호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N데프콘 어때요 2일 전 N태국 배우 2일 전 N김고은 2일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
스위치온 다이어트 하는 중인데 유지하는게 좋을까?4 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 174l
1주차가 제일 많이 빠진다는데 몸무게 변화x 대신 근육이 늘고 체지방이 400g 정도 빠졌더라구 1주차를 한번 더 해야할지 아니면 2주차로 넘어가서 일주일 해보고 다시 1주차로 돌아갈지 말지 고민 중이야ㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
2즈 ㄱㄱ
2개월 전
글쓴이
2주 공복까지 마무리 해보고 그렇게 크게 차이 없으면 1주차를 한번 더 하는게 좋겠지?ㅠ 원래 2주차 계속 해야하는거 아는데 2주차가 정체기라길래ㅠ
2개월 전
익인2
2주차 해!! 1주차에 살빠지는 이유가 근육 빠져서인데 쓴인 그게 아니니
근데 부럽더
2개월 전
글쓴이
난 딱 정상체중인데 체지방이 높은 타입이거든 그래서 1주차에 남들처럼 근육이랑 체지방이랑 엄청 털릴 줄 알았거든ㅠ 근데 변화 없어서 약간 조급햌ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예26-7살 되면 좀 인생에 가닥이 잡힘?423 03.08 13:4616859 1
드영배폭삭 잼써??? 댓글 좀 ㅠㅠ243 03.08 13:0315026 0
데이식스 팬미 체조 vs 인슾 95 03.08 16:325656 0
플레이브 그럼 노라인 둘중에 누가 더 날티나는것같니 70 03.08 17:074201 0
인피니트뚜기들 다 일로 와 62 03.08 22:091667 1
 
마플 아 근데 다음 팬싸때부터 안나가면 그것도 좀 ㅋㅋㅋㅋ7 03.02 20:40 323 0
마플 체조 3층 앉은 팬들 불쌍하다고 싸인볼 더 던지기 전에2 03.02 20:40 273 0
디토 너무 좋다 03.02 20:40 31 0
마플 더보이즈 팬 착한거 아니라는거 웃기다1 03.02 20:40 458 0
마플 소신발언 난 이번 팬콘도3 03.02 20:40 279 0
마플 솔직히 이 플에서 타돌 가져오는거 진짜 멍.청14 03.02 20:39 327 0
마플 저 팬싸가 갑자기 파묘된 이유가 뭔데?17 03.02 20:38 491 0
장하오 한유진 둘 너무 귀엽다…..11 03.02 20:38 321 1
마플 진심으로 최애 ㅇㅆㅁ회사 들어가면3 03.02 20:38 210 0
마플 ㅅㅈㅎ 덥뮤다선 중에 한명이라도 안 나갔음 진작 터짐5 03.02 20:38 535 0
마플 저런거 안 흔하지?11 03.02 20:38 247 0
마플 일지도? 아리아나 그란데 근데 확실히 그 불륜 이후 스타일이 달라졌긴 달라졌어4 03.02 20:38 103 0
마플 근데 ㄷㅇㄹ ㅎㅅㅎ 얘네 직접적으로 고소당한거아님?16 03.02 20:38 344 0
다들 신나는 팝송 하나씩 추천하고 가줘 03.02 20:38 30 0
마플 그래서 탈덕할때 팬싸때 서운했던거 터뜨리고 가는 팬들있잖아1 03.02 20:38 152 0
마플 근데 멤버 몇몇이 저런 것도 아니고 단체로 저랬으니 팬들이 어떻게 대놓고 불평을 하겠음.. 03.02 20:37 67 0
로제 스트레스볼 사봤는데 생각보다 말랑하다30 03.02 20:37 454 0
마플 마이너면 좋은점 03.02 20:37 60 0
키키 신인의맛 쇼츠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽다5 03.02 20:37 183 0
오늘 탐라에 장하오가 영원히 뜸 또떴엌ㅋ9 03.02 20:37 370 1
처음이전5975985991600601602603604605606607608다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​01. 등산 메이트​​쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
연예
드영배
일상
이슈
1 하이브측 피피티가 이거라고..? 실화야? 43
2 최애가 이런 말 하는거 처음 들어봄 1
32D는 맨날 날티나고 양아치 고양이상만 잡았는데 1
4제니랑 로제는 진짜 극과 극인듯 9
5 정보/소식 ♥유병재' 이유정, '안유정'으로 케이플러스 전속 계약 배우로 새출발
6너네 이상형이랑 최애 일치함? 27
 
 
 
 
1 아이유는 폭싹 공개하고 인스타 얼마나 올랐어..? 1
2 별물 vs 눈여 뭐가 더 망? 8
3 헐 부산에서 했네 했어
4 아이유 팬몰이 다 김수현 팬들이었음? 4
5 오히려 남초가 더 일관되게 좋은 반응이네
 
 
 
 
 
1 말랐다가 갑자기 과체중 되면 체감되는 사실....... 6
2 불닭볶음면 소스 이지컷 안 돼있는 거 개빡침 13
3 29인디 진짜 하나둘씩 다 가네… 나만 결혼 생각 없나봐ㅜ ㅋㅋㅋ 10
4 속눈썹 하시는 분들 돈 마니벌겠다 22
5 우울증 어떡해 2
6 나 ㅎ얼굴 화상 한달? 지났거든?? ㅠㅠ 색소침착 옅어지고는 있는데... 스트레스 받아서 그러는데..
7 익들아 호캉스갔는데 룸서비스 짬뽕 5만원정도면 13
8 안산 선수 나이키 모델 됐대 1
9 자취안하면 스킨십 어디서 해? 5
10 야채 먹어야되는데 김치로만 먹어도 돼??? 6
11 잘생기고 돈많고 능력좋고 키크고 기럭지 길고 슬림한 남편 생기고 싶다 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 맥북에어 상징색인 스페이스그레이 사라지고 새로운 색상 나옴 9
2 손예진이 10년째 내돈내산 해서 쓰고 있다는 향수 4
3 2년 가까이 소식 없는 강아지 달리.jpg 6
4 생각보다 더 오래가는 k-푸드 체인점 .jpg 2
5 초록글 일본에서 난리났던 무인상점 이용 후기 37
6 초록글 [네이트판] 신혼첫날밤 망쳤어요. 신x스테이 삼성 32
7 아침 7시 대전역 성심당왔는데 분위기 기묘해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공포놀이동산재질 22
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation