호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
왜이렇게 체력이 없지 체력 좋아지는법 아는사람??11 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 222l
한번 밖에 갔다오면 힘이없어
근력이 낮아서 그런가 유산소운동 하라하긴 하던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 꾸준히 하는거밖에 없지
7일 전
익인2
운동이 맞긴해 나 운동 안하니까 세상 피곤함
7일 전
익인3
나도 그럼 운동하자
7일 전
익인4
운동하고 영향균형있게 밥 챙겨먹어야됨
7일 전
글쓴이
필라테스 하긴 하는데 도움이 되는건지 머르겠어.. 유연성도 없어서 힘들고
7일 전
익인4
필라테스 수업하는거 딱 그정도 운동만 하지말고 주 3~4회 정도 다른 운동 병행하는게 좋을거같아 꼭 헬스 다니는거 아니구 걷는거 정도라도
7일 전
글쓴이
알려줘서 고마우ㅜㅠ
7일 전
익인5
비타민 비싼거 챙겨먹으니까 좀 낫던데
7일 전
익인6
인터벌 달리기
7일 전
익인7
하루에 스쿼트 300개 꾸준히 하고 푸쉬업 100개 도 같이해서 기초 근력을 키워!!
7일 전
글쓴이
다들 고마워!
7일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예/정보/소식 스키즈 현진 삭발함(SBS 가요대전)357 12.25 15:1327709 16
플레이브/OnAir 라이브인나 with.고영배 | 241225 (플레이브 예준💙&노아💜&밤비.. 3245 12.25 18:575201 4
드영배 우와 아이유 오늘 5억 기부함..144 12.25 12:0318545 95
데이식스애들이 까먹은것같아서 귓가에 속삭여주고 싶은 곡 있어? 122 12.25 10:477073 0
라이즈지금 보면서 드는 생각 48 12.25 17:095200 36
 
하루하루 역대급인데 오늘은 진짜 머리에 열오름 12.20 16:19 29 0
기자회견할때 방송사 불러서 생방으로 하는게 젤 안전한데 12.20 16:19 43 0
옥씨부인전 스포해줄 익 있니 (ㅅㅍㅈㅇ)7 12.20 16:17 93 0
마플 김어준 ㅎㅇㅂ 편아님?43 12.20 16:17 356 0
마플 ㅋㅋ 2찍 저 명신들2 12.20 16:16 73 0
아니 커뮤에 인증 없이 올라온 소식이나 구씹이니까 중립 지키자 이러는 거지7 12.20 16:16 134 0
마플 연예계나 정치부나 기자들 99가 쓰레기같음1 12.20 16:16 35 0
마플 내란성 위염 좀 벗어나게 해다오 나라것들아 12.20 16:16 14 0
내년 야구 일정보고 왔는데 시즌중에 고척돔에서 공연할만한 날 이 날인듯 12.20 16:16 220 0
옛날 계엄때 그런일 있지 않았어?4 12.20 16:16 93 0
국짐이랑 정부 비상계엄 없던일 취급하는게 어이없어2 12.20 16:15 79 0
에어팟프로 산지 한달 됐는데 지금 애케플 가입하는거 맞을까?4 12.20 16:15 45 0
본인표출 타팬 도영 가방산거 왔는데 궁금한거있어17 12.20 16:14 569 0
2찍들 여기서 버틸거면 끝까지 버티지 뽄새없게 댓삭튀하고 랄지들이네4 12.20 16:14 127 0
정보/소식 일본 오리콘 연간세일즈랭킹 2024 (투바투 12위)2 12.20 16:14 313 0
마플 하 이 시기에 탄핵때문에 걱정을 해야한다는게 개열받음 12.20 16:14 31 0
우리나라 언론 신뢰도가 얼마나 개박살이면ㅋㅋ3 12.20 16:14 637 0
정보/소식 배기성, 아이돌 노래 커버했더니..."신곡 홍보 눈치 보여" (물어보살) 12.20 16:14 80 0
정보/소식 노은결 해군소령 기자회견 전문8 12.20 16:14 250 0
마플 난 그랴서 탈수같은 렉카들 기자들이 제목으로 조롱하는거보면 웃겨 12.20 16:14 27 0
처음이전1669670671672673674675676677678679680다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
큐시트
2
라이즈
3
지디
4
제베원
5
뉴진스
6
플레이브
7
가요대전
연예
드영배
일상
이슈
110년동안 캐롤 1위 막은게 4번인데 13
2빅뱅 뱅뱅뱅 만큼 전주만 들어도 파급력있는 남돌 노래 25
3ㄱ아니 얼마 전에 개재밌게 달린 드라마 남주 투톱물이라 혹시 하고 포타 검색해 봤는데 9
4근데 ㅎㅇㅂ 자존심하나로 그런다기엔 뭐가 있는거 아님?
