호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N데프콘 어때요 15시간 전 N태국 배우 15시간 전 N김고은 15시간 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
제니 찬물샤워 한다길래 따라해봤는데 좋은듯32 l 연예
  새 글 (W)      6  
l조회 1621l
아침에 미온수로 샤워하다가 마무리로 1-2분 정도만 제일 찬물 틀어서 마무리 하는데 정신도 번쩍 들고 이상하게 하고 나면 기분이 더 좋음
대신 밤에는 ㄴㄴ 각성돼서 잠 안 온대

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
혹시 따라할 익들아 찬물샤워가 기분은 좋은데 피부에는 미온수가 제일 좋아 자극은 최소화하는게 제일임
2개월 전
익인2
나 대학때 교수님 생각나네 한학기 동안 첫수업-마지막수업 몸무게가 8키로 차이나셨는데 본인 말씀으로는 아침에 찬물 샤워하는 거로만 바꿨는데 신진대사 활성화 되서 살빠진거 같다고 하셨음. 그뒤로 후배들 얘기 들어보니까 매 수업마다 찬물 샤워 찬양을 하신다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
난 따라한 지 며칠 밖에 안 돼서 확실한 효과는 모르겠는데 확실히 혈액순환은 잘 되는 것 같긴 함
2개월 전
익인3
겨울에 찬물샤워하면 골로간다 따라하지마
2개월 전
익인4
찬물샤워 안좋아…혈액순환 더 안돼
2개월 전
익인5
여름에는 찬물샤워 했는데 겨울에는 도저히 ㅠ
2개월 전
익인6
나도 찬물샤워 좋아함 ㅌㅋㅋㅋ겁나 개운함
근데 겨울엔 오우 무리
2개월 전
익인7
제니 찬물샤워해??? 왐마
2개월 전
익인7
그 콜드 플런지 말하는걷감
2개월 전
익인8
겨울에도 한다고??..
2개월 전
익인9
나도 찬물까진 아닌데 시원?한 물로 마무리 끼얹어 줌
2개월 전
익인10
면역력 약하면 감기걸림
그래서 난 미지근한 물로함
2개월 전
익인11
심장에 안좋지않아?? 심장마비 직빵이라던디
2개월 전
익인4
ㅇㅇ 안좋아 미지근한 물이 제일 좋아
2개월 전
익인12
근데 찬물샤워가 진짜 정신차리는데 직빵이긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인13
안그래도 자취방 화장실 개추워서 난 그러면 얼어죽을꺼같은데
2개월 전
익인14
나만 개뜨신 물로 샤워하나보네,,,
2개월 전
익인15
22
2개월 전
익인17
333....
2개월 전
익인19
444...
2개월 전
익인21
나돜ㅋㅋㅋㅋ 거의 삶음
2개월 전
익인23
55...여름에도 따뜻한 물로...
2개월 전
익인27
66
2개월 전
익인29
77 강성 쪄죽샤임
2개월 전
 
 
익인16
울이모 찬물샤워하다 뇌출혈로 쓰러짐 조심해진짜
2개월 전
익인20
엥 진찌?
2개월 전
익인18
이거 도파민네이션 책에도 나오는데 냉수샤워가 도파민 엄청 돌게 한대! 여기 중독되는 경우도 많다고 하더라..ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인19
그냥 운동을 할래...
나 진짜 한여름에도 뜨신물로 씻는 사람이라 찬물샤워는...못햐... 하는 사람 존경한다 ㄹㅇ
2개월 전
익인22
너무 뜨거운 물이나 찬물 심장에 안 좋으니까 건강한 사람들만 조금씩 시도해
2개월 전
익인24
그거 운동선수들이 하는거 아냐? 뜨-차-뜨-차 이렇게 하는게 몸에 좋다는디
2개월 전
익인25
콜드플런지하고 몸 따뜻하게 해줘야 하지 않나..???
2개월 전
익인26
난 다 씻고 샤워실을 찬물샤워 시키는데.. 이러면 습한거 금방 빠져서 조아
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예/마플 중학교추정 담배사진이 풀린 보이넥스트도어 이한491 03.06 20:4257279 25
드영배/정보/소식[단독] 김선호 '송중기 부름' 거절 뒤 수십억 계약금 챙긴 배경은 '아파트'였나128 03.06 17:0930377 1
플레이브 팝업 홈페이지에 애들 편지 올라왔다!! 86 03.06 20:445313 71
라이즈 내가 생각하는 라이즈 테크웨어 캐해 72 03.06 17:325663 37
인피니트/정보/소식 [Official MV] INFINITE(인피니트) 'Dangerous' 65 03.06 18:011057 13
 
