종아리 경련이라고해야할까 엄청 딱딱해지면서 땡기는데 아픈?

그런거 너네도 가끔그래? 정상임??

[익인1]

쥐난거임

[익인2]

쥐나는거니까 자기전에 그리고 일어나서 스트레칭 잘해줘

[익인3]

쥐난거 아냐? 개아픈데 그거ㅠㅠ

[익인4]

나도 가끔 그래
자주 그러면 병원 가봐

[익인5]

쥐..웅

[익인6]

응 쥐나는 거ㅇㅇ 피곤하면 가끔 그래 스트레칭 하고 좀 걸으면 나음

[익인7]

발을 위로 쫙 펴봐 아파도 그렇게 해야 풀려

[익인8]

ㅇㅇ나도자주그래서 그 종아리링사서끼고 스트레칭자주하고 잘때 긴장안하려고하고 그러니까 많이나아짐

[익인9]

🐭

[익인10]

그거 쥐난건데 우리 아빠 그럴때 엄청 고통스러워함 심하게 쥐나서 다리 무조건 위로 쭉펴야됨

[익인11]

쥐잖아ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

야옹

[익인13]

찍찍은 흔하다찍

[익인14]

오래 앉아있으면 그럼

[익인15]

그거 만약에 누워있다가 생기면 벌떡 일어나서 좀 돌아다니면 바로 풀림 나 진짜 쥐 자다가도 자주와서 막 엉엉 울었는데 이제 방법을 터득함

[익인15]

쥐랑 저리는거랑은 너무 다름.. 진짜 쥐는 경련 그 자체야

[익인16]

전기오른 느낌은 저린 거
종아리 근육 뭉치고 지멋대로 움직여서 겁나 아파 찍소리도 못내는 게 쥐난 거

[익인17]

난 술 꽤 마시고 자는 날 수분 부족해져서 쥐 날 때도 있음...