[잡담] 제니 찬물샤워 한다길래 따라해봤는데 좋은듯 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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제니 찬물샤워 한다길래 따라해봤는데 좋은듯32 l 연예

18일 전l조회 1601l

아침에 미온수로 샤워하다가 마무리로 1-2분 정도만 제일 찬물 틀어서 마무리 하는데 정신도 번쩍 들고 이상하게 하고 나면 기분이 더 좋음

대신 밤에는 ㄴㄴ 각성돼서 잠 안 온대

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	익인2 나 대학때 교수님 생각나네 한학기 동안 첫수업-마지막수업 몸무게가 8키로 차이나셨는데 본인 말씀으로는 아침에 찬물 샤워하는 거로만 바꿨는데 신진대사 활성화 되서 살빠진거 같다고 하셨음. 그뒤로 후배들 얘기 들어보니까 매 수업마다 찬물 샤워 찬양을 하신다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18일 전 글쓴이 난 따라한 지 며칠 밖에 안 돼서 확실한 효과는 모르겠는데 확실히 혈액순환은 잘 되는 것 같긴 함 18일 전
	익인3 겨울에 찬물샤워하면 골로간다 따라하지마 18일 전
	익인4 찬물샤워 안좋아…혈액순환 더 안돼 18일 전
	익인5 여름에는 찬물샤워 했는데 겨울에는 도저히 ㅠ 18일 전
	익인6 나도 찬물샤워 좋아함 ㅌㅋㅋㅋ겁나 개운함 근데 겨울엔 오우 무리 18일 전
	익인7 제니 찬물샤워해??? 왐마 18일 전 익인7 그 콜드 플런지 말하는걷감 18일 전
	익인8 겨울에도 한다고??.. 18일 전
	익인9 나도 찬물까진 아닌데 시원?한 물로 마무리 끼얹어 줌 18일 전
	익인10 면역력 약하면 감기걸림 그래서 난 미지근한 물로함 18일 전
	익인11 심장에 안좋지않아?? 심장마비 직빵이라던디 18일 전 익인4 ㅇㅇ 안좋아 미지근한 물이 제일 좋아 18일 전
	익인12 근데 찬물샤워가 진짜 정신차리는데 직빵이긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18일 전
	익인13 안그래도 자취방 화장실 개추워서 난 그러면 얼어죽을꺼같은데 18일 전
	익인14 나만 개뜨신 물로 샤워하나보네,,, 18일 전 익인15 22 18일 전 익인17 333.... 18일 전 익인19 444... 18일 전 익인21 나돜ㅋㅋㅋㅋ 거의 삶음 18일 전 익인23 55...여름에도 따뜻한 물로... 18일 전 익인27 66 18일 전 익인29 77 강성 쪄죽샤임 18일 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	익인16 울이모 찬물샤워하다 뇌출혈로 쓰러짐 조심해진짜 18일 전 익인20 엥 진찌? 18일 전
	익인18 이거 도파민네이션 책에도 나오는데 냉수샤워가 도파민 엄청 돌게 한대! 여기 중독되는 경우도 많다고 하더라..ㅋㅋㅋㅋ 18일 전
	익인19 그냥 운동을 할래... 나 진짜 한여름에도 뜨신물로 씻는 사람이라 찬물샤워는...못햐... 하는 사람 존경한다 ㄹㅇ 18일 전
	익인22 너무 뜨거운 물이나 찬물 심장에 안 좋으니까 건강한 사람들만 조금씩 시도해 18일 전
	익인24 그거 운동선수들이 하는거 아냐? 뜨-차-뜨-차 이렇게 하는게 몸에 좋다는디 18일 전
	익인25 콜드플런지하고 몸 따뜻하게 해줘야 하지 않나..??? 18일 전
	익인26 난 다 씻고 샤워실을 찬물샤워 시키는데.. 이러면 습한거 금방 빠져서 조아 18일 전

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