아이돌...... 다이어트 떠나서도 살이 안 찔수밖에 없는 환경인듯

카메라에 찍히는 스케줄이 맨날 있음 > 자극적인 거 먹으면 바로 부으니까 가볍게 먹음

춤추기 전 더부룩해서 식사 안하는 돌 다수 > 연습, 무대 맨날 있음

운동을 주 3일 4일씩 함

일반인도 이렇게 살면 말라질듯

[익인1]

ㅁㅈㅁㅈ일단 잠도제대로못자공..잘안먹을버릇하니까 안먹을거아녀..

[글쓴이]

그렇게 살면 위도 작아져서 먹어보자 해도 뭐 많이 먹지도 못할거고.. 살은 많이 먹는걸 꾸준히 해야 찌는데 하루이틀 좀 먹는걸론 찌지도 않음

[익인4]

근데 잠 못자면 오히려 살 안빠짐 ㅠㅠ

[익인2]

진짜 연습량때문에라도 거의 매일 운동하게 될텐데 스케줄 전에 입맛없고 이래서 식사량 작아지면 최대 유지나 빠질수 밖에 없긴할거같아

[익인3]

그래서 건강이 너무 걱정됨ㅜㅜ

[익인5]

스트레스 오질거같어..

[익인6]

맞아 개인적으로 긴장도 심한 돌이라면 더더욱..보통 긴장하면 밥 잘 안 들어가잖아..

[익인7]

일반인이면 마니먹고 마니 움직여서 벌크업될듯. 아니면 스트레스로 맘고생다이어트해서 살쏙 빠지든가

[익인8]

반대로 건강 진짜 나빠지는 환경임.. 잠을안자면 잘먹기라도 해야하는게 그걸못하니까..잠안자면 아무리적게먹어도 살안빠짐 빠진다면 그건 살이아니라...다른게

[익인9]

신인들은 그럴 수 밖에 없는 환경이기도 하고 물리적으로 관리 빡세게 하는데 연차찬 연예인이 유지하는거 보면 진짜 독기 대단하다고 생각해.. 솔직히 풀어질만한데 아닌 사람들보면 너무 대단해..

[익인10]

건강과 자유 본인감정을 돈과 사랑이랑 바꾼것같아