[잡담] 혈당스파이크 방지에 걷기운동이랑 실내자전거중에 뭐가 더 좋아? - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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혈당스파이크 방지에 걷기운동이랑 실내자전거중에 뭐가 더 좋아?12 l 연예

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	익인2 걷기 추천 ~ 나 당뇨있었는데 밥먹고 걷는거 습관화 시키고 당뇨약 끊었어! 어제
	익인3 자전거 인터벌 추천 어제
	익인4 그냥 걷기만해도 혈당스파이크 막아줌 먹고 바로 움직이는게 중요 어제
	익인7 둘 다 괜찮음 어제 익인7 집에서 뭐 먹은 거면 자전거 타ㅋㅋㅋ 윗댓대로 둘 다 비슷하고 밥 먹고 바로 움직이는데에 방점이 찍혀있는거라 어제

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