호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N데프콘 어때요 어제 N태국 배우 어제 N김고은 어제 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
왜이렇게 체력이 없지 체력 좋아지는법 아는사람??11 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 230l
한번 밖에 갔다오면 힘이없어
근력이 낮아서 그런가 유산소운동 하라하긴 하던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 꾸준히 하는거밖에 없지
2개월 전
익인2
운동이 맞긴해 나 운동 안하니까 세상 피곤함
2개월 전
익인3
나도 그럼 운동하자
2개월 전
익인4
운동하고 영향균형있게 밥 챙겨먹어야됨
2개월 전
글쓴이
필라테스 하긴 하는데 도움이 되는건지 머르겠어.. 유연성도 없어서 힘들고
2개월 전
익인4
필라테스 수업하는거 딱 그정도 운동만 하지말고 주 3~4회 정도 다른 운동 병행하는게 좋을거같아 꼭 헬스 다니는거 아니구 걷는거 정도라도
2개월 전
글쓴이
알려줘서 고마우ㅜㅠ
2개월 전
익인5
비타민 비싼거 챙겨먹으니까 좀 낫던데
2개월 전
익인6
인터벌 달리기
2개월 전
익인7
하루에 스쿼트 300개 꾸준히 하고 푸쉬업 100개 도 같이해서 기초 근력을 키워!!
2개월 전
글쓴이
다들 고마워!
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배폭싹 동백이랑 비교하면 어때?119 03.07 21:2218328 0
연예/정보/소식 스타쉽 차기 남돌 연습생 21명 사진 공개119 03.07 23:306585 2
데이식스하루들은 행날 들을 때 어때 ?57 03.07 22:431671 0
제로베이스원(8)ㄱ 욱청 실화냐고 38 03.07 22:401056 12
플레이브다들 인형이랑 키링 다 살거야...? 35 03.07 22:34645 0
 
Like jennie 그냥 헛웃음만 나온디…(p)3 03.07 20:54 211 0
ㄱ은석왼이 너무 맛있다..... 3 03.07 20:53 158 0
제니 엘피 나오려나?1 03.07 20:53 68 0
마플 렬루 ㅌㅁ이나 ㅂㅎ이나 슴에있을땐 슴탓 오지게하더만 지금 입꾹닫인거 너모 신기함21 03.07 20:53 619 0
얘들아 깃대 뭐로 사서 써? 03.07 20:53 18 0
마플 와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중국인들한텐 한국이 도둑국이네 4 03.07 20:53 128 0
이런말 해도될지 모르겠지만 오늘 민지 하니 너무예뻤다..6 03.07 20:53 444 2
이안도 공식 센터야?2 03.07 20:53 88 1
성찬....꿩찬이 시절 좋아하시는분?7 03.07 20:52 235 2
키키 수이가 뎡말덩말 이쁨1 03.07 20:52 243 1
나 진짜 본진 끝장나게 잘 고름9 03.07 20:52 191 2
인피니트 컨텐츠 몇 개 봤는데17 03.07 20:52 379 3
나 대학때 최우식 닮은 선배 짝사랑했었는데 03.07 20:51 69 0
이창섭 청춘만화 한소절 부르는데 개잘해6 03.07 20:51 193 20
퀸가비 마지막 노래 뭐야??????????????1 03.07 20:50 77 0
마플 너네 판 비인기멤 악개들도 이럼?12 03.07 20:50 259 0
탱콘에 연예인 온것도 떴어??6 03.07 20:50 650 0
살다살다 법정에서 써방하라고 호통치는거 첨 봄18 03.07 20:50 1125 0
키키 막냉이 공카 왔다5 03.07 20:50 213 0
아니 익들아 ㅋㅋㅋㅋ 원래 덕질하면 다 이래? 1 03.07 20:50 82 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
12000원
9000명이 선택한 업체는 무엇이 특별할까요? 할인쿠폰 뿌립니다 마감임박
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 저의 뛰어난 안목..
thumbnail image
2000원
KT 데이터 2000MB 팔아요
KT 데이터 2000MB 팔아요(총 가격)Y박스 가입돼있으셔야 보내드릴 수 있어요:)
thumbnail image
15000원
리본 브이넥 니트 / 1회착
한 번만 입고 보관 중입니당리본을 앞으로 묶어도 뒤로 묶어도 예쁜 옷이에요실제 색은 첫번째랑 세 번째 중..
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (실제 카드 없이 어플/카드..
thumbnail image
5000원
🧡
thumbnail image
187000원
오아시스 스탠딩 1100
스탠딩1100번대한자리입니다
thumbnail image
25500원
넷플릭스 6개월/ 1년~3/8
#성인인증완료#티비 임시인증으로 시청가능~26.03.08 까지 시청가능합니다(오늘 가입시 이틀..
연예
드영배
일상
이슈
1정보/소식 [단독] NCT 태일, 특수준간강 성폭행 혐의 구속 영장 청구됐으나 법원서 기.. 4
2 제니 일기장 손민수할건데 뭐가 젤 예쁜것같니 32
3 정보/소식 헐 뉴진스 이거 굿즈로 나온다 15
4 카톡 프사 이걸로 하니깐 계속 누구냐고 물어봄 12
5폭싹 연출 누구니.. 3
6 정보/소식 KBS: 검찰 수사팀 즉시항고에 무게 두는 것으로 알려져 35
7 범규 왜케 핫해짐? 6
8 유튭 공계에 전원이 샤라웃 받은 블핑
9큰방이 영포티 < 올해 들은말 중에 제일 웃김 11
10태연콘서트 카드섹션 이벤트 팬들 짬바 느껴진게ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
112찍들은 그러니까 큰방이 전라도 출신 중국인 영포티들만 있는 곳이라고 믿는거지?? 17
12갠적으로 아이유 드라마 보는 눈 진짜 좋은것 같음 8
13엠넷 또 서바이벌 내? 2
14콘서트 티켓 배송왔늨데 취소못하나? 2
15 방탄 멤들도 형제 만나면 연장자가 밥 사는구나ㅋㅋㅋ 1
16 로라한테 누가 저런 인형 선물했엌ㅋㅋㅋㅋ 5
17📢 오늘은 태연콘서트 응원봉 인당 1개씩 수량 제한 있슴다 7
18원래 돌 콘서트에서는 박수 잘 안치지…? 14
19다들 양치하는 시간 얼마나 소요됨?
20 최근에 저장한 남돌 사진 3
1 나 솔직히 폭싹 공개도 전에 너무 기대하게해서 오히려 1
2 폭싹 4부작씩 나눠서 올릴 거 계산하고 대본쓴건가 10
3 전지현 루이비통 쇼 보러 출국하는데 천송이 그 자체야 5
4 폭싹 4화 보는데 아이유는 지금 서울에서 자취하고 있는거 맞지? 8
5 문소리랑 아이유 대본보고 울었다는거 보고 걍 5
6 폭싹 후기: 아이유 박보검 이거 하길 진짜 잘했다 6
7 폭싹 다 봤다 이 미친드라마야(p) 6
8 폭싹 제일 짜증나는 캐릭터 누구야? 6
9 폭싹 회차당 몇분씩 해?? 2
10 아이유 팔레트 이제 찍나봐 20
11 금명이 ㅅㅍㅈㅇ5
12 폭싹 박보검 뭔가 느낌이..(ㅅㅍㅈㅇ)
13 폭싹 보고나니까 아이유 더위닝 앨범1
14 폭싹 질문 1회1
15 초록글폭싹 동백이랑 비교하면 어때?119
16 ㅅㅍㅈㅇ 아 진심 폭싹 오정세 역할 개짜증나6
17 초록글아이유 역대 필모 중에 연기 제일 잘한듯45
18 폭싹 헬스장가서 보기 금지지?9
19 근데 폭싹 4화에서 (ㅅㅍㅈㅇ)6
20 초록글 아이유랑 박보검 이거 결혼식 뒷풀이 사진 같음 ㅋㅋㅋㅋ28
1 제발 카카오톡에 본명좀 올렸음 좋겠어 30
2 나 매트리스 직접 옮기는 거 봄.... 21
3 나 짬지에서 맨날 수산물시장 냄새 심하게 나는데 24
4 결혼식 옷 좀 봐주라ㅜ 너무 파였어? ㅜ 5
5 가슴 크기는 진짜 애매한게 7
6 가슴 c컵되고싶다.. 진짜 딱예쁜가슴같아 4
7 하객룩 오때 4
8 마라탕 국물로 계란찜해봤어 51
9 인티하면서 로또 1등 인증한 익인이가 젤 부러웠음.. 5
10 바지 입고 제3의 다리 생기는 거.. 4
11 원래 신입한테 다들 반말써....? ㅜㅜㅜ 맞는거지..? 4
12 충남대 지잡이야? 진짜 솔직하게 말해줘.. 12
13 1호선 미친거 아니냐 4
14 10살차이 결혼하면 결혼식에서 뒷말나와? 12
15 혹시 리볼빙 안좋은거야? 16
16 배란기쯤에만 가끔 냄새나는 것도 질염이야?? 2
17 지병 있는데 너무 먹고싶은게 있어 2
18 한번 보면 모든걸 다기억하는 기억력 레전드인 친구 1
19 여행 계획 짜기 진짜 귀찮다 1
20 28인데 벌써 눈밑주름 팔자주름 선생김 2
1 직접 촬영한 사진 전체공개로 올리지 마라고 하는 이유.jpg 5
2 역대급 다한증 땀녀 6
3 근데 진짜 사랑없이는 삶을 유지하기가 힘듦 14
4 쌀 구걸하는 북한 외교관들
5 13평 구축빌라 무료인테리어 (유튜브판 러브하우스) 4
6 사이코패스 소시오패스 나르 성향 강한 mbti 순위 14
7 충격적인 초등학교 교과서 요즘 근황.jpg 24
8 성병 걸려서 이혼한 유부남 21
9 셋쇼마루에 대한 오해 12
10 자영업자카페에 올라온 한 알바생 4
11 환연 스핀오프에서 레전드 플러팅 스킬 보여주는 광태ㅋㅋㅋㅋ
12 뇌과학 책에서 뇌의 신경가소성을 발휘하려면 안쓰는 손을 쓰거나 새 언어를 배우라길래 매일 왼손으로 무민 그려..
13 한국 호텔 방에 감동해서 러브하우스 찍는 타일라(멬미워러)
14 윈터 중국 잡지 'MOEVIR' 3월호 커버
15 주식으로 최소 1억만드는 방법 알랴줄게.. 5분뒤 삭제함 12
16 크록스X하리보 신상.jpg 4
17 제 외국인 친구가 어디서 문신을 했는데 3
18 신발 살때 참고하기 좋은 사이트 2가지
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation