밤낮 바뀐 거 진짜 어떡하지

건강에도 안 좋은데... 생활패턴이 안 돌아와...

[익인1]

한번 날잡고 날 새야댐..

[익인2]

ㄹㅇ

[익인3]

오늘 최대한 자려고 노력하고 내일 저녁에 운동 좀 빡세게 하고 반신욕하면 꿀잠 가능

[익인4]

지금이라도 폰 내려놓고 자 아예 밤샐생각하지말고 밤낮돌리기 계속 실패하고있는거면 각잡고 밤새서 패턴돌리는거 어차피 못함

[익인5]

안대껴

[익인5]

직빵임 근데 안대에 손이 안가

[익인7]

22 수면안대 검은색 푹신한걸로 쓰면 잠 개잘옴 야간일해서 낮에 수면안대 쓰고 자는데 커튼 안 내려도 잠 잘옴

[익인6]

지금이라도 눕고 눈 감아... 물론 난 글렀기 때문에 너라도 자길 기원할게