우리나라가 4계절이라 우울증 이런거 진짜 조심해야된대

한 계절 쭉인 나라보다

4계절 나뉜 니라들이 우울증이 심하다더라

계절 바뀔때마다 기분 업다운이 심해진다고...

[익인1]

ㅁㅈ 날씨 바뀔때 진짜 취약함

[글쓴이]

나 그래서 날씨 바뀔때마다 내가 좋아하는 외국인 선수 계약 연장 안하고 다시 자기 나라 돌아가고 싶어하면 어떡하지 이걱정 하잖아ㅠㅠ

[익인2]

맞아 나도 겨울 오니까 요즘 심해졌어 밤이 길어지니까 더 그렇더라

[익인63]

ㅇㅈ 겨울 되면 좀 그럼..

[익인2]

어두울때 출근해서 어두울때 퇴근하니까 너무 우울하고ㅜ 사람은 역시 햇빛 보고 살아야 하는거 같음..ㅠㅠ

[익인3]

우울증 없어도 계절 바뀔 때마다 기분 달라지는데 당연하긴 하다..

[글쓴이]

난 가을 올때랑 봄올때 미침 ㅜㅜ 우울증 없는 나도 추워지거나 따뜻해지면 미치고 팔짝 뛰는데 더 민감하면 진짜 ㅜㅜ

[익인4]

계절 상관없이 우리나라가 살기 팍팍함

[익인5]

22 우리나라는 계절 문제가 아님..

[익인8]

33 솔직히 인정 ..

[익인12]

44

[익인16]

이건 뭐 어쩌라는.. 날씨 변화 계절로 통계가 그렇다는데 갑분 계절 상관없이가 왜 나와

[글쓴이]

이거 과학적으로 그렇다고 하는건데 갑자기 이건 뭐...

[익인46]

계절성 우울증은 정식 병명임

[익인48]

ㄹㅇ 동문서답이다

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인58]

ㄹㅇ 하 답답

[익인65]

그니까..

[익인59]

하,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인70]

댓글까지 완벽하게 살기 팍팍하네

[익인75]

우라나라 좀 행복햇으면 좋겧어 다들 ㅠ

[익인6]

맞아 나 항상 가을만 되면 약간 우울 정도였는데 올해 유난히 심하더라..

[익인7]

헐 나도

[익인9]

난 겨울에 특히 그래

[익인10]

난 가을만 되면 엄청 심해짐ㅋㅋㅋ

[익인11]

우와 신기하다,,

[익인11]

뭔가 계절마다 느끼는 거 달라서 좋은 점도 있는 거 같애 ㅋㅋ냄새도 다 다른 거 같고..

[익인14]

근데 난 진짜 봄마다 심해졐ㅌㅌ

[익인90]

와나도..

[익인15]

나도 특히 가을에 심해지는듯 살기 힘든거랑 별개로 계절 영향도 확실히 있어

[익인17]

해 짧아지기 시작하는 11월이 진짜 위험한거 같음.. 난 수능 때만 되면 특히 심해져

[익인19]

나도 밤 길어지면 확실히 우울해ㅠ

[익인26]

22 해 영향이 진짜 큰거 같음 해가 너무 일찍 져ㅠㅠ

[익인81]

33 밤 싫어..

[익인20]

나도 올해 가을 타서 역대급 우울했었는데 시간 좀 지나고 나니까 단풍도 예쁘고 하늘도 맑아서 예뻐서 기분 좋아지더라 익들 다 맑은 하늘보고 매일 좋은 하루 보냈으면 좋겠다!

[익인21]

나 그래서 겨울 진짜 싫어함..

[익인22]

가을탄다 이런 말이 괜히 있는게 아닌가봐

[익인23]

난 특히 봄에 그래… 벚꽃피는데 나만 우중충한 느낌

[익인24]

난 오히려 봄이 제일 우울함 …..

