5달 30키로 가능해? 80키로야

ㅇㅇ

[익인1]

나이도 중요하드라젊을수록잘빠지드라ㅇㅇ소식운동꾸준히하면가능할수도

[익인2]

머리 빠진다

[익인3]

살 쳐져.. 좀 길게 봐

[익인4]

아니

[익인5]

65 목표로 해보는 건 어때

[익인6]

아니 절식하면 20은 가능

[글쓴이]

절식이 어느정도야?

[익인6]

칼로리 800미만 근데 이거 몇달동안 계속하면 ㄹㅇ 후폭풍와 면역체계 다 깨져서 경험담이야..기간 길게 잡어…

[익인7]

그정도면 몸에 무리감

[익인8]

20키로 까진 될 듯.. 근데 앞에 5자 달 때 부턴 지이이이인짜 안빠지드라..

[익인8]

아직 어리면 가공식품 안먹고 세끼 시간 지켜서 먹음 정상 몸무게까진 쑥쑥 빠지더라 운동도 안하고 한달 만에 8키로 빠졌음

[익인9]

나 갑상선항진증 + 걸린줄 모르거 6시 이후 금식 했을때가 4개월 20키로 빠졌는디

[익인10]

가능한데 건강 악화될 거 같음

[익인11]

불가능

[익인13]

난 3개월에 20kg 빼봄 살쳐짐도 없었음

[익인14]

진짜 머리빠져

[익인15]

나 4개월에 22키로 빼봄 ㅇㅇㅇ 4년째 유지중

[익인15]

머리 빠지지도않고 살처짐 없구…