난 요즘 샐러드파스타에 빠졌어,, 🥗 나 믿고 해먹어봐

사실 막 이게 제일 맛있다!!!는 당연 아니고(세상에 맛있는게 너무 많아)

맛있는것들중에 그나마 건강한 느낌이라 자주 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ의외로 간단해!!!

일단 드레싱(올리브유 2 간장 2 알룰로스 2 다진마늘 0.5~1 레몬즙 1 참기름 쬐끔 후추 톡톡 + 여기에 추가로 본인 입맛 맞춰서 간장 더하거나 덜넣고 더 새콤한게 좋으면 레몬즙이나 식초 추가해도 됨)만들고

파스타면 삶아서 채반에 받혀놨다가 만들어둔 드레싱 절반정도 놓고 버무려서 한쪽에 둠⬅️중요!!! 이래야 면이 드레싱 흡수해서 안겉돌고 맛있어

그리고 칵테일새우/닭가슴살/버섯 이런거 소금후추 간 살짝 해서 볶아줌 난 생양파 싫어해서 양파도 같이 볶고 매운거 좋아해서 페퍼론치노도 한두개 썰어서 같이 볶음

이제 오이나 방토 양파같은것도 먹기 좋게 썰어주고 간 해둔 파스타 면 위에 씻어서 야채탈수기 탈탈 돌린 샐러드야채랑 토핑들 올리고 옥수수캔도 한두숟갈 올리고 남은  드레싱 뿌리고(첨부터 다 넣지 말고 먹어가면서 넣는거 ㅊㅊ) 파마산 치즈 톡톡 뿌리면 끝~~~~

[익인1]

와 진짜 건강식이다.. 이런걸 먹어야되는데

[글쓴이]

먹을때마다 한바가지씩 먹어서 이래도 되나?싶긴 한데 떡볶이보단 건강할테니까 그냥 맨날 배터지게 먹음
원래 파스타의 꽃말은 양조절 실패인거 알지,,

[익인2]

혹시 레몬즙은 필수야??

[익인3]

식초 넣어!!

[글쓴이]

ㄴㄴ 식초 넣어도 돼!!! 근데 난 식초 시큼함을 안좋아해서 레몬즙 넣음,,마트 가면 주먹만한 병 천원대라서 사는것도 괜찮아!!

[익인2]

아하 고마워ㅎㅎㅎ