호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/94137200주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N플레어유 3일 전 N튜넥스 3일 전 엔시티 투모로우바이투게더 데이식스 세븐틴 라이즈 이창섭 플레이브 스트레이키즈 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

방금 아이린 자세 따라해봤는데 불가능26

l조회 2244
이 글은 1년 전 (2024/11/14) 게시물이에요

[잡담] 방금 아이린 자세 따라해봤는데 불가능 | 인스티즈


짱유연하다
대표 사진
익인1
나도 저거 못햌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
1년 전
대표 사진
익인2
스트레칭좀 해야겠다 자기전에 저거 쭉 하면 개운해 일어날때도 글쿠^^
1년 전
대표 사진
익인3
다리 한쪽 아냐? 다른 다리 아래 있엉
1년 전
대표 사진
익인4
이게 왜 안돼?
1년 전
대표 사진
글쓴이
뻣뻣해서 90도로 안됨
1년 전
대표 사진
익인6
뻣뻣해서 ^^....
1년 전
대표 사진
익인19
222... 이게 안된다 해서 어려운 자세인가? 하고 지금 해보고옴ㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인5
ㄴㄷ 아예 곧게는 잘 안펴짐^^..
1년 전
대표 사진
익인7
와 다리까지는 하겠는데 발바닥에서 포기함 끊어질뻔
1년 전
대표 사진
익인6
나도 모태...
1년 전
대표 사진
익인8
종아리 끊어질듯ㅜㅜ 햄스트링 너무 잛아
1년 전
대표 사진
익인9
밖이라 못하는데 저 자세가 왜 안돼 ?? 다리가 안펴지는건가 ?
1년 전
대표 사진
익인10
안 펴져ㅠㅠ 무릎이 구부러짐
1년 전
대표 사진
익인12
햄스트링 뻣뻣한 사람들은 안돼!
1년 전
대표 사진
익인11
햄스트링 스트레칭하세요
1년 전
대표 사진
익인11
앞에 다리 뻗고 상체 숙이는 스트레칭
1년 전
대표 사진
익인13
다들,, 스트레칭 하자^^..
1년 전
대표 사진
익인14
필라테스해야함 ㅜㅜ 이거 코어좀 잡혀있어야 가능
1년 전
대표 사진
익인15
무릎이 펴져도 저 발이 안됨ㅋㅌㅌ큐ㅠㅠ
1년 전
대표 사진
익인16
와 나더 안 되네
1년 전
대표 사진
익인17
나도 안됨 앞으로든 누워서든 다 안됨ㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인18
이거 되게 힘들어ㅋㅋㅋㅋ 옛날에 미쓰에이 다리 드는 춤 따라한다고 했는데 안되더라고ㅋㅋㅋㅋ 근데 지금은 필라테스 하면서 근육 늘려서 가능함ㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인20
다리 땡겨..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인21
???: 신발 메니졀 신발 좀 신겨봐
1년 전
대표 사진
익인22
아이린 유연해 다리찢기도 하고 허리숙여서 닿는 기록도 남달랐던 걸로 예능 봤었어
1년 전
대표 사진
익인23
저거 또 열심히 몇주 시도하면 되는데 한달안해도 다시 뻣뻣해짐 ㅜㅜ
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?
오은영 솔루션 실패후 재촬영하고 오은영 극대노한 사연.jpg
이슈 · 6명 보는 중
AD
파티션 꾸몄던 직원 최신근황
이슈 · 1명 보는 중
수분크림 국민템(??) 2개중에 뭐살지 추천해줄 분 ㅠㅠ
일상 · 3명 보는 중
외국에선 반응 좋은데 한국에선 반응 별로인 아이돌 컨셉...jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
AD
6억 송금한 집착광공의 뒷사정
이슈 · 8명 보는 중
유재석이 평생 본인 곁에 있을 것이라고 확신하는 유일한 동생
이슈 · 5명 보는 중
AD
나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다
이슈 · 3명 보는 중
프리지아 "갤럭시로 나를? 짜증난다”…이유는 '사진'
이슈 · 4명 보는 중
AD
나 29살때 자주 가던 병원 의사쌤한테 고백한 적 있는데
이슈 · 4명 보는 중
뭔가 요상한 청주동물원 늑대 이름
이슈 · 1명 보는 중
AD
제로콜라 하루에 4캔씩 먹고 당뇨걸린 20대
이슈 · 5명 보는 중
대통령도 없는데 김건희를 위해서 선상파티 해주고 폭죽도 터트려주고 물고기 잡는 쇼도 보여준 대통령 경호처
이슈 · 2명 보는 중
교회 6개월차 서인영이 교회 가서 하는 일
이슈 · 5명 보는 중
AD
한국 여학생에 "XX 원해?" 성희롱한 인니男…국내 회사 직원이었다
이슈
방금전 합정역 에스컬레이터가 박살났다고 함
이슈 · 7명 보는 중
사람 허리가 이렇게 가늘 수가 있음?
일상 · 3명 보는 중
AD

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
아니 집게핀 하면 원래 머리가 무거워지나
18:26 l 조회 1
빅뱅팬인데 눈물 날 것 같아ㅠㅠ
18:26 l 조회 1
제베원 이번 앨범 어디 편집샵에 나올거 같아
18:26 l 조회 4
아니 태양 무비 이 노래 왜 안들어주는데 제발
18:26 l 조회 3
위에화 성년의날 컨텐츠 챙겨주는거 감동이다
18:25 l 조회 3
태양 노래도 개좋은데 음질 왜캐 좋지???1
18:25 l 조회 10
이제부터 거기 작감배는 다 거를 거임
18:25 l 조회 9
제베원 타이틀이랑 엑소틱 미쳣다2
18:25 l 조회 19 l 추천 1
위즈니 제베원 스밍 인증 💚9
18:25 l 조회 23 l 추천 4
위시팬 태용님 제베원 스밍 인증10
18:24 l 조회 29 l 추천 3
신유 성격 어떤 편이야?
18:24 l 조회 7
드림 여행 갔다 왔을까1
18:24 l 조회 9
근데 엔위시는 우리 판이 부러워하는거 다 한다 진짜 개부럽다4
18:24 l 조회 26
커스터마이즈 들을수록 더 좋다3
18:24 l 조회 16
넥스지 추가하기
더보기
미디어 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 | JYP 연습실 구경하기👀 | 연습하는 NEXZ 1시간 관찰🕺 | 텐션..
미디어 [NEX.Zip] #47 넥스지 불후의 명곡 비하인드
미디어 [쇼챔의 이것저것 l 5월 2주] NEXZ(넥스지)
미디어 𝗚𝗦𝟮𝟱 𝗫 𝗡𝗘𝗫𝗭 l GS25 일일 알바생 👑넥스지👑 등장! 1
정보/소식 NEXZ(넥스지) Japan 3rd EP 『Hellmate』..
미디어 NEXZ(넥스지) "HYPEMAN" Dance Practic..
아니 코르티스 동묘옷 컨셉 잘어울린다고 생각해서 코디 별로라늗ㄴ거 별공감 못햇는데1
18:24 l 조회 28
나 궁금한데 이미 내부고발자 땜시 기획안 넘겨받은 거 다 밝혀진 거 아니었어??
18:24 l 조회 8
태용 정규 퀄 너무 좋음이... 전곡 참여
18:24 l 조회 4 l 추천 1
7시에 제베원 태양 태용 있지 노래 성적 올릴건데 볼 사람7
18:24 l 조회 62
태양 러브라잌디스 이거 좋다1
18:24 l 조회 7
태양 open up 짱좋다2
18:24 l 조회 5


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
18:26
1엠씨몽이 폭로한 분 이미지 좋지 않았나? 11
2올데프 끼워팔기 뭐지.. 3
3정보/소식 [단독] CJ그룹 임직원 정보 유출…텔레그램에 330여명 女직원 사진·전화번호 노출 12
47시에 제베원 태양 태용 있지 노래 성적 올릴건데 볼 사람 6
5위시 전국투어 함 16
6아이바오 임신한 건가 3
7 멜론지니에 뜬사진 성한빈 3
8 아일릿 민주 베몬 루카 우정링까지 있다는 말 듣고 친목 보고싶었는데 5
9뭐야 오늘 있지 태양 태용 컴백임? 3
10제베원 멤버가 왜 명반이라고 했는지 알겠음 16
11태양 노래 별로당 4
12고유가지원금 오늘 신청하면 내일 들어오는거였나? 3
13 발캡미안한데 성한빈 김지웅 이거 19
14 아니 코르티스 동묘옷 컨셉 잘어울린다고 생각해서 코디 별로라늗ㄴ거 별공감 못햇는데
15제베원 노래 들을때마다 최애곡이 바뀌고 있음 2
16오늘 노래낸 가수들이 태ㅇ 이라 ㅋㅋㅋㅋ 3
17타팬인데 태양 진짜 어나더레벨 노래다좋아 2
18제베원 컨셉 바꾼거 잘한듯 10
19 위시팬 태용님 제베원 스밍 인증 2
20 제베원 스밍이벤트 참여자 아직 적은데 5
1 정보/소식 변우석·아이유 사과했는데···'최대 수혜자' 공승연 '유퀴즈'에게도 시선 32
2 21세기 대군부인 작가이름 찾아보니 유지원이던데 2
3 대군부인 진짜 남여주캐만 한복 죽어라 안입힌것도 진짜 웃기네 생각해보니 28
4 최태성이 대군부인 홍보한 영상 지워짐 12
5 정보/소식 내일 공개되는 21세기 대군부인 팝업스토어 현재 예매 상황 18
6 아이유 중국에서 인기 많은편이야? 12
7 초록글 와 최태성 인스타 댓글... 167
8 장항준 감독 거장이 맞긴하네 35
9 정리글 정조 이후 조선왕실을 모욕하는 설정을 짜 놓은 <21세기 대군부인> 25
10 조선구마사랑 너무 비교된다는 21세기 망군부인 9
11 숙부님, 저는 이제 더이상 나약한 유배자가 아닌5
12 박지훈 생활연기 미친다......
13 정리글 대군부인 작가만 아주 조용한 현재 상황31
14 오 호프 칸 평점 2.8/4점이래5
15 대군부인 노상현 공승연은 사과함?29
16 초록글 정보/소식 눈물로 고개 숙인 아이유…누가 그녀에게 함부로 돌을 던질 수 있나 [홍동희 시선]77
17 취사병 이상이 인별1
18 정리글 설강화 논란 해명 정리글40
19 정보/소식 취사병 '취사병 전설이 되다' 박지훈, 돌발 손님 등장1
20 대군부인 팝업 중지해야지5
1 아 고유가 지원금 어디 쓰지 고민했는데 그럴 필요 사라짐 4
2 고유가지원금 개열받네 4
3 오 어떤 사람이 커피 들고 버스 타니깐 기사님이 못 타게하네 8
4 사공) 나 아이돌 되면 이런 느낌 일까 어떠니ㅋㅋㅋ.. 3
5 아빠랑 카톡한 내용인데 나 좀 4가지 없어 보이나? 46
6 회사 신입 다들 폐급 아니지 ??... 9
7 성수동은 느끼한 숏폼 도시 같다는 말은 왜 듣는 걸까 14
8 ㅇㄴ 고유가 그거 차 없으니까 대상자 아니냐 차 있는 사람만 주라는 사람은 1
9 성심당 망고시루들고 기차탈수있을까 8
10 istp인 애들 있어? 좀 봐주라 이거 ,, 아니 걍 아무나 들어와봐 12
11 피부 어때보여? 1
12 얘들아 오빠 이거 이유가 뭘까?
13 나 물 ㅅㅅ 하는데 이유가 멀까 9
14 울 아빠 대체 임티 어디서 받은 걸까 11
15 고유가 4인가족이면 4인에(한구가에) 10만원? 8
16 하 엄마랑 여행와서 너무 화난다 1
17 리뷰이벤 5점 주는건데 음식이 ㄹㅇ 무맛이면... 그래도 5점주는게 맞겠지...약속했으니깐 ㅠ 1
18 나는 단 한 번도 살면서 식욕이란 걸 느껴본 적이 없어 1
19 너네를 좋아하는줄 알았던 사람이 6
20 아 고유가 원래 동네에서만 쓸 수 있는더야?? 6
1 스타벅스 논란 사과문 보고 생각나서 가져온 무신사 사과문 20
2 계엄군 총탄에 의해 사망한 8개월 임산부 최미애 40
3 일베가 자꾸 티내는 이유 33
4 지금봐도 대단한 대군부인 사태의 예언자
5 전라도에서만 먹는다는 육회 43
6 걸스나잇 흐름이 웃긴 장도연 경수진 이다희 jpg 6
7 💥현재 제2의 날리면 사태라는 광주발언 해명 10
8 여행 유튜버들이 절대 안 믿는다는 사람 2
9 구직자들 울리는 면접 문자
10 현재 전세계 난리난 스와치 시계 콜라보 11
11 고속버스회사 긴급 공지
12 하말넘많 최신편에 나온 모자무싸 그 장면
13 갑자기 내가 임윤찬 낳을까봐 무섭네.twt (feat. 빌리엘리어트) 2
14 🤬오늘자 개빡치는 오세훈 발언 1
15 경계선 지능에 대한 오해 1
16 사내연애하다 들킨 썰 2
17 삼성전자 블라인드 근황.blind
18 가상 역사물을 만들건데 고증을 하기 싫으면 이렇게 쓰자
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation