호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N킥플립 5일 전 N추영우 6일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
다이어트 하는데 하체만 안빠진다..8 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 112l
집에서 실내자전거 타거나 걸으면서 살빼는 중인데 헬스장 끊어야하나..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자전거는 하체 근육붙지 않아? 그니까 살 빠지면서 근육이 붙는게 아니라 두꺼워지지 않냐고
4일 전
익인2
폼롤러같은 걸로 스트레칭 집중적으로 해봐방
4일 전
익인3
웅 헬스시작해봐 홈트로 살빼려면 한계임
4일 전
익인3
헬스장가서 하체근력 시작하고 유산소 같이하니까 직방임. 아 아님 수영도 살 훅빠지더라
4일 전
익인3
걷고 자전거타는거 솔직히 효과 잠깐이지 그걸로 살 1도 안빠짐
4일 전
익인4
하체는 나트륨을 줄여야 한대 하비들은 부종이 많아서
4일 전
익인5
덕분에 여기 댓글들로 팁 알아간다
얼른 운동 시작해야겠다 ㅠ
4일 전
익인6
헬스장 부담스러우면 집에서 홈트 영상부터 시작해!! 나도 러닝+스피닝으로 15키로 뺌
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배여배우에서 젤 조아하는 배우 이써? (돌+가수 출신 제외)190 3:255874 1
연예/정보/소식 하나은행 새모델 공개💚🌼126 01.11 23:2519469 33
제로베이스원(8)/정보/소식 'NOW OR NEVER' MV Teaser #1 114 0:042015 53
플레이브플둥이덜아 너네 일상에서도 옮은 말투 뭐있어?? 66 12:251006 0
성한빈 한빈이 2년째 좋아하고 있는 햄냥이들아 52 0:281084 4
 
정보/소식 방탄소년단 지민, 강력한 뒷심…'후' 빌보드 '핫100' 24위로 재진입20 01.08 09:12 382 9
비투비 질문있엉2 01.08 09:11 483 0
성한빈 진짜 보면볼수록 아이돌 재질인듯 21 01.08 09:10 539 19
추리소설 추천해 줄 사람 없나아 나 추리소설 1도 안 읽어봄44 01.08 09:10 386 0
슴콘에 디어앨리스도 나오구나 01.08 09:10 187 0
아나 위시 왜이렇게 귀엽지 ㅋㅋㅋㅋㅋ1 01.08 09:07 320 0
쥴리 toxic 미쳤다 01.08 09:06 91 0
내가 구독한 먹방 유투버들 다 결이 비슷함4 01.08 09:06 458 0
마플 내가 덕질 오래 못하는 현실적인 이유1 01.08 09:05 113 0
윤석열 지지율 올라갓다고 신난 2찍들 보아라11 01.08 09:04 574 0
연예인이랑 이름 똑같은 정치인들이 입으로 똥 쌀때마다 드는생각1 01.08 09:04 147 0
프롬 이용권 질문 01.08 09:04 64 0
오늘 티켓팅 용병 필요한 사람 있어?? 01.08 09:04 85 0
엔시티 이거 무슨 영상이야??? 3 01.08 09:04 218 0
정보/소식 [엔터주 Review & Preview] 하이브, 주가 흔든 '어도어 악재' 막판 반등..3 01.08 09:03 374 0
정보/소식 리서치뷰 지지율5 01.08 09:03 462 0
진짜 계엄 당일에 이렇게 됐을수도 있던거임 01.08 09:02 221 0
마플 지령받고온 2찍들 하나같이 말투에서 나잇대 느껴져서3 01.08 09:00 119 0
드림 데뷔 초 영상 보면 진짜 어릴 때 데뷔시킬만 했다3 01.08 09:00 228 0
각자 그룹 맛집 성지 같은거 알려주라~ 01.08 08:58 91 0
처음이전1405406407408409410411412413414415416다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - Hold my hand (한)
album image
마크 - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
포르테나 - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
straykids - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
straykids - ULTRA (창빈)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
유겸 - Sweet Like
연예
드영배
일상
이슈
1 제니 솔로 기자회견 착장 ㄹㅈㄷ 19
2 다니엘 뭐야....? 보고 개놀람 10
3 SM의 성공적 합사 사례 n번째 모델 : 원빈 & 앤톤 18
4 슴콘 화제된 남연생 지금 국적만 3개임ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
5민희진 첨에 여돌 낸댔을 때 기대감 엄청 컸었는데 11
6나 어제 슴콘 자리교환 7번 하는 사람봄 7
7보넥도 태산은 쏘스는 인수 후에 나가고 코즈는 전에 들어간거야? 4
8 인기가요 쌤들 윶꾸 또 시작했어요 7
9슴콘 오늘 큐시트 뜬거 있는사람 5
10슴콘 라이브해? 2
11리우님 실제로 보면 어때…. ? 2
12 종천러 비계 공개 화끈하다 진짜 14
13뷔 제대하면 제발 연기했으면 좋겠다 10
14보통 슴콘 클립 바로떠? 4
15슴 차기여돌 왠지 한국멤버 엄청 많고 외국멤 적을거 같음 9
16오늘 슴 여차기 그룹명도 뜰려나 5
17슴콘에 검은 자켓 입은 분들 누구야 ?
18라이즈 기대돼ㅐㅐㅐ 3
19슴콘 비욘라 4k 아니여도 화질 ㄱㅊ겟지 ? 2
20윈터 첫눈 커버영상처럼 야외 배경에서 찍는 건 ㄹㅇ저기서 녹음한 거야?
1 별물 본 익들 이민호 외모가 그정도로 관리 안됐어? 42
2 배우들 왜 오티티드 하는지 알겠다 4
3 폭군에 임주환 잘 어울릴듯 12
4 이민호한테 너무한다.. 17
5 이정도면 류선재=변우석이네 22
6 남주혁 학폭논란 결말 어캐 됐었어?? 4
7 뭔가 남배들은 나이들수록 바싹 말려야하고 여배들은 쪄야할것같아 15
8 송혜교 팬인데 요즘 무슨일인가 싶음 6
9 요즈 다시 클리셰 범벅인 올드한깔이 유행인가 11
10 정보/소식 "故이선균 보고싶다"던 송중기, 또 '나의 아저씨'로 추모..OST 열창 ('레인보.. 31
11 얘들아 별물 그렇게 재미없어...?33
12 정보/소식 한소희, 닫았던 블로그 재개 "편협했던 시각, 날 되돌아보는 시간 가져”45
13 정보/소식 이준혁 신드롬 보인다…'나완비'서 로맨스 장인 '우뚝'
14 별물 객관적 후기(개인소견)7
15 88년생 남배우들 자기관리 잘하는듯9
16 초록글여배우에서 젤 조아하는 배우 이써? (돌+가수 출신 제외)190
17 추영우 지금 촬영중이야??5
18 쿠플 히든페이스 결제하려구하는데 다른 계정으로도 볼수있나?1
19 송혜교 언니 행복했으면 좋겠다1
20 나의 완벽한 비서 업무 환경 어때? 워라벨 ㄱㅊ다고 생각해?8
1 유튜버 딤디 갓생 살긴 하는데 유일한 공감대 느끼는거 2
2 근데 난 뚱뚱해도 진짜 잘 살아왔는데 302
3 infp isfp 직장인들은 진짜로 월급 적게 받아? 16
4 대학원생 gpt 쓰는 용도 3
5 확실히 화장만 하고 나가도 3
6 어그로 한명 강퇴 당했네ㅋㅋㅋ 5
7 난 지피티한테 이런 것까지 물어봄 2
8 익들아 쿠션퍼프 이게 짱이다 6
9 대학 늦게 갔을 때 다른 건 다 현타 안 왔는데 2
10 나 카페 몇백년만에 가보는데 질문좀 ㅃㄹㅃㄹ 4
11 좋은직장 좋은직업 가질려는 이유 뭐야? 21
12 키작고 몸작은데 장애인분 도와줬다 맞았어
13 오겜 카카오 이모티콘 이거 누구야..?
14 37살에 약사되면 6
15 약간의 코스프레가 취미가 되어버린거같아
16 엄청 한가한데 월급 210 vs 엄청 바쁜데 월급 300 5
17 오늘 마트 3번이나 간다ㅎㅎㅎㅎ 1
18 외모/성격착함/ 직업 좋으면 어딜가든+야? 4
19 직장 상사들 혐오 발언 너무 심함 2
20 애인이 사친 2명이랑 논다고하면 보내줌? 3
1 전국민이 사랑하는 '이 간식'… 고든 램지는 한 입 먹고 뱉었다, 뭘까? 15
2 자연분만 중 자궁파열되어서 제왕절개한 어느 임산부...... 9
3 언니가 죽지말라고하면서 참가자 전부한테 456억씩 돌릴듯
4 한때 유행이었던 식빵 전문점.jpg 6
5 친구가 나 결혼하는데 결혼식 오기 귀찮다면서 축의금 100만원 계좌로 보내줌.jpg 24
6 초록글 세계과자점 왔는데… 사장님 강박증 있으신듯… 26
7 직장인이라면 공감할 직장생활 관계도.jpg
8 취직 후 성격이 변하는 직장인들
9 [네이트판] 중국인들이 한국일반인 몰래 찍는거 앎? 2
10 반응이 갈린다는 배스킨라빈스 진상 손님 논란 17
11 취직해서 너무 행복한 사람...
12 현재 러바오 야외방사장에 동굴 제작 중.jpg 1
13 [핑계고] 이서진이 한지민한테 스시 먹자고 한 이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
14 전재준 av 관련 하차 요구 쇄도했음 1
15 일본 우동 대가 : 일본 우동의 원조는 한국의 칼국수다.jpg 16
16 맥도날드 초코츄러스.x
17 우유쨈.jpg 3
18 이제서야 영화 변호인을 이해할 수 있게 된 부산대 에타인 2
19 댕댕이 유치원 수학여행 4
20 또드 캐릭터 제대로 살리는 오정세 연기
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation