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건강에도 안 좋은데... 생활패턴이 안 돌아와...

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2개월 전
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ㄹㅇ
2개월 전
익인3
오늘 최대한 자려고 노력하고 내일 저녁에 운동 좀 빡세게 하고 반신욕하면 꿀잠 가능
2개월 전
익인4
지금이라도 폰 내려놓고 자 아예 밤샐생각하지말고 밤낮돌리기 계속 실패하고있는거면 각잡고 밤새서 패턴돌리는거 어차피 못함
2개월 전
익인5
안대껴
2개월 전
익인5
직빵임 근데 안대에 손이 안가
2개월 전
익인7
22 수면안대 검은색 푹신한걸로 쓰면 잠 개잘옴 야간일해서 낮에 수면안대 쓰고 자는데 커튼 안 내려도 잠 잘옴
2개월 전
익인6
지금이라도 눕고 눈 감아... 물론 난 글렀기 때문에 너라도 자길 기원할게
2개월 전
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