와 에드시런이 손흥민한테 싸인기타 선물했나봐ㅋㅋㅋㅋ1 02.28 00:34 144 2
리사 라이프스타일 들어라2 02.28 00:33 65 1
나 리사 앨범 라푼젤 원픽 02.28 00:33 27 0
리사 노래 개좋은데...?4 02.28 00:33 128 0
이안이가 센터인 이유가 있네 ㅋㅋ 02.28 00:33 175 0
NJZ 혜인이 인스타 답장받았다 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ21 02.28 00:33 1834 11
리사 노래후기...4 02.28 00:32 329 1
마플 난 ㅈㄷ 마약 관련해서 말 안하고 싶은게6 02.28 00:32 259 0
OnAir 지금 부모님과 같이 미스터트롯3 보는데 나도 떨려와... 02.28 00:32 39 0
나는 아이돌 덕질을 친한 사촌오빠 느낌으로 함 02.28 00:32 33 0
트레저 신곡 트랙리스트 들어볼 익덜6 02.28 00:32 101 0
원래 남자아이랑 여자아이 성향이 다른가1 02.28 00:32 93 0
이별공식 노래가 참 밝은데 가사가 슬프다ㅋㅋㅋㅋㅋ1 02.28 00:32 81 0
원래 새학기시즌이 컴백이 많았나? 02.28 00:32 25 0
리사 정규 차례대로 듣는데 한곡 한곡 다 좋아..8 02.28 00:31 144 1
르세라핌이 컨포사진에서 불닭을 먹는 이유10 02.28 00:31 1124 1
남돌 여돌 각각 하나씩 잡고 동시에 덕질하니까 편하고 좋은듯2 02.28 00:31 51 0
리사 lifestyle 이곡 진짜 웅장한데다 랩으로 작두탄다 ㄹㅇ 02.28 00:31 39 0
헐 텤미 실차 2위야 얘들아1 02.28 00:31 43 0
도영 정우 피부톤 다른거 맛도리랄까3 02.28 00:30 521 1
처음이전6211622623624625626627628629630631632다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
므메미무
플둥이들
250307
플레이브
연예 방탄소년단(7)
연예
드영배
일상
이슈
1 정보/소식 어도어 측 "뉴진스(NJZ)에 210억 원 투자... 성공 배경에 하이브.. 6
2 시우민 mbc, 엠넷도 출연 불가 통보 받았다는데요.... 30
3 뭐야 sm이 막는거 아니네 18
4정보/소식 [단독] 시우민, MBC 예능 '전참시' 출연..KBS 예능국과 극한 대립.. 31
5엠씨몽네는 좀 대중을 대하는 방식을 익혀야 할 것 같음.. 8
6 정보/소식 완전체로 법정 들어선 NJZ (뉴진스) 멤버들 11
7근데 전현무가 또 슴쪽이어서 슴돌이랑 겹치기 안된다는 논리는 또 박살나고말았음 4
8안진용이 기사에 엠비씨도 다 막혓다고 썻잖아?
9 정보/소식 어도어 김주영 대표, 뉴진스(NJZ)와 법원서 재회... 굳은 표정 26
10전참시 전현무도 슴 소속 아니야?? 1
11아니 나비에가 신민아고 라스타가 이세영이면 3
12헐 이세영 재혼황후 나온대 헐 11
13나비에 신민아 /하인리 이종석 /소비에슈 주지훈 /라스타 이세영 1
