호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
남돌들 밖에서도 운동하는데 왜 군대가면 벌크업이 더 잘되는 기분이지?11 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 357l
생활패턴이 ㅁ똑같으니 그런가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
삼시세끼 먹어서?
2일 전
익인2
ㅇㅇ 거기다 밥도 제때 챙겨먹으니까..
2일 전
익인3
세끼먹으니까ㅋㅋㅋㅋㅋ남돌들 평소에 다이어트 독하게해
2일 전
익인4
규칙적인 생활에 밥 나오고 구르긴 오지게 구르고..
2일 전
익인5
잘먹고 잘자고 맨날 운동하고 남는시간에 헬스하고
2일 전
익인6
시간맞춰서 잘먹어서
2일 전
익인7
규칙적인 생활. 이게 제일 큰듯. 제때 먹고 제때 자기.
2일 전
익인8
잘먹고 잘자고 규칙적인 생활
2일 전
익인9
활동할 땐 절식단식다이어트 하면서 운동하고 군대에선 그냥 군대밥먹고 운동하니까ㅇㅇ 먹은게 그대로 근육으로 가는거
2일 전
익인10
군대밥이 생야채 적고 칼로리 좀 있다고 주워들음
밥 + 운동이면 벌크업 루트긴 함
2일 전
익인11
먹는 양이 달라지고 생활패턴이 정상적이라
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배연기X 얼굴만 보고 제일 내 취향인 남배 여배 누구야?271 10:587777 5
연예/정보/소식 속보) 최순실급 녹취록 터짐230 14:1716663 61
엔시티다들 슴콘 갈꺼야? 77 14:313999 0
플레이브/미디어 [2024PLAVEBIRTHDAYGIFT] 예준-숲 60 20:01790 32
제로베이스원(8)/정보/소식 투빈즈 냥🐾 with 맄냥이🐱 52 14:012635 37
 
배우 송건희님 팬익 있으면 버블로 알려주셨으면 좋겠다...1시간짜리 말고 완곡 있다고...2 11.06 21:26 77 1
ㄱ 내 기준 돌판 레전드 1차 8 11.06 21:26 636 0
성찬이 피크민 꽃 손수 그린 거 봐 ㅋㅋㅋㅋ12 11.06 21:25 604 8
신난 언니와 차분한 막내 이런 짤 ? 드립..? 뭐엿지2 11.06 21:25 40 0
도영 눈물 많아?20 11.06 21:25 357 0
장터 멜뮤 c구역 400번대 같이 양도받을 사람!6 11.06 21:25 155 0
트럼프 당선 좋아하면 안되는 이유5 11.06 21:25 241 0
러블리즈 신곡 티저 완전 스윗튠같애1 11.06 21:24 63 0
라이즈랑 엔위시한테 비밀포스트 알려준거 누구니18 11.06 21:24 1023 0
분철탔는데 총대가 개느림9 11.06 21:24 38 0
아니 성찬이 피크민하나2 11.06 21:24 310 0
아이돌은 생리할때 어떻게 춤추고 활동할까...125 11.06 21:24 7287 3
권씨 연예인 누구 있어?18 11.06 21:23 166 0
옥상 테라스, 줄이어폰, 생얼, 생머리, 사복 바막1 11.06 21:23 129 0
도영 신곡 감성 너무 좋은데 뮤비도 같이 보면 좋다4 11.06 21:23 83 4
멜론뮤직어워드 그거 셔틀운영함?1 11.06 21:22 45 0
닝닝 살빠진거 해명함(?)16 11.06 21:22 2356 0
이분은 진짜 미국 정치의 신이네 그냥 11.06 21:22 149 0
스엠 차기 걸그룹에 인도네시아 멤버 있는것도3 11.06 21:22 421 0
투어스 팬싸에서 노래한거 생라이브야?9 11.06 21:21 253 4
처음이전481482483484485486487488489490491492다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!!..
전체 인기글 l 안내
11/8 22:26 ~ 11/8 22:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
연예 인기글 l 안내
필터
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)