호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N유니스 2일 전 N최산 2일 전 N유니버스리그 4일 전 N양정원 4일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
왜이렇게 체력이 없지 체력 좋아지는법 아는사람??11 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 215l
한번 밖에 갔다오면 힘이없어
근력이 낮아서 그런가 유산소운동 하라하긴 하던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 꾸준히 하는거밖에 없지
5시간 전
익인2
운동이 맞긴해 나 운동 안하니까 세상 피곤함
5시간 전
익인3
나도 그럼 운동하자
5시간 전
익인4
운동하고 영향균형있게 밥 챙겨먹어야됨
5시간 전
글쓴이
필라테스 하긴 하는데 도움이 되는건지 머르겠어.. 유연성도 없어서 힘들고
5시간 전
익인4
필라테스 수업하는거 딱 그정도 운동만 하지말고 주 3~4회 정도 다른 운동 병행하는게 좋을거같아 꼭 헬스 다니는거 아니구 걷는거 정도라도
5시간 전
글쓴이
알려줘서 고마우ㅜㅠ
5시간 전
익인5
비타민 비싼거 챙겨먹으니까 좀 낫던데
5시간 전
익인6
인터벌 달리기
5시간 전
익인7
하루에 스쿼트 300개 꾸준히 하고 푸쉬업 100개 도 같이해서 기초 근력을 키워!!
5시간 전
글쓴이
다들 고마워!
5시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
세븐틴ㄱ셉페스하는 봉들아 최애 씨피 알려주고 가 267 12.18 10:055427 0
연예개짱잘이랑 사겨봤거든? 진심 정병 오지게 옴 미쳐돌아간다 ㄹㅇ271 12.18 14:4914529 7
드영배 고통 참는 연기 어떤 배우 생각나?163 12.18 16:1110667 0
데이식스/정보/소식 쿵빡 성진 STRATEGY 챌린지 90 12.18 15:064127 14
인피니트다들 올해 오프 몇번이야? 81 12.18 17:051404 0
 
데이식스 원필 허리가 안좋아?7 12.18 21:59 930 0
아이돌은 귀여운게 짱인것같아ㅋㅋ1 12.18 21:59 92 0
자유통일당 이름을 내건 전광훈이1 12.18 21:59 47 0
옛날에 샤이니 좋아하던 웹툰 작가 누구였지2 12.18 21:58 189 0
추구미랑 어울리는거 다른거 진짜 슬프다 12.18 21:58 26 0
이시국에 연예인 군복 셀카 사진 에바 아니니.. 33 12.18 21:58 1978 0
앤톤 이 날 유독 아이돌?스러움10 12.18 21:57 524 13
마플 아방수 어그로에 아방수로 대응하는게 진짜 효과 100%네1 12.18 21:57 94 0
마플 이번에 육사도 개혁될까? 12.18 21:57 16 0
너네본진이 광고 찍었으면 하는거 하나만 말해보고 가자10 12.18 21:57 60 0
내 눈에 이재명은 그냥 늙은박색일꾼인데 국힘이 오히려 더 띄워줌 5 12.18 21:57 133 0
마플 팬들이 좋아하는 최애의 어떤 특징이 있는데 그게 점점 뇌절이 되감11 12.18 21:57 99 0
익들 솔직하게 일년에 책 몇권 읽음?5 12.18 21:57 41 0
성인지교육 받는 민주당(feat.지원옹 트워터)22 12.18 21:56 341 0
테일러 새해 첫 곡으로 들을 노래 추천해 줄 사람 ㅎ_ㅎ🤍4 12.18 21:55 27 0
영훈이 진짜 효자다... 12.18 21:55 34 0
나 너무 쪽팔려..ㅋㅋ 남친이랑 호텔뷔페 입장하는데 교수님을 앞에서 만나가지고 뷔페 결제 해..15 12.18 21:55 730 0
마크는 제노를 얼마나 이뻐하는거야4 12.18 21:54 179 2
걍 국힘 2찍들이 말하는 거 보면 이재명 당선 확정이라니까3 12.18 21:54 73 0
목걸이 정보 아는 사람ㅠ 12.18 21:54 71 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
120명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
64명 찬성 (목표 20명)
로또
23명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
0명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
연예
드영배
일상
이슈
1정국 ㄹㅇ 망언 갱신…자신감이 떨어져 노래 접고 요리할까 생각했다고 함 21
2근데 방탄팬들 왜 큰방에서 라이브 달려?? 54
3 이거 사생인가 6
4진은 태하를 아예 몰랐던거야?? 6
5 레오제이가 쓴 바라클라바, 원빈이 쓴거랑같은브랜드 일까?? 1
6정국: 데이식스 선배님 8
7방탄 인기보소 ㅋㅋ 1
8자존감 낮아져서 1
9방탄 시청자 왜 저렇게 많아?