14 정보/소식 이수근도 KBS 보이콧...'물어보살' 오늘 녹화 취소 11
15 민지는 나중에 연기 꼭 해야겠다 1
16오늘 민희진 뉴진스 같은날이라 하이브 개 털릴듯 ㅋ 9
17방시혁 컨플렉스콘 전화 돌린거 안먹히자 뉴진스 작곡작사가창 등 활동금지 가처분 추가하기 3
18뉴진스 어도어 심문 오늘 딱 하루만 하는거야? 3
19오늘 재판 2개 있는데 하나는 뉴진스 vs 어도어고 4
20 슴 디엠캐스팅 라인업 ㄹㅈㄷ네 11
1 이세영 왜 저런작품 서브를... 14
2 정보/소식 [단독] 이세영, '재혼황후' 주연신민아·이종석 만난다 12
3 재혼황후 안봐서 모르는데 서브캐가 좋은가봐? 6
4 스타벅스 신메뉴 섹시푸드 7
5 송강호님 눈 수술하셨네 29
6 갑자기 이세영 들어가니깐 장난 아니고 진짜 같음
7 이세영이 라스타 하는거 보면 재혼황후 도깨비처럼 섭남 섭녀까지 아예 주연급 캐스팅인거 같지?
8 헐 이세영이 라스타래 7
9 초록글정보/소식 [단독] 김선호 '송중기 부름' 거절 뒤 수십억 계약금 챙긴 배경은 '아파트'였나 128
10 헐 폭싹 공식 굿즈 나온대 7
11 폭싹 이거 애순이 나레이션같은데10
12 정보/소식 [단독] 이하늬, 둘째 임신했다7
13 헐 손석구가 이설 영화 시사회갔네 ㅋㅋ10
14 재혼황후 캐스팅 기사 볼때마다 구라 같다1
15 캐스팅 뜬거같은데 누구누구 떴어?4
16 여잔데 최우식 같은 매력있다는 건 무슨 뜻이야?3
17 신민아 이종석 주지훈 이세영이 한 드라마에 나온다고..?3
18 러브캐처 유정 아는 사람1
19 보물섬 보는익 있어?
20 재혼황후 언제부터 해??3
1 환자한테 옷 벗어요~ 이게 맞음? 9
2 우리집 강쥐 믹스인데 뭐 섞인거같아 4
3 와.. 먹방하면 쓰레기가 상상초월로 많이 나오는구나 3
4 초봉 4500이면 평균이야? 13
5 굥 나라말아먹고싶은가봄 5
6 스벅 감다죽 어케 못하냐 ㅋㅋㅋ 슈라떼,블글라를 건강하려고 먹냐고... 2
7 우리나라랑 생활방식? 이 제일 비슷한 나라는 일본이야??
8 이런 꽃무늬? 꽃그림? 브랜드 아는 익 있어? 2
9 내 포케 1
10 지역농협 NCS 어떨까 1
11 💖이쁜익(?) 다들어와 벚꽃 데이트룩 골라줘 ㅠㅠ🥹💖 4
12 이혼숙려캠프 캥거루부부 아들 인생 개부럽다 4
13 25살 연애 부모님 설득시킬 방법 없을까 9
14 치과 직원들아 예약하고 가야해? 3
15 아몬드 크로아상 하나 111 떡집 바람떡 한팩 222❕ 1
16 나는 결혼식 같은 행사 좋아해서 2
17 고1때 성형비율 얼마나 돼??? 10
 
 
 
1 아이돌 친구가 직장인이면 생기는 일 10
2 세상에서 제일 유명한 사제지간 불륜 케이스.jpg
3 야 나 치과에서 사랑니가 없다는데 3
4 패션계 롱패딩 갈라치기.JPG 7
5 찐 y2k (아오이유우 없음. 울나라 여연만 있음)
6 중학생 때 꿈이었던 모델을 한국인 최초 이자벨마랑 런웨이로 이룬 아이돌(feat. 파리 패션위크) 2
7 캔디샵, 18일 전격 컴백…씨스타19 'Ma Boy' 샘플링 신곡 발표
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation