매일매일 편하게 먹기 괜찮은 채소 뭐있어?

빡세게는 아니어도 헤비하게 먹지않으려고 적당히 식단하는데..단백질 채소 챙겨먹어야하잖아ㅠ예를 들어 간장계란밥 간단히 먹는다해도 단백질 탄수는 있지만 채소를 뭘 매일 식사에 곁들어서 편하게 먹을 수 있을지 모르겠어..채소를 별로 안좋아하기도하고 간편하게 먹을 수 있으면서 매일매일 사지않아도 되는거 뭐있을까ㅠ

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파프리카 우리집은 파프리카 한 번에 많이 손질해놓고 반찬처럼 그냥 먹음

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난 양배추가 그나마 오래가고 저렴해서 자주 먹어
채썰어서 씻어서 물기 쫙 빼서 비닐팩에 넣어놓고 한줌씩 먹기도 하고 양배추쌈으로 먹기도 하고

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생당근 스틱으로 썰어놓고 간식으로 먹어도 좋더라

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방토

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오이

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오이 ㄱㅊ

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방울토마토

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