핫초코 먹고 싶은데 혈당 걱정될 때 꿀팁(무설탕 핫초코)

내가 오늘 이렇게 먹었는데 맛있길래 공유함

우유 반컵에 

무가당 100% 코코아 가루 한 스푼 넣고 

그 다음 최대한 저어서 가루 풀어주고 전자레인지 1분 40초 정도 돌려주기

그 담에 알룰로스 한 스푼 넣어줘

마지막으로 잘 저어주고 호로록

(코코아 가루, 알룰로스는 기호 따라 양 조절)

이렇게 해주면 사 먹는 핫초코 맛이랑 똑같음

다이어트랑 혈당 때문에 설탕 들어간 음료 안 먹은 지 개오래 됐는데 걍 함 시도해봤다가 맛있길래 공유해!

[익인1]

감사합니다

[글쓴이]

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