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아침햇살 제로 대체당 이거 ㄱㅊ?4 l 연예
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[잡담] 아침햇살 제로 대체당 이거 ㄱㅊ? | 인스티즈

알룰로오스가 좋다던데 이건 아니던데

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익인1
에리스리톨은 당알콜인데 안전한 대체당이라고 알고있어 다만 과하게 먹으면 설사나 복통유발 있을 수 있음!!
알룰로스, 스테비아 두가지가 혈당에 영향 미미하고 안전한 편이고
스쿠랄로스는 연구가 좀 덜 됐다고 알고있고 말티톨은 혈당 올림!
15일 전
익인1
나 최근에 제로음료 비교해본다고 아침햇살 제로 500미리 2개 마셨는데 화장실에서 꽤 고생함..ㅋㅋㅋㅋ 참고
쓰니 말대로 알룰로스 스테비아가 안전한대체당인데 거의 제로음료는 에리스리톨이나 수크랄로스 쓰는 경우가 많어
15일 전
글쓴이
오옹.. 똑똑쓰 그럼 걍 먹어도 되려나 쓰니가 추천흐는 제로 음료있어??
15일 전
익인1
혈당관리하는거면 되도록 안먹는게 좋은데 나처럼 과하게 많이 마시지만 않으면 크게 문제될 거 없을듯!

나는 밍밍한 제로음료 좋아해서 대체당 종류 빼고 그냥 음료맛으로만 생각하면 이프로 제로랑 파워에이드 제로, 링티제로 레몬맛ㅋㅋㅋㅋㅋ
달달한거 좋아하면 티로그 청귤도 맛있고 초록매실 제로 < 이거 진짜 잘뽑았음
15일 전
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