스위치온 다이어트 잘 아는 익 있늬?

이거 대사이상 있는 사람들이 하면 좋은거잖아 그래서 나도 시작한거야+체지방 커팅 목표... 지금 다른거 안먹고 2일차고 단백질 쉐이크만 먹는 중인데도 머리 안아프고 괜찮거든 그러면 대사이상에는 크게 문제 없는건가...? 우선 전날이랑 비교했을 때 크게 몸무게 차이는 없음ㅠ 딱 과식 stop하고 하루 정도 가볍게 먹으면 빠지는 정도로 빠지긴 하더라구 그래서 효과가 있는건지 아닌건지 모르겟음ㅠ 

[익인1]

머리 안아픈건 탄수화물 중독이 아니라 그런거라고 알고있음

[익인1]

난 효과봤는데 효과는 사바사라…
몸무게 너무 신경쓰지말고 주마다 인바디 체크해서 해…!!

[글쓴이]

ㅇㅎ 우리 엄마 맨날 나보고 탄수화물 중독이라고 그러셨는데 몸은 아니었다니,,, 충격적 유산소만 설렁설렁하고 일상생활해서 안힘든건가ㅋㅋㅋㅋ 인바디 계속 체크 못해서 내일 3일차니까 발레 가기 전에 체크하구 가려고...!

[익인2]

아직 2일차면 너무 초반인데 실제로 1주차 식단 빡센것같아도 생각보다 ㄱㅊ을거라고 만든분이 말하심

[글쓴이]

처음에 엄청 찾아봤는데 첫 3일이 제일 괴롭다 이런 말 많은데 생각보다 괜찮아서 내 몸이 이상한건지 아니면 그냥 스탑해도 되는 몸인건지 싶었어...! 찾아보니까 대사이상 없으면 체지방이나 몸무게 많이 안줄어들 수 있다고 하길래...!