162에 64키로면 통통이야 뚱뚱이야?

내몸인데 어느정도일까 다이어트 하려는데 상태 체크 어디다가 해야하는게 맞을까 보통은 절ㄹㄹㄹㄹ대 아니겠지…?(양심사망? 아 몸에 근육은 없음ㅠ 

[익인1]

통통

[익인2]

통

[익인3]

뚱넘어가기 직전

[글쓴이]

경각심 on..

[익인4]

통

[글쓴이]

다행이닷,,,,,,,,🥹

[익인5]

통

[익인6]

통인데 방심하면 금방 뚱 됨..ㅠ 그래서 나도 다이어트중

[글쓴이]

나도 정신차릴려고..

[익인7]

통인데 근육량에 따라서 뚱일수도

[글쓴이]

나 진짜 무근육 인간인데.. 그럼 뚱통 정도로 생각하면 되겠다

[익인9]

통통

[익인10]

나도 딱 65에서 다이어트 시작했어 뚱처럼 보여서..

[익인11]

뚱

[익인12]

나 저랬었는데 뚱 느낌 났엌ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하..

[글쓴이]

사실 나도 눈바디로는 뚱이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ애써 현실부정하려고 물어본거ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[익인12]

근데 난 사실 뚱인지 잘 몰았거든?? 맨날 보는 몸이라 ㅋㅋㅋ근데 오랜만에 보던 친구들이 살 왤케 쪘냐고해서 헉 나 지금 뚱이구나 했음....^^..ㅜ 쓰니 다욧트 홧팅🔥🔥🔥🔥

[글쓴이]

헠ㅋㅋㅋ 고마워👍

[익인14]

근육 거의 없으면 뚱일 거 같은데

[익인15]

통 뚱은 70 이상부터 뚱

[익인16]

통

[익인17]

보통~통
난 162 62일 때 보통소리만 들었어

[익인18]

보통은 통인데 근육량, 골격에 따라 다름

[익인19]

제발 이런거 물어볼땐 체지방량을 말해주면. 지방덩어리면 개뚱뚱이고 근력량 높으면 눈바디 마른 느낌까진 가능임

[글쓴이]

아니 걍 물어본거임 진지할필요 없어…,

[익인19]

나도 진짜 PT가 상담하듯 진지하게 대답한건 아닌데?

[글쓴이]

제발 말해줬으면 이랬잖아 그정도는 어니라는거ㅋㅋㅋ

[익인19]

ㅇㅇ 나도 제발 말해주면이라고 적었지만 진지하게 적은 건 아니란말

[글쓴이]

19에게
알겠엉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인20]

보통 허리 사이즈로 판단 가능해

[글쓴이]

나 한.. 31….

[익인21]

163/60이었을 때 걍 보통이었음 건강검진도 그냥 표준체중.. 좀 더 움직이고 밥양은 조금만 줄여도 금방 빠질거야 화이팅! 나는 운동안하고 계속 먹어서 다시 10키로 찜ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠ

[글쓴이]

고마워><

[익인21]

아침저녁 스트레칭도 꽤 좋아!!!

[글쓴이]

사실 일주일 전부터 30분 천국의 계단이랑 30분인터벌 타주고 있는데 ㄱㅊ아??