호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
왜이렇게 체력이 없지 체력 좋아지는법 아는사람??11 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 222l
한번 밖에 갔다오면 힘이없어
근력이 낮아서 그런가 유산소운동 하라하긴 하던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 꾸준히 하는거밖에 없지
6일 전
익인2
운동이 맞긴해 나 운동 안하니까 세상 피곤함
6일 전
익인3
나도 그럼 운동하자
6일 전
익인4
운동하고 영향균형있게 밥 챙겨먹어야됨
6일 전
글쓴이
필라테스 하긴 하는데 도움이 되는건지 머르겠어.. 유연성도 없어서 힘들고
6일 전
익인4
필라테스 수업하는거 딱 그정도 운동만 하지말고 주 3~4회 정도 다른 운동 병행하는게 좋을거같아 꼭 헬스 다니는거 아니구 걷는거 정도라도
6일 전
글쓴이
알려줘서 고마우ㅜㅠ
6일 전
익인5
비타민 비싼거 챙겨먹으니까 좀 낫던데
6일 전
익인6
인터벌 달리기
6일 전
익인7
하루에 스쿼트 300개 꾸준히 하고 푸쉬업 100개 도 같이해서 기초 근력을 키워!!
6일 전
글쓴이
다들 고마워!
6일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배 난 이지아가 진짜 동안 같애223 12.24 21:5825749 0
백현/OnAir💖 백현이 크리스마스 라이브 같이 달리쟈 💖 2021 12.24 23:424075 1
플레이브/OnAir [LASSGOPLAVE] EP.30 | 메리 플리스마스 🎄✨ #2 943 12.24 20:00935 0
연예 중국 친구가 자꾸 이 사진 보고 한푸라고 하는데 어떻게 할까66 12.24 21:162139 0
제로베이스원(8) 행운즈 💥💥💥 56 12.24 21:022019 53
 
내 눈물버튼: 노무현 전 대통령 장례식에서 이명박한테 사과하는 문재인 전대통령 사진21 12.18 22:57 459 1
장원영 안유진 키 173cm 맞지6 12.18 22:57 186 0
헐 백현 팬미팅 스트리밍 11000인거 ㄹㅈㄷ다9 12.18 22:57 503 3
도와줘요 황현진 감독 개웃기다....... 12.18 22:57 38 0
얘드라 고액체납자 내역바바6 12.18 22:57 592 0
마플 ㄴㅈㅅ 만약 계약유효소송에서 지면 다시짭도어로 돌아가야하는거야?15 12.18 22:57 195 0
OnAir 와 장도연 몇년안에 헤어진 거 맞힘 12.18 22:56 205 0
데못죽 테스타 실존했으면 진짜 환상의 아이돌이긴 했을듯5 12.18 22:56 116 0
있지 채령 수상한그녀 드라마 ost 부름 12.18 22:56 52 0
오늘 군만두 이렇게 먹었엉3 12.18 22:56 179 0
팬싸 넣어 말아...으아 ㅜㅜㅜㅜ6 12.18 22:56 87 0
잇팁 문재인 대통령 레알 리스펙 아니 국정운영 어케햇지?7 12.18 22:55 459 0
콘서트용으로 울트라23도 괜차나?12 12.18 22:55 93 0
소희 이 사진 원본 아는 사람???????2 12.18 22:55 152 0
난 이재명이 복지정책 남발한다는 게 제일 어이없음10 12.18 22:55 180 2
이민호 15?16년만에 첫예능인데 개기대됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 12.18 22:55 47 0
OnAir 아니 라스 무당나온거 무서워 개웃겨 12.18 22:54 79 0
OnAir 아ㅜㅜ 하필 또 광수님이 따ㅜㅜㅜ2 12.18 22:54 54 0
OnAir 아 ㅋㅋㅋㅋ 개웃경 할머니옷입고 어려졌네 12.18 22:53 16 0
정보/소식 다시보는 비상계엄 선포후 국회에서 숙식하며 국회 지키던 국회의원들6 12.18 22:53 257 0
처음이전6096106116126136146156166176181619620다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
엔시티 인피니트
연예
드영배
일상
이슈
1정보/소식 [단독] 윤대통령 내외, 한남동 관저에서 성탄 감사예배 29
2핱시4 지영도 연애하네 32
3 한덕수 결국 재판관 임명 안하기로 결정 했다는데...? 4
4 서인국 여동생한테 돈 얼마를 보냈길래 이 반응일까 6
5 정보/소식 문재인 전 대통령을 존경해 변호사 시험을 합격해 평산책방을 찾아온 중국인 14
6jyp 올해 멜론 일간 차트인한거 4팀이 끝이래 5
7가요대전 표 지금 구할수있어? 2
8가요대전 신인들은 웬만하면 다 한곡씩할듯 2
9르세라핌 무대의상인가?