5내 본진 키알하거나 서치하면 알게되는 정보들 2
6 지디 사녹 후기 보고 빨간 구두..? 1
7 정성찬은 비주얼멤 아니었어? 2
8에스파 의상 원래 더 예뻤대 11
9호감돌 버블 두달 해본 소감 2
10나 강식당 요즘 보는데 저때 가격 저렴한 편이였어? 6
11찬혁이 장례희망 듣는데 진짜 말도 안나와 5
12 이거 뭔말이야? 9
13관상에 딱히 춤이 없어 보였는데 생각보다 춤을 넘 잘춰서 놀랐다 1
14최연준 재작년 작년에는 선배돌들 커버무대로 혼자 무대했는데 1
15 127 삐그덕 크루복 최애 몇 번이야? 46
16유튜브 프리미엄 의외로 제일 잘 쓰는 기능 2
17아이홀 있는 여자연예인 누구누구 있지? 3
18 다 엔하이픈 멤버인거지? 2
19내 이름 특이한 편인데 10
20성격이 너무 착하면 리더에 안맞는다고 생각해? 24
1 오겜2에는 19금씬 없었으면 좋겠다 18
2 양혜지 인스타에 제니
3 아니 아이유가 지오디한테 준 선물 가격.… 7
4 ㅅㅍㅈㅇ)영화 30일 봤는데 주인공들 어떻게 됐을까? 3
5 초록글 우와 아이유 오늘 5억 기부함.. 144
6 초록글노티드도넛 내기준 대국민몰카같아 74
7 박정민 연기 못했다는 사실이 신기함 9
8 하얼빈 방금 보고옴 (스포 거의 X)
9 초록글무빙 보는데 고윤정x이정하보다 21
 
1 크리스마스 선물받은거 스토리에 왜 올리는거지? 46
2 오늘 낮에 애슐리 갔는데 대기 230팀 있었음 ㅋㅋ 9
3 느좋이라는 단어가 생겨서 진짜 다행이다 19
4 클스마스 셀프선물산거!!! 2
5 오늘 영화관에서 진짜 어이없는 거 봄 9
6 아.. 나 진짜 입냄새 나는 사람 어떻게 해야할지 모르겠어 10
7 근데 신상까고 블로그 쓸거면 ㄹㅇ 각오해야 하는듯 1
8 친구한테 블로그 괜히 알려줬다 2
9 느좋 발음 사실 느조긴 해 ㅋㅋㅋㅋ 2
10 얘들아 나 ㄲㅈ가 너무 튀어나와있는데 어떡함..? 9
11 유부남인 줄 모르고 좋아했는데 5
12 중2병이 일본어였군...
13 초딩 동창한테 연락 해보는거 에바야? 8
14 일자눈썹에서 둥근 눈썹으로 ㄹㅇ 어케 바꿈 3
15 알바생이 일주일 내내 못나온다는데 이해해줘야하나.. 10
16 나 여자애들이 이유없이 싫어하길래 걍 이유 만들어주기로 함
17 다들 블로그는 무슨 목적으로 하는거야?
18 🎄알바한 사람들 들어와서 썰 풀어줘 11
19 취준이 진짜 역대급으로 멘탈 갈리는구나 1
20 대학 가면 웬만하면 연애 할 수 있겠지?? 8
1 영국에서 불호가 많다는 트라팔가 광장 크리스마스 트리 11
2 당근 마켓에 올라온 흔한 산타 연기 알바 5
3 아이유가 지오디한테 플렉스한 ㅎㄷㄷ한 선물 가격…jpg 1
4 싱글벙글 세무사의 진상 대처.jpg 2
5 유행했으면 좋겠는 대한민국 전통 간식 모음.jpg 5
6 아ㅋㅋㅋㅋ 알바중인데 이상한 할배 있음ㅋㅋㅋㅋ 3
7 먹기전에 반하는 우리나라 화전(꽃전) 1
8 내가 이 사람을 진짜 사랑하는구나 느낀 포인트 말하는 달글
9 제주도 제사상에서만 올리는 떡 '기름떡'.jpg
10 내가 좋아하는 딸기 품종은? 2
11 이재용이나 최태원이 날 싫어하면 인생이 정말 고달프겠지... 1
12 윤석열 대통령 휘호 표지석에 '내란' 표시
13 요즘 회사에서 나 혼자 외로운 싸움중이다..
14 대구시위에 이제 울엄마아빠도 너거 안뽑는대 등장
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation