호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N유니버스리그 22시간 전 N양정원 22시간 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
여익이고 어깨가 많이 좁은 편인데ㅠ3 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 50l
어깨 넓히고 싶어서 상체운동 해도 어깨는 그대로인 것 같아ㅠ 어깨는 타고난 골격도 중요한 것 같음 난 뼈대가 다 얇고 작은 편이라 좀 슬푸다... 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
등운동 해봄?? ㅠ
어제
익인1
난 어깨운동보단 플랭크랑 등운동 하니까 직각어깨 되던데
어제
글쓴이
오 등운동도 하긴 했는데 어깨운동을 더 중점적으로 해왔어서ㅠ 익인이 말대로 운동 포커스를 바꿔봐야 겠다
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배다음은 이재명 걍 확정이네575 17:3017317 3
연예근데 진짜루 문재인때가 더 살기 좋았어?288 21:124243 0
플레이브🫂 103 17:372198 4
제로베이스원(8)/정보/소식 한빈 인스타 50 15:123853 33
데이식스 🚩전국6일사랑연합회 33 15:542537 12
 
김어준 과방위 끝나고 근황7 12.13 14:06 1417 1
마플 밀어내기 사재기 역바문건은 가만히 있다가 뉴진스한테만 갑자기 저러는거2 12.13 14:06 95 0
근데 나만 검토하겠다하고 걍 안할거같음?1 12.13 14:06 119 0
제노.... 나의 아기락스타...... 노래도 잘해 기특해 12.13 14:06 54 2
ㄱ메이저 씨피 잡으니까 행복하다 1 12.13 14:05 67 0
마플 하이브 다른 악행은 모르쇠 하면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12.13 14:05 34 0
정보/소식 유재석 레드카펫 못 본다…KBS, 계엄사태 여파로 '연예대상' 레드카펫 불발 [공식입장.. 12.13 14:05 79 0
마플 아니 지디 예능 슬슬 걱정되는데ㅠㅠㅠ5 12.13 14:05 364 0
ㄱㅇㅈ말 팩트체크 안된거니까 맹신하지는 마2 12.13 14:05 153 0
나만 이제봤니.. 국회의장님 또 계엄 터질까봐 12/3 이후 쭉 국회에서 숙식 해결하고 상주..6 12.13 14:05 156 0
OnAir 🐎 12/13 본회의 달글 🐎8 12.13 14:05 85 0
마플 와 하이브는 아예 뉴진스 성적자체를 카운트 못하게 막는구나3 12.13 14:04 185 0
갑자기 생각난건데 북한 진짜 zi랄나는 상황에는2 12.13 14:04 130 0
아니 붇한얘기 나오는거 뭔일이야3 12.13 14:04 51 0
내일 시위 응원봉 없는 분들은 빵빠레봉 추천 12.13 14:04 72 0
이번 주 토요일은 갈까 말까 고민되네1 12.13 14:04 110 0
마플 사재기야말로 음원시장을 교란하는짓 아닌가 12.13 14:04 34 1
아니 연예 카테고리 인기글들 다 미친소리들뿐이야 12.13 14:04 90 0
마플 뉴진스 성적집계 차트에서 제외하셈 12.13 14:04 118 0
마플 슈가 팬들 한국인은 계엄령 당해라 이러고 다니는거ㅋㅋㅋ5 12.13 14:04 161 0
처음이전577578579580581582583584585586587588다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - HALLUCINATION (아이엔)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Unfair (필릭스)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - So Good (현진)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Youth (리노)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Railway (방찬)
연예
드영배
일상
이슈
1 도영이 하니 인스스 봤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17
2 광화문 쟁탈성공! 2
3 정보/소식 야구 선수 원태인 근황 8
4 근데 하니 김도영 응원한거 따로 저장까지 한 이유가 머야?? 16
5 지드래곤 인스타 업뎃 8
6 강훈 태연 개설레 14
7그 윤상현조차 헌재 들어가면 가망 없다고 인정함 2
8 야구선수 김도영 인스스 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17
9 김도영 이거 다 산건가 10
10 오늘 카리나 미쳤어 5
11나 지금 밥 먹는데 맞은편에 좋아하는 연예인 앉음.. 6
12우리도 이번에 2찍논리로 가야된다더라 1
13 현 라인업도 ㄹㅈㄷ임 14
14윤이 엠비씨 팽했었음?? 10
15 이제 눈정화 좀 해야지,,. 성찬 승무원 출근 퇴근 13
16여긴 이재명 별로라는 애들 전부 2찍이라고 함 2
17 애들아 명심하고 속지말자 1
18기본소득은 앞으로 할수밖에 없음
19도영이 버블 보고 눈물나 4
20알겠어....이재명 안찍을게.. 2
1 이상이 기개 쩐다 18
2 안보현 버블 ㅋㅋㅋㅋ 26
3 오징어게임 후기 쓴 사람들 어떻게 미리본거임? 6
4 서인국이 짝사랑으로 고통스러워하는 삼부작 9
5 굿파트너 작가님 인스스 1
6 가결 되니까 연예인들 인스타 많이 올리네 2
7 웨이브 보고 우는 중 2
8 초록글 정보/소식 [단독] 의료파업 눈치보던 tvN..고윤정 '슬전생', 내년 여름 편성 예정 144
9 나는 백사언 이름 너무…ㅅㅍㅈㅇ 12
10 아이유 변우석 대군부인 합성 웃긴 거 찾음 12
11 농협 고윤정 달력 예쁘다11
12 한소희 인스타그램
13 설레고 오글거리는 로맨스 드라마 추천해줘. 한중일 가능
14 초록글검은사제들&사바하&파묘 다 본 사람들아349
 
