액상과당 진짜 살 많이 찜? 밥 대신 먹어도…?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

응..

[익인2]

밥 대신 먹으몈 더 찌지...

[익인3]

웅 나 액상과당 끊고 십키로뺌

[익인4]

뱃살직빵

[익인5]

당연.........

[익인6]

설탕 개많아 진짜

[글쓴이]

ㅠ… 당류 20짜리도 에바지

[익인7]

얍 왜냐먄 혈당 스파이크 쳐서

[익인8]

밥보다 더쪄 차라리 밥먹어

[익인9]

밥을 먹자

[익인10]

밥을 먹어 차라리

[익인11]

예를 들어 바닐라라떼만! 먹으면 빠지기야 하는데 근육이 쭉쭉 빠짐 머리카락도 당연히 잔뜩 빠질 거고 마른 비만 돼서 일반식 좀만 먹어도 훅 찌고 이런 식임

[익인12]

밥에있는 탄수화물은 몸에 영양분이라도 되지만
액상과당은 몸에 진짜 쓸모없어
다이어트할때 탄수보다 당이 제일 문제야

[글쓴이]

흑흑쓰 팩트다
거마워

[익인13]

진심 차라리 밥을한공기 더먹어..

[익인14]

액상과당 ㄹㅇ 끊어야돼 탄단지는 몸에 필요하잖아..

[익인15]

밥에 들어간 탄수화물은 영앙분이라도 됨 반찬이랑 같이 먹으니 다른 영양소도 있고

[익인15]

액상과당은 걍 살찌고 혈당만 오르고

[익인16]

내가 밥안먹고 액상과당으로 살 뒤지게 찜

[익인17]

ㄹㅈㄷ지

[익인18]

차라리 밥을먹어...

[익인19]

응...장난아님

[익인20]

애두라 제로음료는 ㄱㅊ아?

[익인23]

제로는 단기적으로는 괜찮지 당만봤을땐 근데 아직 합성감미료 연구가 많이 나온게 없어서 해로울지는 지금 우리가 먹어서 실험하는거 근데 액상과당 보다는 괜찮다고 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인20]

휴ㅜ

[익인25]

디행이다… 제로콩라 거의 물처럼 맨날 마시는데

[익인26]

합성감미료 먹을바에 그냥 콜라 먹으라는 의사도 많아

[익인21]

양 적을거라고 밥 대신 그런거 먹는게 젤 도움 안 되는 짓임

[익인22]

살이 문제가 아니라 건강이 악화됨

[익인23]

당뇨 위험도 높아짐

[익인24]

과자는..?

[익인26]

다이어트가 문제가 아니라 2형 당뇨 직빵임

[익인27]

당연 액상이라 흡수 더 잘됨

[익인28]

조심햐 요새 배달음식+탄산음료 때문에 2030 당뇨환자 급증했대. 나랑 내 동생도 스트레스 받아서 콜라 달고 살 던 20대 초중반에 당뇨 옴

[익인29]

진짜 기분전환용으로 가끔 먹어야함

[익인30]

액상과당이 살과 당뇨의 지름길이잖아

[익인31]

ㅇㄴ 밥을 먹어요 밥대신 액상과당이라니

[익인32]

ㅇㅇ 나 음료수 달고 살았다가 20kg찜ㅋㅋㅋㅋ

[익인33]

나 다이어트 때문은 아니고 몸에 안맞아서 액상과당 끊었더니 다른 거 다 그대로 먹는데도 3kg 넘게 빠짐 원상복구 될 줄 알았는데 네 달 째 그대로.... 액상과당이 진짜 살 많이 찌긴 하나봐ㅜㅜ 예전에는 잠깐 살 빠져도 금방 다시 돌아오고 그랬는데

[익인34]

그렇게 찐 살은 빠지지도 않아 나도 알고 싶지 않았어

[익인35]

ㄹㅇ???? 나 밥 대신 카페라떼 달고 사는 사람인데ㅜㅜㅜㅜ밥 하루에 한끼 먹을까말까고 최소 1~3잔 마심

[익인37]

그건 몸무게 문제가 아니라 건강이 큰일나 제발 밥먹어.....

[익인35]

ㅠㅠ 오늘 저녁 좀 먹어야겠다

[익인36]

나 1일 1아바라 했을 때 최저몸무게 찍었어 본문대로 밥 대신 먹으면 살은 안 찜 대신 건강이 안 좋아지는 건 느껴지더라 그래서 끊었어