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여익이고 어깨가 많이 좁은 편인데ㅠ3 l 연예
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l조회 50l
어깨 넓히고 싶어서 상체운동 해도 어깨는 그대로인 것 같아ㅠ 어깨는 타고난 골격도 중요한 것 같음 난 뼈대가 다 얇고 작은 편이라 좀 슬푸다... 

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익인1
등운동 해봄?? ㅠ
어제
익인1
난 어깨운동보단 플랭크랑 등운동 하니까 직각어깨 되던데
어제
글쓴이
오 등운동도 하긴 했는데 어깨운동을 더 중점적으로 해왔어서ㅠ 익인이 말대로 운동 포커스를 바꿔봐야 겠다
어제
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