마플 춤이 운동이 돼??

마플 부정적인 언급이 있어요

춤이랑 운동 둘 다 빡세게 해본 익들이 느끼기엔 춤이 운동 대신이 된다고 생각해?

돌들 마른거보고 춤을 너무 많이 춰서 살이 안찐다 이런 반응 엄청 많던데 공감이 안되어서....

진짜 운동조차도 식단없으면 걍 건돼되는데 ㅠㅠ

난 운동만 하고 춤을 안춰봐서 모르는데 둘 다 해본 사람들 의견이 궁금해

[글쓴이]

걍 뇌피셜 말고 둘다 일정 수준이상 해본 사람만 대답해주라

[익인1]

당연 ㅇㅇ 일반인처럼 추는 것도 아니고 한곡 빡세게 디테일 살려서 다 추면 개힘듦

[익인1]

근데 아이돌들은 그걸 하루에 몇시간씩 하잖아

[익인2]

춤이 완전 빡센 유산소잖아

[익인2]

유산소 하루에 세네시간 하는거임 걔네들은...

[익인3]

엉

[익인4]

완전 유산소임 발이 계속 움직여

[익인5]

ㅇㅇ 됨 나 그래서 한창 뺄 때 내 돌 다이어트 함 콘서트 영상 쭉 틀어놓고 따라하는 거

[익인6]

안될거라 생각하는게 신기한데

[익인8]

2 너무 대놓고 운동량인데

[익인9]

3

[익인7]

겁나 빡셈 1시간 풀로 추면 소모칼로리 400

[익인11]

근데 라떼 한잔이 400

[글쓴이]

걍 뇌피셜 말고 둘다 일정 수준이상 해본 사람만 대답해주라

[익인11]

그럼 너가 댄스 유튜버들에게 물어봐바

[글쓴이]

여기서 댄스 유튜버가 왜 나와?

[익인10]

당연히 운동인데 댄스가 과격할수록 신체에 이로운 운동은 아님 오히려 안좋은 자세가 많음
체력소비라고 생각하면 됨
그리고 계속 러닝중이기때문에 운동들보다 더 지구력 필요로함
뇌피셜이 아니라 당연한거라 대답들하는거임

[글쓴이]

일반적으로 생각하는 거 말고 실제 경험이 궁금한거야

[익인10]

춤도 춰봤고 운동도 해봤다
근데 다른 댓글들도 상식이라 알고있다는거임 춤이 발 바닥에 딱붙이고 서서 손만 까딱이고 있는게 아니잖아 이걸 왜 해봐야 안다고 생각하지

[글쓴이]

....? 난 해봐야 안다고 생각하는 쪽인데 그냥 너랑 사고방식이 다른갑다하고 넘어가줄래?

[익인10]

경험해보고싶으면 댄스학원 아니더라도 유투브로 쉬운 댄스 하나 외우기해봐 율동수준으로 아주 쉬워도됨 처음외우려면 완곡은 어려우니까 1절만해봐 그리고 그걸 평소에 러닝하는 시간만큼만 반복해서 비교해봐 할만한거같으면 댄스난이도를 조금 높여보고 대신 관절에 안좋은 자세있는 댄스는 제외해

[익인12]

완전

[익인12]

그리고 반복하면서 재밌으니까 체감되는 양보다 운동량이 더 많은 느낌
순수무용 쪽도 근육 엄청 쓰는 거라 무용수들 근육밖에 없는 이유가 있어 무용 교수님이 하신 말

[익인13]

나 운동계열에서 일하고 취미로 댄스학원다녔는데 많이 먹어도 살안쪘음

[글쓴이]

댄스학원 다니기 전이랑 차이 커??

[익인13]

엉 나는 볼살이 완전 홀쭉해졌었어

[익인14]

계속 몸이 긴장해있어야되고 안쓰던 근육을 많이써서
운동 돼