10 정국 광공하우스에 키티인형ㅋㅋㅋㅋ 2
11 정국:나중에(내 집에서)아미들이랑 놀 수 있을까? 16
12정국 집 인프피 로망들로 가득찼네 5
13 정국 - 블락비 넌 어디에 영상 3
14 정국 새 집 투어영상(지하 2층만 보여줌) 3
15나 걍 온에어 글만 보는데 정국집 지하2층까지 있는거면 주택인거야??
16정국 라방 킨 이유 감동 개크다ㅠㅠ 4
17 정국 이사 간 새집에서 라이브 중이래 10
18개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ정국 긴장해서 손떨린댘ㅋㅋㅋㅋ 2
19 정국 투엑스 영상 뜸 6
20와 나 정국 위라 실시간으로 처음봐 .. 8
1 정소민은 이 스타일링이 제일 예쁨 .. 15
2 유연석 과사라는데 13
3 현빈 손예진한테 커피차 보낸 이유가 따숩다 3
4 살롱드립 이준혁 여기 진짜 미쳤나봐……… 16
5 이비인후과 가서 귀파달라고 하묜 14
6 초록글송민호 박주현 사귄대 43
7 조명가게 다 봤는데 지영이만 불쌍하네 (ㅅㅍ) 10
8 조명가게 엔딩 이거 뭐야? ㅅㅍㅈㅇ 5
9 지금 유퀴즈에 나오는 위조지폐 사건 대박이다 13
10 조명가게 되게 조용하게 끝났네... 8
11 기생충 조여정 딸이 정지소였구나2
12 초록글피부 얇은 연예인들 보면 확실히 노화가 빠름50
13 너네 박정민 잘생긴거 왜 말 안해줌?!26
14 ynk 원래 이렇게 일 못하니...?
15 초록글 고통 참는 연기 어떤 배우 생각나?165
16 와 지영이 너무 안타깝다.....(ㅅㅍㅈㅇ)
17 아이유 변우석 찐투샷 진짜 쩐다27
18 영화 기생충 보고나면 왜 기분이 찝찝하단거야?1
19 와 조명가게 7.8화 진짜 너무했다 (ㅅㅍㅈㅇ
20 초록글나인우 원래 공익인데 계속 밀려서 면제된 거 아니야..?81
1 서울사는익 크리스마스 분위기 디지는 곳 16
2 게하 스텝해봤다하면 문란해보여? 45
3 네일 절대 못하는 직업 뭐 있지? 15
4 요즘 애기들 다 비싼 패딩 입히는데 우리 애기만 27
5 대만 교환학생 중인데 한국인이라고 하면 자주 듣는거 9
6 크리스마스에 뭐하는지 물었는데 집에서 쉰다고 하면 100% 솔로일까? 9
7 직장인인데 운동+공부하는 사람들 14
8 집 여유잇는거 어디서 티나?? 10
9 체험형 인턴 기간 끝나서 나가는데 마지막 인사말 다른 부서까지 메신저로 돌려야 해? 1
10 밖에나가면 다들 이뻐서 나가기 싫어 6
11 와 이번 나는솔로 광수 미쳤다 역대급 3
12 이제 25되는 모쏠인데 왜캐 슬프지 2
13 40 통장 잔고 7천 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 너드녀 같다는거 좋은걸까 나쁜걸까? 2
15 6평 원룸이면 너무 작아? 2
16 남친 말하는 거 짜증나는데 내가 예민한가
17 근데 눈높아서 연애 못하는 모쏠은 자발적모쏠이 아닌 거 아니야?? 4
18 고졸이어도 돈 잘 버는 사람이 최고구나
19 너네 자소서 다 지피티 돌려서 다듬어..?
20 모낭염이 투명한 색으로 생길 수 있어? 1
1 심각해졌다는 대전광역시 미감.JPG 20
2 책반납 지각한 레전드 사유.jpg 7
3 물 새는 아쿠아리움 6
4 오래전에 했던 알바가 이상했는데 ㄹㅇ 뭐였을까 1
5 아니 왜 내 몸은 아기는 새로 만들 수 있으면서 이빨은 새로 못만드는거야? 9
6 "몸종 됐다 생각하고 내 아이 낳아줘, 13살이면 충분"…해괴망측 펼침막 20
7 미국 마트에서 일하다 딸기 다 쏟은 한국인 9
8 해리포터 슬리데린 당첨 비유.jpg
9 정보사 블랙요원 명단이 북한에 유출된 과정.txt 2
10 신뢰가 1도 안가는 과학자 관상.jpg 1
11 내 친구가 내 짝사랑녀랑 야스했어
12 정말 신기했던 안동 귀신나무.jpg 4
13 북한 고려청자 근황 1
14 오늘자 천안 도심에 출몰한 멧돼지 잡은 방법.gif 5
15 근래 본 엄살 중 ㄹㅈㄷ (유튜브 전과자) 1
16 당근마켓 근황 1
17 현재 예상되는 윤석열 2차 계엄 선포 날짜
18 신동 mbti 궁예하기
19 오늘 딸이 회사에 찾아왔다.jpg
20 2016 박근혜때와 이번 탄핵시위 화력 비교
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation