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3일 전
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3일 전
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3일 전
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3일 전
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3일 전
익인6
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3일 전
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3일 전
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3일 전
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3일 전
익인13
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3일 전
익인14
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난 저번달부터 약 안 먹는데 의사선생님이 운동은 계속 하래
3일 전
익인15
밤에자구 밖에 어디든 나가야해 진짜로!!
3일 전
익인16
진짜 사소한 것도 해낸다면 성취감때문에 많이 좋아짐 나도 최근까지 힘들고 기운이 하나도 없어서 집 엄청 더러웠는데 맘먹고 싹 치우고 요즘은 미리미리 버리고 청소할버릇하니까 쓰레기 작은 거 한 번 버렸다고 집 보면 뿌듯해지고 그래 별 거 아니야
3일 전
익인17
밖에 나가서 걸어
3일 전
익인18
순간적인 우울함이면 진짜 너무 하기 싫어 죽을 것 같아도 나가서 운동함 다 끝내고 나면 진짜 확 괜찮아져
3일 전
글쓴이
난 아무렇지 않게 하하호호 일상생활 하다가 순간적인 우울함이 심해.. 그걸 지금까지 덕질로 풀었는데 요즘에는 너무 안맞다고 느껴서 운동이 맞는것 같아 겨울 되서 안했는데 예전처럼 운동 해야겠어 ㅎㅎ
2일 전
익인19
달리기
3일 전
익인20
운동
3일 전
익인21
만약에 우울증이면 약밖에 답없는거 같고
그냥 지나가는 우울감이면 윗댓글들이 해보라는거 다해보면 될듯
3일 전
글쓴이
다들 친절하게 답변해줘서 고마워🥹 감동이야
3일 전
익인22
덕질말고 스트레스 안 받을 취미를 더 만들어야될듯
3일 전
익인23
햇빛을 봐야함.. 점심때쯤 나가서 산책 추천
3일 전
익인24
햇빛받으면서 산책하기 그래도 안괜찮아지면 난 울어 한번 울고나면 좀 괜찮아지더라
2일 전
익인25
난 책 읽거나 보석 십자수 같은 거 하면서 잡생각 들 수 없는 환경을 조성했어
2일 전
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