10 유우시 진짜 조용히 개초딩이다
11성찬이 진짜 차남 재질이다 6
12 지디 마마 영상 아직도 이럼; 2
13웨이션 레카 샤오쥔 왜 없엉??
14너네 티켓 플미 얼마까지 줘봤음? 11
15오늘 지디 생방에도 나오는거지? 4
16 정보/소식 [속보] 권성동 "국민께는 희망을, 사회에는 평화를, 나라에는 안정을...성탄절 희.. 4
17 지디 스탭들 앞에서 재롱부리는거 한결같음ㅋㅋㅋ 4
18보통 몇 년차까지 신인이라고 치지?? 6
19요즘 연예인들은 대부분 개성파 얼굴이야??? 5
20 백현이 팬아트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
1 정보/소식 "마약·동성 성폭행 수치심 감당불가"…유아인, 눈물의 선처호소→'징역4년' 감형될까 11
2 정보/소식 '열애설' 정해인·정소민, 연말 데이트 포착 [스타이슈] 15
3 정보/소식 하얼빈 100만 관객 돌파 7
4 10년째 썸만 타는 중 2
5 김히어라가 정년이에서 무슨 역할이었어??? 7
6 하얼빈이랑 베테랑 개봉시기 바꾼거 잘한듯 3
7 모래꽃 팀 배우들 또 모였다 주승 없는 주승 집 4
8 초록글 난 이지아가 진짜 동안 같애 224
9 하얼빈에서 안중근 이창섭(현빈 이동욱) 관계성 좋음 1
10 암만봐도 오징어게임 24일 공개했어야만 12
11 하얼빈 이동욱 진짜... 잊지못할 캐릭터에 연기였움7
12 나홀로집에 1,2 감독 = 해리포터1,2 감독4
13 하얼빈 지금까지 내가 본 전여빈 연기 중에서 제일 취향이었음1
14 옥씨부인전 구덕이 이름 ㅅㅍㅈㅇ1
15 초록글임시완 키 작은게 배우로선 더 좋은거 같음94
16 하얼빈 조우진 박정민 진짜 좋았다 (ㅅㅍㅈㅇ)2
17 초록글 정보/소식 송중기, 여전히 그리운 故이선균..."며칠 후 형 기일, 보고싶다"(완벽한하루)63
18 나 진짜 하얼빈 박정민 초반에 박정민 아닌줄..2
19 송강호 최근 작품 성적5
20 하얼빈 겨울개봉이 딱이었네1
1 오늘도 퇴사의 꿈을 접습니다 32
2 클스마스 이브 일상 40 10
3 친구네 아빠 회사 사장님이셨어 7
4 30넘으니 주변에 비혼 기혼 끼리 갈라지고 있다 27
5 이거 머리카락 아니지? 하.. 개찝찝하네... 7
6 32이 38 만나는거 많이 아까워? 8
7 사직서 냈다!!!!!!!!!!!!!!!!! 1
8 월급들어왔당 1
9 간호조무사 학원 다니면.. 신혼여행은 꿈도 못꾸겠지!?ㅠㅠㅠ 4
10 불매도 다 한때구나 느낌 18
11 뚜레쥬르 초코빵 잘 아는 사람??ㅠㅠ 나 질문 하나만... 7
12 직장인 소비 괜찮은지 한번 봐주라 3
13 9급 공무원도 되기 어려운 거 맞지?
14 익들아 메리 크리스마스🎅🏻🎄
15 입사했는데 사수한테 카톡으로 이런짤 오면 어떻게 할거야? 8
16 크리스마스에 집에서 맛있는 점심🤤
17 나 얼굴형 무슨형이야? 3
18 내맘대로 파티
19 골목길 주차 살짝 후진했는데 오토바이가 빵빵 거리는거야 자기를 박았대 1
20 너네 신용카드 몇개야 6
1 우리나라 성씨 1위 김씨 아니래 18
2 치아 교정 최고봉 13
3 우리아빠 가발 보관함 (살짝 무섭) 10
4 노벨상 심사위원, 한국 상황에 ”참 기묘하다" 1
5 주식 금투세 폐지.jpg
6 박정희를 가장 존경한다고 하는 사람 6
7 진심 돌아버리는 생리 전 식욕
8 클라이밍 센터에서 물 만난 고양이.gif
9 요즘 남고딩들의 대화 3
10 메리크리스마스🎄❤️ 기념, '엑소-불공평해' 커버한 신인 남돌
11 중국의 암살 하청 사례
12 "내가 춤추려고 사회복지사 됐나”…장기자랑 강요 악습 여전 4
13 '사업종료' 파문 딛고 일어선 푸르밀… 지속된 적자 속 희망도 봤다 12
14 미국 보험회사 CEO 암살의 여파.jpg
15 준방 싹바가지 모음 new!!
16 남태령에 트랙터 끌고 온 농민의 후기 "28시간의 남태령” 5
17 커스터마이징 응원봉
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation