먹으면서 유지중이야 대신 살 빼는 것보단 식습관 성형이라고 생각하고 이정도까지 1년정도 걸린듯?
3일 전
글쓴이
나처럼 저녁 쉐이크먹구? 일년이나ㅠ? 요요는 안왔어? 먹고싶은거 먹고 어떻게ㅜ유지해..??
3일 전
익인3
요요 안 왔고 저녁은 쉐이크 이런 거 말고 걍 간식 먹었어 과자나 떡 같은거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 난 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 양을 좀 줄였어 어디서 봤는데 그게 업인 사람 아닌 이상 평생 안 먹을 거 아니면 아예 끊을 수는 없다길래ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 당연히 요요 안 왔고 빠지는데 1년 걸렸구 지금은 3년째 유지 중! 그렇다고 매일매일 다 먹은 건 아니고 귀찮아서 끼니 거르거나 전날 많이 먹었으면 다음날은 자제하고 이러긴 했구
3일 전
글쓴이
나도 먹는 양은 엄청 줄었는데..점심 일반식 저녁 간식? 탄단지 안챙겨먹었어도 잘 빠졌나보네ㅠㅠ아근데 일년 걸렸으면 장기적으로 한거긴한데 그래도 엄청 뺐다..난 배안고파서 쉐이크 먹는데 탄단지 챙겨먹어야 요요안오고 더잘빠지려나 싶고ㅠ고민되더라구
혹시 몇시이후로는 안먹고 공복시간 길게 가지고 이런거 지켰어??
3일 전
익인3
ㄴㄴ공복 시간 이런 거 신경 안 썼어 근데 난 눈으로 보기에 살 빠졌다고 느끼기 전까지 몸무게 안 쟀어.. 그 전에 몸무게 매일 재면서 다이어트 하다가 강박 심하게 오고 먹토하고 그랬어서ㅜ 1년에 14키로면 한 달에 1키로정도 뺀 건데 이렇게 늦게 빼는 경우엔 몸무게 자주 재면 왜 안 빠지지?? 하면서 정병 오는 거 경험으로 너무 잘 알고 있었어서... 다행히 지금은 그 덕분에 강박증도 없고 먹토도 아예 안 하고 정신 건강해졌어ㅜ
3일 전
글쓴이
3에게
나 맨날 몸무게 재 ㅣㅋㅋㅋㅋ강박까진 없긴한데 맘 조급해지는건 있더라ㅜ나두 일주일에 한번 정도로 줄여야겠다 그래두 두달 동안 3-4키로 빠지긴했는데ㅠ그이후로는 잘 안빠지더라고 건강해졌다니 다행이네ㅠㅠㅠ인간승리다 답글 달아줘서 고마워!!
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
날짜
조회
연예
/
마플
아일릿 하필 사랑니 컨셉인것도 쎄해 ㅋㅋ
430
12:00
17422
7
드영배
/
마플
박신혜는 결혼하고 아예 티를 안내내
118
11:23
14848
1
플레이브
다들 첫 라방모야?
92
14:59
936
0
더보이즈
삐뽀 TRIGGER 티저
89
0:00
1858
25
데이식스
/
정보/소식
쿵빡 성진 앨범사양
62
16:14
1259
15
세븐틴
다들 빨리 모여서 지훈이 안아🩷🩵
59
9:32
2401
7
방탄소년단
삐삐 석지니 11월5일 살롱드립 출연확정
46
14:06
1295
15
인피니트
/
정보/소식
15TH ANNIVERSARY CONCERT <LIMITED EDI..
35
0:00
1316
5
제로베이스원(8)
/
정보/소식
W KOREA 인스타 하오빈
32
14:32
683
22
비투비
오늘 비투비 음방 첫 1위 9주년
28
0:10
647
13
엔시티
심들아 콘서트 옆 사람이 직접만든 쿠키주면..
26
12:36
1062
0
엔시티 위시
본인표출
💚독방 이미지 투표💚
24
0:15
510
3
라이즈
타로가 멤버들 안을때 느낌
21
16:43
327
0
엔하이픈
/
정보/소식
<ROMANCE : UNTOLD -daydream-> Conce..
20
0:04
625
4
성한빈
/
정보/소식
스와로브스키 인스타 릴스
17
1:13
333
0
로제 너무 기대된다…
1
10.17 23:14
36
0
마플
블핑 갠활 탈 와지하니까 내 정병 다고쳐짐 와 진짜 이렇게 다르냐
2
10.17 23:14
73
0
와 브루노마스 13년째 팬인데 이거 실화냐
4
10.17 23:14
109
0
OnAir
근데 연출인지 뭔지모르겠는데
10.17 23:14
51
0
지금 미국 스포티 빈집이네
11
10.17 23:14
204
0
마플
위버스보다 궁금한거..ot7, ot6 이게 대체 뭐야.,?
5
10.17 23:14
153
0
로제 브루노마스 실화야?????????
10.17 23:14
33
0
우리나라는 돈으로 학벌
3
10.17 23:14
52
0
OnAir
로투킹 3차전 팀 무대 후기 아는 사람 (ㅅㅍㅈㅇ)
6
10.17 23:14
284
0
atbo 정승환 잘생겼다...
1
10.17 23:13
35
0
OnAir
회사에서 로투킹이 마지막기회라고 했는데 어떻게 저렇게 의젓하고 담담하게 받아들이냐고....
2
10.17 23:13
215
0
투바투 이번에 사랑 노래라더니 자꾸 사랑 고백함
1
10.17 23:13
100
0
ㄱ
연성러인데 새로 옮긴 판에서 사람들이 궁예?함
10.17 23:13
79
0
마플
음주 이후로 그팬들 큰방에 적어진게 그나마 다행
4
10.17 23:13
155
1
도경수는 유명한 초딩임
4
10.17 23:13
185
0
민희진대퓨님 샤라웃한 김나연 디렉터 인스스 업뎃함
3
10.17 23:13
265
1
OnAir
인성 보고 뽑는 밴드 존재 ㅋㅋㅋㅋ
10.17 23:13
38
0
와 나 블링크 개떨린다 로제랑 브루노마스 콜라보 실화??
10.17 23:12
34
1
OnAir
ㅅㅍㅈㅇ 크래비티 3차전에서 무슴 곡해 ??
7
10.17 23:12
184
0
OnAir
필리버스텈ㅋㅋㅋㅋㅋ
10.17 23:12
13
0
처음
이전
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
1020
다음
검색
새 글 (W)
덕질 업그레이드 🛠️
픽션
ㄱ
연성러
iChart
티켓팅
To 소속사
전체 인기글
l
안내
10/21 17:32 ~ 10/21 17:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
갓생사는 노잼남 만나볼래?
49
2
연예
지금 멜론 top3라는데ㅋㅋㅋㅋ
25
3
일상
엥 뭐야 고환글
54
4
일상
핫플
집이 뒤집어졌노..
105
5
야구
1차전 시구 시타 애국가 떴네!
1
6
야구
광주-대구 버스 운행 임시차량까지 투입됐네
11
7
팁·추천
오마이걸 승희가 요즘 달고다니는 키링
4
8
일상
너넨 항해사랑 연애하고 결혼할 수 있어…?
16
9
일상
우리 부서에 신입 들어왔는데
6
10
유머·감동
오체불만족의 저자, 오토 다케가 바람을 피운 방법
8
11
유머·감동
퇴사 후 25일만에 일어난 신기한 일.jpg
18
12
유머·감동
술자리에서 꺼내면 도파민 싸악 도는 말들
6
13
KIA
OnAir
❤️열 한번의 도전, 열 한번의 우승, 그리고 2024 시즌, 다시 우승에 도전💛 한국시리즈 1차..
29
14
야구
챔필 방수포 깔았다는데 비 많이 와… ?
5
15
이슈·소식
축구선수 김민재 이혼
9
16
일상
(혐오주의) 이 정도 피부 가진 사람과 연애 가능해?
8
17
야구
진짜 넓긴하다
13
18
야구
초단기는
3
19
이슈·소식
오늘 결혼식에서 조규성 손잡고 입장하는 조세호
7
20
이슈·소식
'혜리 악플러 팔로우=사생활' 전종서, 강철 멘탈..태연하게 SNS 근황 인증
1 ~ 10위
11 ~ 20위
연예 인기글
l
안내
필터
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
지금 멜론 top3라는데ㅋㅋㅋㅋ
25
2
2
아 죠나웃겨 아이유소속사 아이유도 모르게 이사감
9
1
3
아일릿 기자쇼케 중인데
19
4
정보/소식
이달의 보도사진상 받은 방탄소년단 슈가 경찰 출석사진
1
2
5
근데 지민 아까 주작된 사진 첨부터 이상하단 반응 없었어?
21
1
6
찰스엔터 이 짤 도대체 어쩌다 나온거임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18
4
7
라이즈에 우리 아빠 성함이랑 똑같은 멤 있음
10
1
8
헐 음방 직캠 중에 인기멤만 나오는 거 있구나
5
9
ㅌㅇㅌ앱 키자마자 이게 딱 보였어(ㅈㅇ:원빈)
4
10
정보/소식
역사관련 중국에서 욕먹은 일본아이돌
5
4
11
정보/소식
키아누 리브스 인성
6
12
소신발언 난 있지 마.피.아 좋아함...
5
13
개뜬금없는데 데식 성진처럼 경상 사투리 진하게 나오는 돌 누구 있어?
4
14
모카 ㄹㅈㄷ
7
15
위시 사쿠야가 정해준 상징색 야무지게 써먹네 ㅋㅋㅋㅋ
16
마크해찬 하트 만들때 귀여운 점
1
17
강남에서 버스킹 한다
3
6
18
강남에 물티슈 준 아이돌
2
9
19
로제 아파트 호불호 많이 갈릴줄 알았는데
5
3
20
영케이 뭔가 ENFJ같아 보이는데 (과몰입 먄)
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위