 
 
 
 
 
1 와 운석열 미쳤네 3
2 솔직히 나는 태하네 그 공지가 이렇게 플탈줄도 몰랐음 21
3 태하네 연예인이 만지고 찍는 건 좋은데 24
4 와 근데 한덕수 경력 쩐다 9
5 진짜 영유아 미디어 노출이 걱정되는거면 굳이 태하를 3
6 태하 만지지말라는 공지글 저번에 올라왔는데 10
7 예쁜 애들은 인생 재밌겠다고 느낀 썰인데 5
8 내 나름 플렉스 했어🫢 5
9 요아정 이건 좀 에바 아닌가 5
10 택시기사들 왜자꾸 브레이크 밟았다 뗐다 하는거야? 6
11 나도 나 이상한거 아는데 굥 뭔가 짠함
12 아 왤케 토ㅁ토ㅁ나 태.하한테 부정적인 사람들 결이 비슷한거 같지... 8
13 근데 한덕수 노무현도 국무총리로 썼던데
14 일본과자 이거 어떻게 먹는지 아는 사람…
15 너네가 너무 화나고 기분 안 좋아서 미칠거 같을때 하는 행동 알려줘 5
16 나만의느좋루틴. 비밀인데 궁금한 사람만 들어와
17 친구 진짜 착함... 파지주우시는 할머니 5
18 연애프로그램 추천좀! 2
19 사회복지학과 졸업한 익들 있어? 질문좀 할게! 1
20 헤엑 우리동네 당근에 5억짜리 그림판다 1
1 생각보다 더 심각한 매일유업 세척액 우유 2
2 "日 질렸다" 2030 이색 여행지로 뜨더니…3분 만에 완판 18
3 코어가 탄탄한 듯한 장원영 jpg 6
4 국립중앙박물관 굿즈 버금 가는 짱예 덕수궁 굿즈.jpg 12
5 (혐) 현재 2찍들이 퍼나르고 있다는 이상한 날조사진 14
6 2000년대초의 아이린이었다는 투야 김지혜 4
7 코디 막 대한다는 신인 여배우 + 해명 96
8 '오월의청춘' 방영당시 제작지원 및 제작투자 한 리스트 11
9 [블박] K9 전복사고 2
10 회사생활 한글파일 매너 논란.JPG 1
11 한국인은 따라할 수 없는 일본인의 직업정신
12 이번 미국 CEO 암살사건이 정말 아이러니한 이유
13 초록글 SBS 지금 돌변한 모습이 역겨운 이유.JPG 28
14 공차 딸기 마스카포네 신메뉴 출시 4
15 일본의 사이코패스 납치범 1
16 누가시키지도 않았는데 하나같이 아윌킬유 싸인보내는 시민들ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 아버지가 3kg짜리 소화기로 8살 아이를 때리려 했습니다 (내 앞에 나의 열세 살 언니가 있었다)
18 신입사원이 키보드를 너무 느리게 쳐.jpg
19 도봉구 핫플 계속 이어져야하는 이유 1
20 는사진밖에 없어서 '식사정치'타령하던 윤석열
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation