[잡담] 액상과당 진짜 살 많이 찜? 밥 대신 먹어도…?

	익인1 응.. 어제
	익인2 밥 대신 먹으몈 더 찌지... 어제
	익인3 웅 나 액상과당 끊고 십키로뺌 어제
	익인4 뱃살직빵 어제
	익인5 당연......... 어제
	익인6 설탕 개많아 진짜 어제 글쓴이 ㅠ… 당류 20짜리도 에바지 어제
	익인7 얍 왜냐먄 혈당 스파이크 쳐서 어제
	익인8 밥보다 더쪄 차라리 밥먹어 어제
	익인9 밥을 먹자 어제
	익인10 밥을 먹어 차라리 어제
	익인11 예를 들어 바닐라라떼만! 먹으면 빠지기야 하는데 근육이 쭉쭉 빠짐 머리카락도 당연히 잔뜩 빠질 거고 마른 비만 돼서 일반식 좀만 먹어도 훅 찌고 이런 식임 어제
	익인12 밥에있는 탄수화물은 몸에 영양분이라도 되지만 액상과당은 몸에 진짜 쓸모없어 다이어트할때 탄수보다 당이 제일 문제야 어제 글쓴이 흑흑쓰 팩트다 거마워 어제
	익인13 진심 차라리 밥을한공기 더먹어.. 어제
	익인14 액상과당 ㄹㅇ 끊어야돼 탄단지는 몸에 필요하잖아.. 어제
	익인15 밥에 들어간 탄수화물은 영앙분이라도 됨 반찬이랑 같이 먹으니 다른 영양소도 있고 어제 익인15 액상과당은 걍 살찌고 혈당만 오르고 어제
	익인16 내가 밥안먹고 액상과당으로 살 뒤지게 찜 어제
	익인17 ㄹㅈㄷ지 어제
	익인18 차라리 밥을먹어... 어제
	익인19 응...장난아님 어제
	익인20 애두라 제로음료는 ㄱㅊ아? 어제 익인23 제로는 단기적으로는 괜찮지 당만봤을땐 근데 아직 합성감미료 연구가 많이 나온게 없어서 해로울지는 지금 우리가 먹어서 실험하는거 근데 액상과당 보다는 괜찮다고 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 익인20 휴ㅜ 어제 익인25 디행이다… 제로콩라 거의 물처럼 맨날 마시는데 어제 익인26 합성감미료 먹을바에 그냥 콜라 먹으라는 의사도 많아 어제
	익인21 양 적을거라고 밥 대신 그런거 먹는게 젤 도움 안 되는 짓임 어제
	익인22 살이 문제가 아니라 건강이 악화됨 어제
	익인23 당뇨 위험도 높아짐 어제
	익인24 과자는..? 어제
	익인26 다이어트가 문제가 아니라 2형 당뇨 직빵임 어제
	익인27 당연 액상이라 흡수 더 잘됨 어제
	익인28 조심햐 요새 배달음식+탄산음료 때문에 2030 당뇨환자 급증했대. 나랑 내 동생도 스트레스 받아서 콜라 달고 살 던 20대 초중반에 당뇨 옴 어제
	익인29 진짜 기분전환용으로 가끔 먹어야함 어제
	익인30 액상과당이 살과 당뇨의 지름길이잖아 어제
	익인31 ㅇㄴ 밥을 먹어요 밥대신 액상과당이라니 어제
	익인32 ㅇㅇ 나 음료수 달고 살았다가 20kg찜ㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인33 나 다이어트 때문은 아니고 몸에 안맞아서 액상과당 끊었더니 다른 거 다 그대로 먹는데도 3kg 넘게 빠짐 원상복구 될 줄 알았는데 네 달 째 그대로.... 액상과당이 진짜 살 많이 찌긴 하나봐ㅜㅜ 예전에는 잠깐 살 빠져도 금방 다시 돌아오고 그랬는데 어제
	익인34 그렇게 찐 살은 빠지지도 않아 나도 알고 싶지 않았어 어제
	익인35 ㄹㅇ???? 나 밥 대신 카페라떼 달고 사는 사람인데ㅜㅜㅜㅜ밥 하루에 한끼 먹을까말까고 최소 1~3잔 마심 어제 익인37 그건 몸무게 문제가 아니라 건강이 큰일나 제발 밥먹어..... 어제 익인35 ㅠㅠ 오늘 저녁 좀 먹어야겠다 어제
	익인36 나 1일 1아바라 했을 때 최저몸무게 찍었어 본문대로 밥 대신 먹으면 살은 안 찜 대신 건강이 안 좋아지는 건 느껴지더라 그래서 끊었어 어제

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