[익인25]

ㅁㅈ 이게 여름-가을 넘어갈 때나 봄 넘어갈 때나 둘 다 계절성 우울감 조심해야 한다고 하더라

[익인27]

난 봄때가 ㄹㅇ 심함 다 예쁜데 새로운 시작의 달인데 나만 그대로인 거 같아서

[익인28]

난 우울증 환자인데 난 겨울에는 ㄱㅊ아지는데 여름되면 우울증이 진짜 악화됨...신기함

[익인29]

난 그래서 겨울이 싫어 해가 늦게뜨고 일찍지는거 때문에 출퇴근이 모두 어두운거 너무 우울해짐...

[익인63]

와 난줄

[익인30]

우울증에 계절 영향도 있구나 신기하다 계절 변하는게 체감되어서 그런가

[익인31]

나도 봄 ㄹㅇ 개우울해 대학생이라 그런가 ㅜㅜ

[익인32]

맞아... 우리나라가 살기 힘든것도 있겠지만 계절성우울증도 무시못함 ㅠㅠ

[익인33]

헐 왜지...? 계절은 변하는데 나는 그대로라서 그런가

[익인88]

ㄴㄴ 그건아니고 밤이 길어지면서 생기는 일... 그래서 겨울이 긴 북유럽이 제일 심하다고 들었음

[익인33]

아아.. 역시 밤이 문제임ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인35]

나도 항상 겨울만 되면 무기력하고 우울해짐

[익인36]

ㄹㅇ 가을탄다는 말이 괜히 있는게 아닌거같고 계절 바뀔때마다 기분도 확확 바뀌었는데... 그런 통계가 있다니까 신기하다

[익인37]

나도 겨울만 되면 몸 건강 정신 건강 둘 다 박살남..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인38]

날씨탄다는말 괜히있는거 아니니까... 생각보다 엄청 영향있나봐

[익인39]

ㄴㄷ 가을~겨울 넘어갈 때 딱 이맘때쯤 심함

[익인40]

난 반대로 봄~여름 우울심하긴해....

[익인41]

난 12월…

[익인42]

난 가을겨울이 젤 우울,, 뭔가 1년동안 이룬게 없고 자기반성땜에

[익인43]

맞아 나도 그냥 추우니까 원래 아프던 곳도 더 날카롭게 아프고 우중충하고 칙칙해

[익인44]

ㅠㅠ 날씨라도 주시지... 사계절 건조하고 쨍쨍한 나라 너무 부럽더라

[익인45]

계절성 우울증이라고 하는데 봄에 우울감 느끼는 경우는 생명이 피어나는 활발한 시기에 나만 정체되어 있다는 생각에서 주로 시작 돼

[익인49]

사망하신 배우님 사인이 우울증이셨어?

[익인52]

아무도 몰라

[익인72]

나온 건 없는데.. 인스타 프로필을 "긴 여행 시작"으로 바꾸셨다고

[익인51]

나도 가을마다 너무 우울함 ㅠㅠ 거기다 pms까지 겹치면 진짜 힘듦 .. 10월~11월이 젤 힘든 듯
면역력 떨어져서 몸도 안 좋구

[익인53]

아.. 그래도 계속 겨울인 거 보다는 훨 낫다...

[익인54]

원래 날씨 중요함 호주나 캘리포니아 보면ㅋㅋㅋㅠ

[익인55]

그래서 원래 3~5월이 자살고위험시기잖아 딱 환절기 때ㅠ

[익인56]

반대인데

[익인57]

왜?

[익인56]

계절에 변화가없으면 우울증,ㅈㅅ이 늘어남
풍수에도 강이 보이는쪽은 좋은게 아니래
변화가없다고.
.

[익인60]

겨울 춥고 해 빨리 지고 진짜 별로임

[익인61]

오히려ㅠ좋은데 계절 바뀌는거…

[익인62]

아니 진심 날씨 적응만 하다가 1년이 가... 4계절 있는건 좋은디 너어무 빨리 바뀜

[익인64]

ㅁㅈ 가을 겨울 특히 심해짐

[익인66]

나도 최근에 날 추워지니까
급 울적해져서
병원갔다왔어.

약먹으니까 훨씬 나아.
힘들면 꼭 병원가길

[익인69]

한번도 가본적이 없어서 그런데 분위기 비용 대략적으로 말해줄수있을까..? 가고싶다는 생각이 많이 드는데 쉽지가 않아

[익인66]

나 동네 정신과 다니거든. 분위기도 편안하고 의사 선생님도 잘 들어주셔서 괜찮았어. 상담 시간이 길지는 않지만, 부담 없이 이야기를 꺼내기 좋더라. 내가 내성적인 편이라 깊이 털어놓지는 못하지만, 그런 부분이 필요하면 심리상담센터가 더 나을 것 같기도 해.

처음 갔을 때 초진 비용으로 5-6만 원 들었고, 이후에는 우울증 약 처방받는 데 만 원 정도 들었어

나는 주기적으로 우울감이 찾아와서 그럴 때마다 병원 가서 약을 먹고 나면 정말 나아지더라고. 살만하다는 생각도 들고. 졸음이 좀 오는 것 빼고는 큰 부작용도 없어.

기운이 나면 안정적인 기분을 유지하려고 일기도 쓰고, 운동도 하고, 밥도 잘 챙겨 먹으면서 집도 청소하고 있어.
그렇게 기분을 관리한다는 느낌으로 지내는 중이야.

너도 한 번 가보는 거 추천해. 분명히 나을 거야. 응원할게.

[익인67]

전세계적으로 겨울이 자살률이 진짜 높음 다들 힘들면 병원 꼭 가

[익인71]

나도 가을겨울 너무 힘들다 ㅜㅜ..
캘리포니아 같은 날씨에 살고싶어

[익인72]

나도 11월 되면 급 우울해지더라.. 그래서 계절성우울증이라는 말도 있잖아. 그럴수록 해도 많이 보고 해야 된대

[익인73]

맞아 그래서 우울증 분류할때 계절성 우울증도 있어 겨울에 좀 그럴수 있음 ㅜ

[익인74]

이거 맞는말임 실제로도 실험 결과로 우리나라 사람들이 우울증+스트레스 잘 받는 DNA가 다른나라보다 높은데 그게 날씨 영향이 크다 했음

[익인76]

우리나라가 유전적으로도 우울증이 많은 민족이래
..거기다 계절성까지 더해지고 사회적 분위기까지 한몫하니..

[익인77]

신체적으로도 환경이 바뀌면 잠 잘 못자구 하잖아… 갑자기 더워지거나 추워지면서 잠을 잘 못자면 바로 생활패턴에 영향을 주니까ㅜㅜㅜ

[익인79]

나도 겨울되니까 우울증 더 심해졌어…

[익인80]

맞아 뭔가 계절이 바뀔 때마다 시간이 흐른다는 게 체감돼

[익인82]

어릴때 사계절 뚜렷한거 장점이라고 배우는데 커보니까 뭐가 좋은지 1도 모르겠음 ㅜㅜ

[익인83]

나도 ,, 특히 겨울-봄이 유독 좀 그럼

[익인87]

마음도 마음이지만
몸도 개힘든듯
환절기마다 건강 진짜 악화됨.... 지금도 골골함 큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ아파

[익인88]

가을 겨울 이때가 좀 위험할걸... 북유럽도 겨울이 길어서 우울증이 진짜 심하대...

[익인89]

ㅁㅈㅁㅈ 겨울되면 해가 짧아져서 그런가 난 더워도 차라리 여름이 더 나았음

[익인91]

나도 11월 추워질 때쯤 우울증 옴... 그리고 새해되면 괜찮아짐 시간이 지난다는 사실을 겨울로 상기시키는 걸 너무 싫어해서... 올해는 아직 덜 추워서 좀 괜찮은데 작년엔 진짜 고비였더

[익인92]

공감 옛날에는 겨울 좋아했는데 겨울 우울해서 걍 여름 좋아짐